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2023年9月18日 · 起步後，不斷被其他選手超越，更有一名說粵話的師姐嫌他慢，離隊跑在前面，聰sir只有堅守自己配速，在第一個CP排名104。 其後聰sir以穩定步速慢慢收復失地，但攀至2700米時發現步速變慢，以及有氣喘、心跳快等狀況，發現是受高原反應影響。
2024年2月19日 · 真人騷原本有8位都是跑步素人的藝員參與，他們日間都有自己的工作。開拍不久即有人因不同原因離隊，最後剩下5人，他們戲言: 長跑精神，每次少個人。阿神 (曾贊學) 是其中一個留下來，班中慢腳，冇速度，欠耐力，操練都在隊尾喘氣。
2024年5月31日 · ASICS 推出全新一代 GEL-KAYANO 31，作為 ASICS 王牌穩定支撐型跑鞋系列的最新成員，它在前代 GEL-KAYANO 30 的基礎上進行了多方面改良，鞏固4D引導系統的理念，引領全新的支撐系跑鞋方向。.
2018年3月13日 · 最遠的距離，就是前一位的隊員必須在後面隊員的視線內，並能輕鬆交談. 殿後者任何時候到是押尾. 要注意的是，遇到天氣惡劣等突發情況，隊伍均要靈活應變。. 而且，除非在安全情況下 (如到達公路之巴士站)，都不應容許隊員中途離隊。. ----- 廣告 Ad ...
2021年4月12日 · 由於基因的限制，人們普遍都不太看好白人跑手。. 然而，你很難看到頒獎台上會有他們的蹤影。. 可是， Rupp 卻同時保持著多項美國田徑賽的紀錄；包括10,000米 (26:44.36)、室內5,000米 (13:01.26)、室內3,000米 (7:30.16) 和兩英里 (8:07.41)。. Rupp 自14歲開始至今 ...
2017年3月23日 · 計劃行程：訂立詳細路線，包括起點、終點、每個中途站之預計到達時間，以及中途撤離路徑。. 並了解爬升下降距離、路況、總步行距離等，以考慮所擕帶之裝備。. 行程必須顧及隊員的能力，切勿逞強好勝。. 參加人數切勿太多，每10名參加者需由一位 ...
2020年5月1日 · 對面當前疫情，心情難免受影響，所以我决定用兩星期來完成「HKTop100Mountain」，即在限定時間內走完香港的100座山。. 今次挑戰的目的，一來想鼓勵下自己，二來亦都想鼓勵下身邊嘅朋友。. ----- 廣告 Ad -----. 整個過程用了13日，當中有好多難忘的經歷 ...
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