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1. icook.tw › search › 青紅黃椒《青紅黃椒》食譜與做法，共 106 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 青紅黃椒

   青紅黃椒料理怎麼做？ 愛料理精選106篇簡易食譜做法與步驟，有最新的什錦花雕雞、三色椒炒金針菇、彩椒高麗菜炒🐔胸肉、去骨雞腿乾鍋。 以及雞胸肉、舒肥、去骨雞腿等相關料理做法。

   • 《紅黃椒》食譜與做法，共 2530 道 - 愛料理

     愛料理精選2530篇簡易食譜做法與步驟，有最新的煙燻甜椒紅 ...

   • 《青紅椒》食譜與做法，共 265 道 - 愛料理

     青紅椒馬鈴薯肉絲 Frances Huang 這道菜可以快速準備製作， ...

2. icook.tw › search › 紅黃椒《紅黃椒》食譜與做法，共 2530 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 紅黃椒

   愛料理精選2530篇簡易食譜做法與步驟，有最新的煙燻甜椒紅醬義大利麵、炒紅黃椒、【低蛋白】紅黃椒炒炊粉、彩椒菇菇。 以及糖醋里肌、黃燜雞、西班牙海鮮燉飯等相關料理做法。

3. 圖片

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4. www.healthyd.com › articles › body三色椒有何不同？拆解青椒、黃椒、紅椒營養價值及 ...

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   2021年6月16日 · 究竟青椒、黃椒、紅椒有何不同？ 一起看看三色椒的營養價值、好處及功效、食用方法、處理方法、簡單甜椒食譜。

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5. nutrilion.com.hk › 【三色椒食譜】色彩繽紛又健康【三色椒】青椒紅椒黃椒營養大不同？4個揀選儲存秘 ...

   nutrilion.com.hk › 【三色椒食譜】色彩繽紛又健康

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   2024年7月18日 · 青椒、紅椒、黃椒，統稱為三色椒，雖然身為辣椒種，和辣椒是近親，但是辣味卻大大降低，深受大家的喜愛。. 不僅如此，無論是烹飪西餐還是東方料理，三色椒都能為你的食物帶來色彩和營養的雙重提升。. 這些看似普通的蔬菜，其實是維生素和礦物質的寶庫 ...

6. icook.tw › search › 青紅椒《青紅椒》食譜與做法，共 265 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 青紅椒

   青紅椒馬鈴薯肉絲 Frances Huang 這道菜可以快速準備製作，適合來不及煮飯，又能吃到營養多多的人喔。我取馬鈴薯當澱粉主食，簡單的與青紅椒，與醃過的肉絲炒一炒，明天的午...

7. 其他人也問了

   紅黃青椒是什麼?

   • 紅、黃、青椒誰厲害？ 不具辛辣味的甜椒，原產於中、南美洲熱帶地區，和辣椒同屬於茄科番椒屬，色彩豐富，除市售常見的紅、黃、綠色，還有橙、紫與象牙白；一般食用分為嫩果期果實尚未成熟的青椒，以及成熟期已轉為紅、黃等色的甜椒。

   吃1顆就補足1天的維生素C！紅、黃、青椒誰厲害？|健康2.0

   health.tvbs.com.tw/nutrition/310304

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   青龍椒怎麼吃?

   • 將燙過7秒的青龍椒下鍋，拌炒一下，讓青龍椒外圍沾附上香氣接著下調味料，醬油下鍋醒個香，接著加味素、糖、些許白胡椒粉，（這道菜成品吃起來口感爽脆，所以烹調過程中無需加水避免青龍椒過頭），拌炒均勻後加入事先炸好的皮蛋（上粉炸過的皮蛋外表有一層酥酥的脆皮，下鍋後會吸附醬汁在表面，所以烹調時建議待調味料均勻融化後才下鍋）大火拌炒，加入微微的太白粉水勾芡（避免青龍椒外表沾附不上味道）起鍋前加入些許的紹興酒和花椒油增加香氣，不吃太辣的人可以在最後才加入紅辣椒片增加配色及香氣，假如你用的是康寶麻辣鮮味露（會建議在醬油下鍋後一起下鍋，因為鮮味露本身有點鹹味。

   爆料公社 - 長得像辣椒口感不辣且甜脆的青龍椒炒皮蛋讓人食指大動

   www.bc3ts.com/post/37164

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   不辣的青椒怎麼吃?

   • 不辣的青椒吃著也是很解饞，當做配菜和肉一起炒也非常好吃，因為兩種不同的青椒所做的美食也不同，但因為有時候我們不能好好的區分兩種青椒的區別。 有時候想買不辣的辣椒，結果買回來的辣椒都是比較辣的，這樣影響了菜品的味道。

   買青椒 如何區分辣的青椒和不辣的青椒？菜農教您一招 別亂買了 - 阿波 …

   tw.aboluowang.com/2020/0509/1448736.html

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   紅椒有什麼功效?

