高血壓忌食物 相關
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1 内容简介. 2 作者简介. 3 图书目录. 内容简介. 播报. 编辑. 69种宜吃食物 营养丰富、辅助降压. 131种家常、方便、快捷的降压做法. 27种忌吃食物 高糖、高热量、高胆固醇. 17种降压中药 降低血压、身体负担小. 吃对食物快速降低高血压！ 总比吃药副作用小！ 附赠：《中医理疗调养高血压》彩色拉页.
ISBN. 9787538154429. 目录. 1 内容简介. 2 图书目录. 内容简介. 播报. 编辑. 《高血压饮食宜忌》中讲高血压严重危害人们的健康，其防治应包括合理的饮食控制、戒烟限酒、适量运动等内容。 其中，饮食控制是基础。 对高血压患者而言，根本的方法是在掌握饮食治疗基本原理和方法的基础上，了解常见事物对血脂和血压的可能影响，并结合自身特点将其应用于日常生活中，才能获得实际的益处。 [1] 图书目录. 播报. 编辑. 第一部分 高血压的营养防治. （一） 高血压的相关知识. 什么是“血压” 血压的单位是什么. 人体是如何调节血压的.
常见病因. 不良生活方式、高钠低钾饮食、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、 肾脏疾病 、 心血管疾病 等. 常见症状. 头痛，疲劳或不安，心律失常，心悸耳鸣，视物模糊等. 是否遗传. 相关药物. 钙拮抗剂 、 血管紧张素转化酶抑制剂 、血管紧张素受体拮抗剂、 利尿 剂和 β受体阻滞剂. 目录. 1 疾病类型. 2 病因. 发病原因.
0有用+1. 降压食物是一些有保护血管和降低血压降血脂作用的食物，有预防 血栓形成 的功效。 但是这些食物并不能代替药品，在治疗高血压的过程中，只是起辅助作用。 可降低血压及血中胆固醇水平，有一定镇静和保护血管作用。 中文名. 降压食物. 芹 菜. 性微寒、味甘苦. 香 菇. 性平味甘，无毒. 洋 葱. 可降低胆固醇水平. 目录. 1 饮食原则. 2 推荐食谱. 3 饮食搭配. 饮食原则. 播报. 编辑. 多优质 蛋白 。 据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。 所以适量食用富含优质蛋白的食物：如 豆制品 、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对我们血压的控制也是有益的。 多钾和 钙 。 钾直接扩张血管，使尿钠排出增加;钙摄入量低可以增强高盐膳食对血压的作用。
本书聚焦多种常见食材和中药，分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理，专门为“三高”人群准备了相应的饮食方案，特意介绍了降“三高”的酒方、茶饮和药膳、偏方等，多方位调养“三高”，帮助读者达到食疗养生的特殊功效。 此外，食物生糖指数、高胆固醇、高脂肪、高糖食物一览表，帮助你慎重选择食物，不再踏入饮食“雷区”。 媒体推荐. 播报.
编辑. 1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。 2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。 3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。 4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。 5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。 6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。 7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。 8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。 9、鲤鱼忌甘草，同食会中毒。 10、螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻. 11、鸡蛋忌糖精，同吃会中毒，重者死亡。 12、红糖忌皮蛋，同食会中毒。
高嘌呤食物. 拼 音. gāo piào lìng shí wù. 目录. 1 食物按嘌呤含量分类. 2 食用注意事项. 食物按嘌呤含量分类. 播报. 编辑. 根据嘌呤含量，每100 g食物中嘌呤含量小于50 mg为低嘌呤食物，在50-150 mg之间的为中等嘌呤食物，大于150 mg的食物为高嘌呤食物。 [1] 每100 g食物嘌呤（150-800 mg）含量极高，包括动物肝、脑、肾、牛肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、胰脏、浓肉汤、肉精、黄豆、白带鱼、鲢鱼、白鲳鱼、小肠、酵母粉、小鱼干、牡蛎等。
