搜尋結果
2022年3月19日 · 近日韓劇《社內相親》於Netflix熱播，女主角金世正一改以往清新甜美的形象，變成辣妹粉墨登場，展現好身材。她曾在個人Youtube頻道分享如何利用6大減肥保養心得，在23日內
2021年12月5日 · 想成功減肥瘦身，當然要從飲食方面著手。現時坊間流行的「168斷食法」需要將一日熱量攝取集中在8小時，未必人人做到。對此，台灣營養師高敏敏分享可改為採取「隔日斷食法」，每隔一天來禁食，效果同樣理想，而且
2016年1月8日 · 自從上了編劇班，常常要擠時間出來看電影，坐在觀眾席上，心中問，一個人變了上帝，可以主宰任何人的命運時，會做甚麼？上帝充滿恩典，當然會拯救世人，但作為一劇之「上帝」的編劇，則完全相反，不斷加害主角，令其
2023年6月1日 · 惟應避免高脂五穀如伊麵、炒麵飯、西式焗飯等，買兩餸飯時亦應分開擺放白飯和餸菜，以免高脂醬汁滲入。. 高熱量餸菜：. +4. 飲食攻略｜常喝含糖飲品、食加工肉傷肝！. 營養師推介4類食物護肝 減少脂肪肝抗肝癌，詳情即睇：【 下一頁 】. 撰文：梁薾心 ...
2022年11月2日 · 熱帶風暴「尼格」逼近本港，天文台表示會在下午1時40分或以前發出8號烈風或暴風信號；掛波時間對於打工仔來說相當「尷尬」，或只想方便地以杯麵或即食麵簡單地當午餐果腹，又或放工後順便買回家當晚餐。本港營養
2016年12月15日 · A：每星期最多減1至2磅。若地獄式減肥，一下子減太多，流失的是水份及肌肉，因肌肉有助燃燒脂肪，減走肌肉會影響新陳代謝。再者，進食太少，身體自然減少消耗能量，磅數反彈的機會更大，變得易肥。 Q：做完運動後進食易肥？
2022年1月14日 · 近年坊間流行「斷食」減肥，而台灣早前則興起「442飲食法」，即3餐分別相隔4小時，而第3餐只食輕食或流質食物，確保2小時內消化完。有註冊營養師認為，比起更早流行的「168飲食法」，442飲食只是將進食時間拉長2小時，同樣未必符合一般人作息時間，強調正常均衡飲食與斷食減肥效果分別不大 ...
