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2018年5月5日 · 粥是一種製作起來非常簡單的主食，尤其是在我們剩了米飯，不知道怎麼做的時候，粥這時候就是一個好的烹飪方式了，只需要拿適量的水，再熬上一小段時間，就可以馬上食用了，還有的人是在早上時間比較緊迫的情況下，也會選擇粥來食用。
2024年1月29日 · 5項吃粥好處 包括提振胃口、健脾益胃、排汗排毒 至於吃粥有哪些好處，吃粥好處多多，我就先簡單舉出5點： 1、粥能調節食慾，激發胃口：其味道鮮美且清淡，質地水潤，特別適合食慾不振或胃口差的人群。
2024年9月19日 · 以下列舉幾項粥的食療功效： 健脾養胃： 適合消化功能弱、腸胃不適者。 補氣養血： 幫助增強體力、促進身體恢復，適合體虛、氣血不足者。
2024年9月21日 · 以下列舉幾項粥的食療功效： 健脾養胃：適合消化功能弱、腸胃不適者。 補氣養血：幫助增強體力、促進身體恢復，適合體虛、氣血不足者。
2023年11月20日 · 吃粥好處：益氣補陽、補血滋陰. 一碗平淡無奇的米粥，能夠養顏、美容兼治百病？ 中醫師王大元指出，從營養學角度來看，米粥含有B1、B2、E、鏻、鈣、鉀等營養素，能夠維持基礎營養與新陳代謝；若以中醫觀點，粥的好處不少，可以益氣補陽、補血滋陰，不同的季節搭配當季的食材，更能發揮最大功效。 《黃帝內經》中也有提到：「五穀為養、五畜為益、五果為助、五菜為充。 」這說明了身體主要靠五穀來滋養運作，以粥養胃，補對了才能讓自己更健康。 看更多： 82歲國寶級女醫用這碗粥降血糖！ 煮粥改用山藥 提升免疫力效果好. 冬天吃什麼粥比較養生？ 秋冬溫度變化大，除了適時保暖，要吃什麼粥品比較養生？
2020年9月23日 · 粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法. 文／吳國斌（心醫堂中醫診所院長）. 古人稱粥飯為「世間第一補人之物」，又以粳白米熬粥最好。. (Shutterstock) 北京時間： 2020-09-23 15:52. Font Size. 中華民族食 粥 的文化由來已久，自黃帝時代，即已「蒸穀為 ...
2024年9月24日 · 以下列舉幾項粥的食療功效： 健脾養胃 ：適合消化功能弱、腸胃不適者。 補氣養血 ：幫助增強體力、促進身體恢復，適合體虛、氣血不足者。
