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2018年11月26日 · 不過香腸屬於加工食品，又容易致肥，今次就同大家睇下不同腸仔的熱量，究竟一條腸仔卡路里有幾多？ >>>>>【一次學識8款香腸英文】<<<<< 1. 廚師腸 (每100克265千卡) 打邊爐、BBQ經常出現的廚師腸一包10條就有900千卡，即係一條腸仔卡路里就約有90千卡左右。 聽起來好像很低卡，但始終加工食品鈉含量很高，記得不要吃太多啊～ 2. 芝士腸 (每100克328千卡) 芝士腸細細條，一覺唔覺意就可能會食多幾條，一條芝士腸大約33.6千卡，以100克計算，是4款香腸中最高卡路里的！ 3. 台灣腸 (每100克255千卡) 去台灣旅行經常會在街邊見到有燒香腸的檔口，每次見到都忍不住要吃，原來一條 (50克)約127.5千卡。
2022年5月16日 · 1-香腸雖含豐富蛋白質，但其鈉含量亦相對較高，不宜經常進食並將它們作為吸收蛋白質的主要來源，應保持均衡飲食，選擇不同種類的非加工肉類，多進食含豐富抗氧化物的食物，避免偏食，減低患高血壓及心血管疾病的風險；
2022年6月2日 · 香腸普遍屬高鈉、高脂食品，留意實際進食數量及均衡飲食。 高鈉高脂增心臟負荷 致水腫高血壓不利健康. 消委會曾檢測市面上多款香腸的鈉及脂肪含量，結果發現30款樣本中有近9成屬高鈉食品，5成屬高脂，長期進食可能增加患高血壓的風險。 據英國食物標準局，以每100克食物計算，含超過600毫克鈉，便屬於高鈉；含超過 20克總脂肪，則屬於高脂。 另據世衞建議，以一位每日攝取2000千卡熱量的成年人為例，全日攝取的飽和脂肪不應多於22克（4.4茶匙）；而每日鈉攝取不應多於2000毫克（1茶匙鹽）。 人體經常攝取太多鈉質，有機會引致水腫、心血管疾病及高血壓風險，而攝取過量飽和脂肪可能對心血管造成負擔。 素香腸的成分包括水、大豆纖維、大豆蛋白、乳清蛋白、調味料等。 親檢香腸8成樣本鈉超標 4成樣本超出高脂標準
卡路里是什麼? 是一種計算能量的單位。一般我們中文說的卡路里(Calories)指的是大卡或是千卡。而科學家將1克的水加熱一度C所需要的能量定義為1卡( cal )，而1000卡又稱大卡( kcal 或 Calorie)，我們一般中文所使用的卡路里通常指的都是大卡居多。
香腸是中港台地區民生小吃之一，不過美味的背後也暗藏熱量！ 小小一條香腸，原料包含豬肉、澱粉，和糖、鹽等調味料、食品添加物等。 每100克熱量就有354大卡，光吃一條，就須花106分鐘走路或跑步50分鐘，才能消耗完。
2021年5月16日 · 今次檢測的12款香腸中，有餡料的香腸，例如加入芝士、香蒜、煙肉和香草的平均熱量、鈉含量和脂肪含量都較高。 最高卡路里香腸排名前五位：（按圖👇👇👇） +
2018年11月30日 · 一般香腸，約有七成以上是脂肪，至於『廚師腸』，一條已經有90卡路里，當中有6克脂肪，即是說有54卡路里來自脂肪，達總熱量的六成。 「一條腸仔90卡路里？
2021年8月18日 · 按品種的香腸卡路里 USDA為其他類型的香腸提供營養數據。 一些比意大利豬肉香腸鏈接更輕： 一隻豬肉香腸帕蒂（早餐香腸）提供92卡路里，5克蛋白質，0克碳水化合物，0克纖維，0克糖，8克脂肪，2克飽和脂肪和202毫克鈉
了解香腸所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.
2022年5月16日 · 香腸容易烹煮又美味，不過隨時跌入高鈉、高脂陷阱！究竟哪種產品較為健康？消委會最新測試了30款香腸產品，包括廚師牌、御品皇等，即看7款獲4星半的香腸產品，以及較低脂、較低鈉的香腸選擇。