   • 紅椒蘊含豐富茄紅素，是強力的天然抗氧化劑，有防止自由基傷害細胞、延緩衰老、預防心臟病及癌症等功效。 想人體更易吸收茄紅素，由老是屬於脂溶性，所以煮食時不妨以少量食油烹調並加以壓碎，令藏在細胞中的茄紅素更易溢出，並溶於油中，便於吸收 [4] 此外，甜椒含β-胡蘿蔔素、維他命C可有助抑制致癌物質，可預防白內障，減少患心臟病的風險，當中尤以紅色甜椒的含量最高 [5]。 與綠色甜椒相比，紅色甜椒的β-胡蘿蔔素含量幾乎高11倍，維生素C含量高1.5倍 [6] 跟紅椒、紅蘿蔔等其他橙黃色的蔬果一樣，黃色燈籠椒同是含有豐富維他命A，有助肌膚正常分泌油脂，而適量的油脂可保護皮膚不易乾燥，和減少皮膚水份流失 [7]。 此外，黃椒亦含胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素，有助保持眼睛健康。

   三色椒有何不同？拆解青椒、黃椒、紅椒營養價值及好處（附燈籠椒食 …

   www.healthyd.com/articles/body/三色椒有何不同-青椒-黃椒-紅椒營養-燈籠椒食譜

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   青椒有什麼好處?

   • 青椒膳食纖維含量最高，有幫助排便、促進體內代謝等好處，且青椒的熱量最低，是減重的好幫手。 橙椒富含維他命A最高、β胡蘿蔔素，有助於預防夜盲症、乾眼症保護眼睛。 對於生長發育、維持免疫系統的維持很重要。 而紅椒維生素C含量超高，抗氧化能力好，可提升免疫力。 而黃椒富含類黃酮成分，可降低膽固醇，預防心血管疾病；因此最推薦的吃法是「各種顏色都要吃」。 每日適當攝取量青椒為1/2個至1個，彩色椒則為1/6個。 如何促進青椒的維生素C吸收？ 快炒就對了！ 快炒促進維生素C吸收，椒類的維生素C含量高，以梅子醋、梅粉醃漬的彩椒，充滿了酸甜的滋味，相當開胃。 若家人不適合吃生食，那就加些油與不同的肉類快炒，能促進維生素A、類胡蘿蔔素的吸收效果。

   青椒營養價值竟然這麼高！防癌解便祕又護眼 但這兩種人需要小心吃！ …

   www.healingdaily.com.tw/articles/青椒營養-食物營養/

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   紅花椒粉怎麼做?

   • 做法： 紅花椒粒入熱鍋中不停乾炒、或送進烤箱烘烤至飄出香氣，取出放涼後再搗碎即可使用。 花椒粉也可另外搭配鹽巴、胡椒調製成調味鹽，製作醬料、調味料都很方便，或是用來醃漬肉品、海鮮，能有效去除腥味！ 搗碎的花椒粒可以倒入篩網裡過篩，取細緻的花椒粉入菜。 花椒粒搭配鹽巴、薑蒜等來醃漬肉品，去腥又添香。

   麻而不辣！自製花椒油、花椒粉完整留住花椒香氣！ - 食譜自由配 - 自 …

   food.ltn.com.tw/article/7329

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8. cookpad.com › tw › 搜尋【紅椒黃椒料理】料理－ 832 篇食譜與家常做法 - Cookpad

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   甜辣水梨冷麵線. 紅椒 • 黃椒 • 小 黃 瓜 • 調味 料： • 手延素麵 • 水梨 • 薑泥 • 白芝麻少許 • 韓式辣醬 • 麵味露 • 蘋果醋. 15-20分鐘. 1-2人. Sabine Kuo-漫活食光. 看更多. 最齊全的家常 紅椒黃椒料理 料理食譜！.

9. cookpad.com › tw › 搜尋【黃椒】料理－ 1,198 篇食譜與家常做法 - Cookpad

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   黃椒 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 炒紅椒黃椒、黃椒涼拌、黃椒豆皮、紅椒黃椒、雞胸肉紅椒黃椒

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      三色椒有何不同？拆解青椒、黃椒、紅椒營養價值及好處（附燈籠椒食譜） | 生活易ESDlife | LINE TODAY

      2021年4月26日

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      1:05

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      2顆甜椒補足每日維生素C，快炒4色鮮蔬【早安健康】

      2016年11月7日

      觀看次數：32.5萬

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      8:42

      youtube.com

      7道給彩椒的超特別食譜，來點不一樣的吧！

      2022年5月28日

      觀看次數：1.7萬

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