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2020年10月14日 · 2020.10.14. TVB劇集《C9特工》入面，高海寧 (高Ling)飾演職業特工，劇中不少動作場面都是高Ling親身上陣，奈何她本身有傷在身，加上部份動作戲有一定難度，所以全靠專業的特技演員代勞，而為高Ling擔任替身是外表斯斯文文的美女何佩珉，她拍起動作戲時膽識過人，拍高難度跳樓戲、飛簷走壁毫不畏懼，令人佩服。 90後女生何佩珉 (Mandy)自小習武並獲獎無數，2011年因參加TVB節目《功夫新星》入行，最初是簽演員合約，做演員幾年後開始遇瓶頸，其後因一次偶然機會擔任替身要滾樓梯，完成後獲得一眾幕後工作人員的掌聲令她相當有滿足感和產生興趣，此後正式展開特技人涯。 點擊圖片放大. Mandy加入了資深動作片女星楊盼盼所創立的Hithut電影動作訓練創作室至今已經7年，她也是導師之一。
2024年1月28日 · 據了解，高海寧於2015年以525.7萬購入油塘PENINSULA EAST一個中低層單位，實用面積522平方呎，2房間隔，當時她並未有入住，該單位只作投資用途。 其後高海寧又得知自己2024年開始行「九運」，旺北水南山，加上她也喜愛馬鞍山的環境，故於2021年遷入九肚山豪宅。 日前（18日）高海寧放假在家休息，她在內地社交平台上傳了一段影片，無意中曝光了其九肚山豪宅內部環境。 當時高海寧以一身休閒打扮亮相，她表示「好嘢，今日Dayoff，我已經忘記了多久沒留在家whole day long。 」又指自己平時在家中很懶，只會一直吃東西、在沙發上「躺平」，同時她也非常喜歡在家歎咖啡、看看書、聽歌和追劇等。 點擊圖片放大.
2021年8月13日 · 文: 羅志宏. 2021.08.13. 由黃翠如、林夏薇、高海寧、江嘉敏、陳瀅主演的TVB劇集《七公主》劇情來到第二個星期，最近劇情就講到黃翠如幫師父打贏物理治療師的官司。. 下星期將會講到林夏薇欲借徐榮當愛的替身，同父異母的五妹陳瀅獨居劏房，就隱藏 ...
2023年12月26日 · 年僅21歲的高海寧當年是一位大專生，外表清純，擁有青澀的少女模樣，但一副魔鬼身材就令人留下深刻印象。 高海寧在泳裝環節大晒豐滿上圍，一副頂級好身材艷壓全場，可謂一鳴驚人。 最後，高海寧大熱倒灶，未能躋身三甲，令人大跌眼鏡。 新聞女王｜高海寧2008年港姐面試實錄珍貴曝光 21歲豐滿身材一鳴驚人被林敏驄當眾問攞電話. +6. 點擊圖片放大. 高海寧性感形象但幾乎0緋聞. 入行15年的高海寧近年收起性感，專注演員身分，其感情世界更是令外界十分關注，當中最為有名的緋聞必定是與「音樂才子」鄧智偉，緋聞曾傳足5年方休止，相當撲朔迷離。 高海寧入行僅認唯一一段戀情！ 與音樂才子鄧智偉傳足5年緋聞至分手方默認. +5. 點擊圖片放大. 高海寧新聞女王拉拉鏈.
2023年12月17日 · 熱話. 文: 陳文德. 2023.12.17. 藝人高海寧（高Ling）近期在《新聞女王》的演技獲讚，被外界認同此劇為她的代表作，有望問鼎「最佳女配角」一獎。. 高海寧在2008年參選港姐，雖然落選但獲無綫羅致旗下，入行已有15年之久。. 回顧同屆港姐，三甲不入的高Ling是星 ...
2024年1月14日 · 2024.01.14. 《萬千星輝頒獎典禮2023》今年「最佳女配角」的賽果明顯，形勢呈明朗化，高海寧憑着《新聞女王》裡出色的演技，贏得壓倒性的支持，成為「最佳女配角」的頂頭大熱人選，被外界一致視為將無懸念首奪獎項。 這其實絕對早已有三大證據顯示，獎項已是高Ling的囊中之物。 高海寧今次在《新聞女王》飾演「許詩晴（Cathy）一角，劇中呈現出個性立體的性格形象，雖然戲份遜於佘詩曼和李施嬅，但搶鏡程度不比同劇女演員失色。 高海寧的演技愈趨紮實的確有目共睹，劇中角色迴響在內地相當火紅，人氣急升成為熱門女星，得獎絕對服眾。 +7. 點擊圖片放大. 萬千星輝頒獎典禮2023｜最佳女配角高海寧幾乎無懸念穩贏 林子善、馬貫東力爭最佳男配角. 盤點高海寧10大最多Like性感相！
2023年12月14日 · 劇情早前已揭開高海寧的悲慘身世，原來高海寧在形象亮麗的背後，這一位需要終日坐輪椅的失智老父。 高海寧再揭發了老人院虐老案之後，需要花更多時間親自照料，因此被迫放棄了不少主播上位的機會。 最催淚的一幕講到高海寧看着在病榻上的父親，握著父親的手啜泣，眼淚簌簌而下，場面揪心。 +3. 點擊圖片放大. 下一集更會講到高海寧喪父悲劇，父親突然出事離世，孝女高海寧頓時失去人生支柱，亦失去了一直為prime time主播位而奮鬥的原因。 高海寧在家中憶父崩潰，親睹在夢中僅存父親的殘影， 豈料一切原來只是夢一場，不禁落泊的淚如雨下，被軟化了的狀態我見猶憐，紅著淚眼一臉淒涼。 高海寧醒來後接獲父親死訊，在醫院處理父親後事時欲哭無淚的她，最終一臉茫然地挨著林正峰的膊頭，整個場口相當感人。 +5. 點擊圖片放大.
