搜尋結果
湯水食譜 | 沙蟲乾螺頭鮮淮山湯 影片. Alex & Tiffany's Kitchen. 主要功效 : 滋陰、補腎、清肺補虛 和 潤腸通便 YouTube : Alex & Tif... 沙蟲乾、乾螺頭、合桃、鐵棍淮山、無花果乾、白蓮子、制茨實、瘦肉、水. 62 篇簡易鮮淮山食譜，有最新的 養生壺版 - 鮮淮山節瓜薏米 ...
2021年11月1日 · 淮山食譜｜新鮮淮山營養豐富，近年亦愈來愈容易購買，一般街市菜檔已找到。 淮山功效多，是大人細路的養身極品。 對於夏天吃得太多生冷食物，損害了脾胃，秋冬可以多吃淮山，健脾開胃。
8款養脾胃淮山湯水食譜，讓你每天不重複，一天一碗，滋潤一整天！. Cook1Cook 於 3 年前. 天氣熱了大家很容易上火，來碗淮山湯，清熱潤肺，還可以為大家止咳！. 淮山雖然其貌不揚，普通的泥色外衣，煮熟後卻鬆軟可口，粉糯且白淨。. 上到九十九，下到剛會走 ...
23款淮山食譜 低脂高纖 增免疫力 秋天必食. Cook1Cook 於 8 個月前. 收藏. 秋天要吃白色的食物，其中一款就是淮山。. 淮山又稱山藥，不但低脂肪，含豐富維他命C、維他命B6、鉀、鈣、鐵，而有大量膳食纖維、有助於促進腸道健康，亦有助於控制血糖水平，減緩 ...
2023年9月19日 · 簡單來說，鮮淮山是食材 ，乾淮山是藥材，但其實無論鮮淮山或乾淮山，都屬於薯蕷類（ Dioscorea polystachya ），當中蘊含的薯蕷鹼 （ Dioscorine ） ，更可幫助阻止流感病毒侵蝕及損害身體。
鮮淮山補陰生津，本文整理多個鮮淮山食譜，供在家煮食的讀者選用：鮮淮山杞子排骨響螺湯、蓮子鮮淮山銀耳湯、自製淮山麵、鮮淮山圓肉雞柳煲仔飯、鮮淮山炒肉片、鮮淮山蒸薑汁排骨、鮮淮山榆耳六合菜黑豚肉、金湯翡翠鮮淮山釀羊肚菌。
鮮淮山炒牛肉食譜. 基絲汀@簡易食譜. 類別: 小炒. 菜系: 中式. 預備時間: 10 分鐘. 烹調時間: 10 分鐘. 分量: 2 至 3 人. 材料 : 鮮淮山（去皮後） 150克. 牛肉 100克. 薑片 2至 3 片. 乾蔥蓉 1茶匙. 雞湯（或牛肉湯） 5湯匙. 紅辣椒 （切段，可以不加）½ 隻. 蔥段 少許. 鹽 酌量. 醃料: 生抽（醬油）1茶匙. 粟粉（玉米粉） ½ 茶匙. 糖 ½ 茶匙. 麻油 ½ 茶匙. 獻汁: 水 1湯匙. 粟粉 ½ 茶匙. 糖 ½ 茶匙.
鮮淮山含大量膳食纖維，有效促進腸道蠕動以及排便，另外它含有的醣蛋白亦可以幫助消化，對腸胃的很大益處。 想知道鮮淮山可以怎樣烹調嗎？ 往下看小編精選 6 大食譜： 鮮淮山蓮子排骨湯
2015年4月23日 · 淮山又名山藥，是平和有益的食材，具有健脾、補肺、固腎等多種功效。除可以降血脂、調理腸胃，更可減少皮下脂肪堆積，是一種健康又可減磅的食品。 https://www.facebook.com/cookpattern?ref=hl 【關鍵字】：蒸魚、山藥、麻油、健康、撈起
2017年10月24日 · 清鮮爽脆的根莖類蔬菜：鮮淮山. 一起來享受非常適合秋冬天食用的鮮淮山菜式。. 翻開 怡東軒 即將於11月推出的新菜單，當中有一道「雞油菌淮山杞子炒螺片」，當中的鮮淮山，非常適合秋冬天食用。. 鮮淮山是山藥的俗稱，原是日本料理中採用的食材，近年走 ...
