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2021年8月20日 · 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。
2021年6月3日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即查青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜。 UA-75313505-6
2022年2月4日 · 紅蘿蔔 湯屬於較常見的湯水，煮法簡單，其營養價值亦非常高，同時能夠增強人體免疫力。 在乾燥的天氣下，這款湯水就有滋潤養顏作用，有助改善皮膚稍乾而痕癢的情況。 以紅蘿蔔入饌的湯水隨處可見，材料亦不難配搭，今次為大家推介9款紅蘿蔔 湯水食譜 ，好味之餘又有益！ 1. 紅蘿蔔螺頭湯有助健胃化痰、消化。 2. 橄欖紅蘿蔔豬肺湯. 3. 節瓜粟米紅蘿蔔湯可補氣消腫、健脾利水、改善失眠。 4. 紅蘿蔔三文魚骨南瓜湯. 5. 紅蘿蔔椰菜雞腳湯有助強筋骨、養顏、補血強身。 6. 節瓜紅蘿蔔立魚湯. 7. 紅蘿蔔牛腱湯可健脾利尿、益腎。 8. 紅蘿蔔花膠湯. 9. 赤小豆粉葛紅蘿蔔豬?湯有利水祛濕、解肌舒筋功效。 延伸閱讀： 【雪梨湯功效＋食譜】10款雪梨湯水食譜推介！ 清熱化痰、潤喉解渴、滋陰養顏.
【提高免疫力】青紅蘿蔔猴頭菇豬骨湯. 看食譜. 前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲，話好味之餘又可以提高免疫力，剛好屋企又買左一包猴頭菇，加上兩位老細青紅蘿蔔湯有一種情義結，所以就買齊材料又試下，睇下係咪咁好飲先~ 《清熱降膽固醇》牛蒡粟米冬菇湯.
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔豬骨湯簡易食譜. 青紅蘿蔔豬骨湯能清熱袪濕、潤肺 止咳 ，而且味道清甜，十分受歡迎。 時長 ： 2小時. 材料（2人份量）： 胡蘿蔔 1條. 青蘿蔔 1條. 玉米 1條. 薑 2片. 蜜棗 2粒. 南北杏 適量. 豬骨 1斤. 水 適量. 做法： 將青蘿蔔和胡蘿蔔削皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 準備一鍋水，煮滾後，於入豬骨，汆燙至變熟，撈起浮出的油脂和髒東西後，撈出豬骨。 將蜜棗和南北杏洗淨。 準備湯鍋，放入豬骨、切塊青蘿蔔和紅蘿蔔、玉米塊、蜜棗、薑片和南北杏，倒水蓋過材料，用大火煮滾後，轉小火煮2小時。 最後加適量鹽調味，即可享用。 青紅蘿蔔豬骨湯 （Photo from cookat8pms'IG 授權使用） 瀏覽FWD網上保險平台.
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7. 將水（2000 毫升）煮沸後，放入紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗（25 克）和南北杏（6 克），加蓋中火加熱15分鐘，然後小火加熱1小時。 8. 加入鹽（½ 茶匙），加蓋小火加熱1分鐘，然後拌勻即可。 湯.
2020年7月25日 · 青紅蘿蔔椰子湯助益氣健脾。 常見的湯水配搭，青紅蘿蔔湯，配粟米、南北杏和蜜棗，有些人喜歡加豬𦟌帶起湯水甜味及鮮味。 素湯以腰果代豬肉，湯味鮮而濃郁，湯色金黃潤澤，不遜色於肉湯。 今次的青紅蘿蔔湯，沒有豬肉及腰果，但有「細細個」的印度椰子，椰香味重，煲出來的湯水味道清甜，適口益飲，湯色雅淡。 購買時請菜檔檔主幫忙，將椰子切成薄片，方便煲湯。 青紅蘿蔔椰子湯，湯味清甜，入喉舒服。 註冊中醫師潘仲恆解釋青紅蘿蔔椰子湯主要有益氣、健脾的作用，惟清熱的力度不足，是一家大小可飲用的日常湯水，但平日多痰的人士不宜飲用太多。 青紅蘿蔔椰子湯食譜. 按圖了解食材的療效︰. + 2. 註冊中醫師潘仲恆對「青紅蘿蔔椰子湯」的食用建議︰. 此湯可健脾益氣 ，每周可飲2湯碗（2次）。
青蘿蔔，台灣較少見，南門市場買得到，搭配紅蘿蔔煲湯，甘甘甜甜很滋潤。 食材：青蘿蔔(小)、紅蘿蔔 (大)、蜜棗、南杏、北杏、豬後腿肉 10 讚
2021年9月4日 · 香港家家戶戶都經常煮來喝的湯水!【香港美食 by Alexis】今天想為大家做一道香港最經典的湯水, 那就是南北杏青紅蘿蔔湯。如果你問香港人那款湯水 ...
2012年9月14日 · 青紅蘿蔔豬骨湯 ~ 滋潤老火湯! 開心入廚 Happy Home. 51 食譜 6,888 粉絲. 200 說讚 3 一起做. 「青紅蘿蔔豬骨湯」氣味芳香又清甜，也有清熱滋潤之功效。. 在夏秋季節交替之際，天氣開始乾燥，可以煲一大鍋，分開兩天喝，簡單又方便。. 收錄在： 你認識的 ...
