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2021年8月20日 · 今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。 1. 青紅蘿蔔淮山湯
天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。 紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。
2021年6月3日 · 青紅蘿蔔豬骨湯簡易食譜. 份量 二人份量. 時長 2小時. 材料. 胡蘿蔔 1條. 青蘿蔔 1條. 玉米 1條. 薑 2片. 蜜棗 2粒. 南北杏 適量. 豬骨 1斤. 水 適量. 即睇更多人氣文章： 【81歲盧海鵬近況】心臟通波仔後養成運動習慣 跟發哥慢跑健康好轉、腳痛改善. 【濕疹治療】嚴重患者或涉基因突變 港大醫學院證新藥有效 21歲試藥後皮膚變滑長高20cm. 做法. 1- 將青蘿蔔和胡蘿蔔削皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 2- 準備一鍋水，煮滾後，於入豬骨，汆燙至變熟，撈起浮出的油脂和髒東西後，撈出豬骨。 3- 將蜜棗和南北杏洗淨。 4- 準備湯鍋，放入豬骨、切塊青蘿蔔和紅蘿蔔、玉米塊、蜜棗、薑片和南北杏，倒水蓋過材料，用大火煮滾後，轉小火煮2小時。 最後加適量鹽調味，即可享用。
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7. 將水（2000 毫升）煮沸後，放入紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗（25 克）和南北杏（6 克），加蓋中火加熱15分鐘，然後小火加熱1小時。 8. 加入鹽（½ 茶匙），加蓋小火加熱1分鐘，然後拌勻即可。 湯.
2023年10月30日 · 1. 青紅蘿蔔豬骨湯簡易食譜. 青紅蘿蔔豬骨湯能清熱袪濕、潤肺 止咳，而且味道清甜，十分受歡迎。 時長 ： 2小時. 材料（2人份量）： 胡蘿蔔 1條. 青蘿蔔 1條. 玉米 1條. 薑 2片. 蜜棗 2粒. 南北杏 適量. 豬骨 1斤. 水 適量. 做法： 將青蘿蔔和胡蘿蔔削皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 準備一鍋水，煮滾後，於入豬骨，汆燙至變熟，撈起浮出的油脂和髒東西後，撈出豬骨。 將蜜棗和南北杏洗淨。 準備湯鍋，放入豬骨、切塊青蘿蔔和紅蘿蔔、玉米塊、蜜棗、薑片和南北杏，倒水蓋過材料，用大火煮滾後，轉小火煮2小時。 最後加適量鹽調味，即可享用。 青紅蘿蔔豬骨湯 （Photo from cookat8pms'IG 授權使用） 瀏覽FWD網上保險平台.
又再煲落大大煲湯分兩日飲囉~~ (我一晚飲咗3碗呀,勁!) 材料: 紅蘿蔔 2個 青蘿蔔 1個 豬骨/瘦肉 適量 (我買咗40蚊煲湯豬骨) 蜜棗 2-3粒 水 2L 調味料: 鹽 適量 廚具: Le Creuset 29cm Oval French Oven 做法: 1. 青紅蘿蔔去皮洗淨切件備用 2. 豬骨先汆水,再用 3.
青紅蘿蔔豬骨湯：天氣時凍時熱，煲個例湯，滋潤一下.
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