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- 有愈來愈多研究證據顯示，持續進行認知訓練、增強體能鍛鍊，並且戒菸、治療高血壓，維護心血管健康，可有助於降低失智症發生率。 一份針對18至65歲者進行的最新研究顯示，即便是教育程度低的人，若能持續積極參與認知活動，仍會有減低失智風險的效果。 聽損用助聽器 降低罹病 研究也證實，聽損的人使用助聽器，可有助於降低失智風險；戒菸、治療憂鬱症、改善空汙等，可使認知功能進步，都是降低失智症風險的方法。 頭部外傷則在任何年齡層都是發生失智症的危險因子，所以戴安全帽、預防接觸性運動（如美式足球或拳擊等）時發生頭部傷 ...
health.udn.com/health/story/10696/8209869
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50歲以上的人玩數獨能預防腦退化症嗎?
若您想要預防腦退化，延緩失智症的發生，不妨從現在開始，培養良好的生活習慣，並積極參與各種腦力活動，這纔是預防腦退化的最佳方法。 無論如何，預防腦退化是一項長期的目標，需要持之以恆的努力和毅力。
集合公眾人士力量、配合先進科技，協助尋找走失的腦退化症人士，同時加強公眾對腦退化症的認識和關注預防走失，長遠地建立腦退化症關愛社區。 「回家易」
集合公眾人士力量、配合先進科技，協助尋找走失的腦退化症人士，同時加強公眾對腦退化症的認識和關注預防走失，長遠地建立腦退化症關愛社區。 「回家易」
集合公眾人士力量、配合先進科技，協助尋找走失的腦退化症人士，同時加強公眾對腦退化症的認識和關注預防走失，長遠地建立腦退化症關愛社區。 「回家易」
2024年1月31日 · 腦退化症可預防嗎 主要積極治療原發病如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病，就能減低腦退化症發生風險。 而根據中醫經絡學說及臟腑與腦關係，可通過手指活動就能剌激手上穴位，疏通經絡，調五臟，益神智，從而達到預防的目的。
2024年2月9日 · 1. 常用腦袋. 近年，不少研究顯示「輕度認知障礙」患者只要在日常生活中多參與不同類型的興趣小組和活動，多動腦筋，將有助延緩腦部退化的速度。 故此，「輕度認知障礙」患者不妨多到居所附近的長者地區中心和長者鄰舍中心參加活動，藉以擴闊生活圈子、培養興趣和嗜好。 2. 建立健康的生活習慣. 促進大腦健康的營養素. 日常飲食必須讓大腦攝取充足的營養，均衡選擇食物和份量至為重要。 各類食物所含的營養不同，長者可依從健康飲食金字塔進食各類型的食物，以吸收不同的營養素，供應大腦及身體所需。 雖然坊間有各式各樣的營養補充劑，如各種抗氧化物、維他命、奧米加3脂肪酸補充劑等聲稱可預防或改善認知障礙症，但現時並沒有研究足以證明服用補充劑可以有效預防或延緩認知障礙症。
符合腦退化症人士能力的活動，能增加腦退化症人士的成功感，讓他們願意繼續進行活動。 你照顧的腦退化症人士能力如何呢？ 你可以參考普爾活動程度作分類：
