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3. 其他人也問了

   香港長跑網有什麼權利?

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   香港長跑網對留言的責任是什麼?

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   三跑道系統對香港帶來什麼貢獻?

   • 採用三跑道系統預計到2030年將會為香港帶來1,670億港元的經濟貢獻（即對香港 本地生產總值 的直接、間接及連帶貢獻的總和。 ），佔香港本地生產總值4.6%；創造141,000個直接 就業機會 和199,000個間接就業機會 [40] 。

   香港國際機場2030規劃大綱 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/香港國際機場2030規劃大綱

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   如何練習長跑?

   • 練習長跑會很艱苦，每星期最少要有5天的練習，必須有刻苦耐勞的精神方能承受此種艱辛的訓練。且跑手的生活要有規律，有恆心地養成早睡早起的習慣。長跑比賽需要的時間很長，一般完成一個馬拉松比賽需要超過兩小時，某些人在練習時發揮得很好，但在比賽時所受的心理壓力很大，影響到呼吸不順暢，甚至會產生肌肉疆硬，舉步維艱無法完成整個賽程。因此，要有勇氣、堅強的鬥志、恆心及克服心理壓力的能力，才不會前功盡棄, 一路前進衝線終點。

   長跑小貼士 (二) 長跑的訓練方法 | Sportsoho 運動版圖

   www.sportsoho.com/pg/magcontent/706720/

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4. www.discuss.com.hk › viewthread香港長跑網被查 long run.hk - 跑步 - 香港討論區 ...

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   2021年12月29日 · 新春歡樂跑 [個人半馬或接力全馬] 光愛慈善馬拉松2024 大專5000米 🥇鄧簡文 與 泳衣男 今日參加 中國香港田徑總會 協辦 的 第九屆全港運動會 賽馬會全城躍動活力跑, 好好玩！ （有圖有片） Josh Kerr 1500m 世界冠軍 開始跑步既初心. 相關主題. Fartlek long run Tempo run 長跑如何安排力量訓練？ Row Swim Run 雪地tempo run 4x10mins 4x5mins 新冠病毒影響性功能？ 長跑有助性功能？ 新帖 回覆. ‹ 上一主題 下一主題 ›. 20 1 2 ››. 鍵盤翻頁. 左右. [按此隱藏 Google 建議的相符內容] 最緊要方便.

5. www.discuss.com.hk › viewthread長跑最重要都係速度 - 跑步 - 香港討論區 Discuss.com.hk - 香討 ...

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   2024年5月8日 · 800米長跑可以點訓練？ 離島區長跑賽 2024 🚨更新：長跑最重要量力而為， 想去奧運最重要係成為田總註冊會員及香港代表隊成員， 不是速度！

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7. www.discuss.com.hk › forumdisplay長跑、馬拉松 - 跑步 - 香港討論區 Discuss.com.hk - 香討．香港 No.1

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