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43. 被浏览. 15,010. 22 个回答. 默认排序. 知乎用户 . 医师执业证持证人. 颈椎出现问题，大概有以下几种： |颈椎曲度变直| |颈椎侧弯| |颈椎小关节错位| |寰枢关节错位|. 以上四种问题是现在颈椎病人群中普遍存在的问题。 下面一一介绍. 第一：颈椎曲度变直. 长期低头伏案 看手机，会引起颈椎曲度变直，落枕或者外伤后没有及时治疗，引起慢性损伤。 低头颈椎关节被动打开，周围韧带被动拉长，低头时间过长，关节周围肌肉韧带痉挛，弹性下降，当回到正位的时候可能关节闭合不稳，会出现小关节错位，颈椎曲度慢慢变直。 因此低头过久，要慢慢的做仰头动作，使关节周围肌肉慢慢适应后仰状态！ 日常维护：多做仰头拉伸的动作，看下图，胸式呼吸，吸气足保持，吐气缓慢向后发力仰头。 二：颈椎侧弯.
目录. 一、颈椎病病因. 二、 颈椎病康复 原理. 三、常见错误训练. 一、颈椎病病因： 颈椎病的病因在临床《外科》书中并没有清楚讲解，在 运动人体科学 中清楚讲解了这个疾病病因。 颈椎病多见长期低头导致颈椎前方屈肌紧张，后方伸肌被拉长力量下降，使颈椎曲度向后变直，当颈椎曲度向后变直时，颈椎长度回缩短使颈椎椎骨之间距离靠近挤压椎间盘突出突出，由于 椎间盘突出 部位不同会挤压到椎动脉、脊髓、颈神经根、 交感神经 上，引发不同类型颈椎病，可分为颈型、 椎动脉型 、交感神经型、神经根型、 脊髓型 、食管型、混合型，其中混合型多见。 长期低头还会导致筋膜形态紊乱，正常 筋膜形态 是双向网格状形态，长期低头保持一个姿势， 颈部筋膜形态 就会从双向网格状形态变成紊乱形态。
简介. 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 更多信息. 别称. 颈椎综合征. 英文名称. cervicalspondylosis. 就诊科室. 骨科. 多发群体. 中老年人、睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者.
颈椎病的正确治疗是 康复训练 ，预防就是避免低头。 如果你学过运动解剖学，你就知道颈椎病是长期低头导致颈椎曲肌伸肌力量失衡使颈椎7块椎骨向后变直错位短缩挤压椎间盘突出。 颈椎病症状与椎骨错位、 椎间盘突出位置 卡压血管神经有关。 颈椎病症状： 1、 椎动脉型颈椎病 ：症状是由于颈椎7块椎骨向后变直错位导致横突孔对位错位使 椎动脉扭曲 脑供血不足出现头晕，视物模糊。 2、 神经根型颈椎病 ：症状与椎间盘突出卡压神经根有关， 颈1-8神经根 卡压症状各不相同，根据症状可以推测出哪个颈神经根受到卡压，也可以根据 颈椎核磁椎间盘突出 部位知道患者精神经根卡压症状。 3、 脊髓型颈椎病 ：椎间盘突出卡压脊髓，出现腿沉，腿软，脚踩棉花感。
2022年3月2日 · 前言. 目录: 一、我的颈椎病症状。 二、颈椎病症状大全。 三、我的 颈椎病康复 之路。 四、颈椎病就医攻略！ 头晕、交感症状逆推判断。 五、颈椎病病因。 六、颈椎病治疗办法。 七、 颈椎病枕头 问题汇总。 八、颈椎颈椎变直、反弓问题解答。 九、 颈椎失稳 问题解答。 十、颈椎膨出、突出问题解答。 十一、颈椎病贴膏药问题。 十二、颈椎病吃药能康复吗？ 十三、颈椎病体态问题。 十四、颈椎病加重原因。 十五、颈椎病锻炼问题（不锻炼肯定不行）。 十六、颈椎病附带伤害。
3,492. 6 个回答. 默认排序. 小卫士 . 别长时间低头！ 别久坐！ 目录. 建议尽快到医院诊断，如确认颈椎病了，正确的康复之道还是 积极进行康复治疗，和改掉日常的不良姿势。 下面给你简要地分享一个常见的低头族的颈椎病—— 颈椎变直。 希望能帮助你了解它，并改善它。 健康的颈椎都具有向前弯曲的c型曲线。 但生活中长期的不良姿势， 却十分容易导致颈椎出现骨性畸形。 颈椎变直的演化过程. 颈椎变直： 颈椎的前凸C型弧度减小变直。 颈椎反弓： 颈椎变直后继续发展，变成后凸C型。 一，检查颈椎健康. 颈椎如果丧失正常的生理曲线，椎间盘和关节将会承受过大的压力。 就好比你从高处往下跳，着地的时候不能弯曲膝盖，那么加在膝关节上的冲击力就会变得非常大！
1、 椎动脉型颈椎病 ：症状是由于颈椎7块椎骨向后变直错位导致横突孔对位错位使 椎动脉扭曲 脑供血不足出现头晕，视物模糊。 2、 神经根型颈椎病 ：症状与椎间盘突出卡压神经根有关，颈1-8神经根卡压症状各不相同，根据症状可以推测出哪个颈神经根受到卡压，也可以根据 颈椎核磁椎间盘突出 部位知道患者精神经根卡压症状。 3、 脊髓型颈椎病 ：椎间盘突出卡压脊髓，出现腿沉，腿软，脚踩棉花感。 4、 交感神经型颈椎病 ：说明颈椎病患者有正骨推拿，或者 颈椎阻抗训练 ，活动状态下训练，使颈椎椎骨左右错位卡压交感神经，引发头痛， 耳鸣耳懵 ，心慌，紧张焦虑，失眠，精神异常。 5、颈椎曲度变直时颈椎长度压缩变短导致脊柱侧弯，高低肩，骨盆倾斜长短腿， 骶髂关节炎 ，髋关节炎，膝关节磨损。
