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瘦肉和鮮百合用5碗水煲一個半小時，至大約剩一碗即成，一次喂喝掉. 在痛風發作時，建議一星期喝三次，控制後，每星期喝一次。 聞說持之以恆，不用戒口（當然要控制份量），痛風也不會發作。 更多步驟及照片請到我的網誌:http://blog.yahoo.com/olkitchen/articles/723518. 烹飪時間:1小時. 食材. 在雜誌上看到嚴浩提及一個治療痛風症的湯水，據說效果不錯。 事實上在香港痛風的病患者很多，在您身邊總有一兩個。 還不是因為我們吃得太好，運動太少的緣故。 近年，更年輕化了，三十多歲的人已經要戒這戒哪。 痛風的關鍵，就是食物中的嘌呤（purine），由於體內無法正常代謝嘌呤，不適當的飲食會造成體內尿酸累積或減低尿酸的排泄。
2018年6月14日 · 今日推薦： 百合山藥瘦肉湯材料： 鮮百合1包，鮮淮山1根，豬瘦肉、食鹽適量。 做法： 把豬瘦肉和鮮淮山放入鍋內，加適量清水熬煮，待鮮淮山柔軟後，加入鮮百合小火燜煮2~3分鐘便可。
2015年3月12日 · [鮮蓮子百合瘦肉湯] 功能清心潤肺,養心安神.對夜睡之後乾咳,失眠,心煩心悸等很有幫助. 用料是: 鮮蓮子1包,鮮百合1包,瘦肉6兩.
鮮百合能清心安神，養陰潤肺；鮮蓮子能安神助眠、保護腦神經，尚有促進消化、保護心血管等功效；圓肉健腦益智、補血安神。 三物合用對心煩失眠、夜睡不寧人士很有益。
2023年8月12日 · 鮮百合淮山無花果黃豆湯是老少皆宜的湯水，更是適合於「立秋」後飲用，因為有養陰生津的功效，而當中的食材百合有清心安神之效，非常適合受失眠困擾的朋友。
原料. 瘦肉: 150克， 車前子: 20克， 鮮 百合: 4個， 薏米: 30克. 步驟. 1 材料沖洗後，車前子稍稍砸碎，裝入煲湯袋裡；鮮百合每一片洗乾淨。 2 瘦肉洗好切小塊，飛水。 3 藥材放進湯煲，加3-4人分量水（1500毫升），大火15分鐘，改小火煲30分鐘，再加入飛水後的瘦肉滾煮15-20分鐘，加進食鹽即可！ 小技巧. 車前子，薏米性寒滑利，孕婦不宜！ 相關菜譜. 蟲草瘦肉湯. 燉瘦肉湯. 枇杷瘦肉湯. 瘦肉陳皮湯. 瘦肉冬瓜湯. 黨參瘦肉湯. 枸杞瘦肉湯. 益母草瘦肉湯. 苦瓜瘦肉湯. 莧菜瘦肉湯. 菜苗瘦肉湯. 香菇瘦肉湯. 益母草瘦肉湯. 鮑魚瘦肉湯. 豬肝瘦肉湯. 沙蟲瘦肉湯. 韭菜瘦肉湯. 枸杞瘦肉湯. 枇杷瘦肉湯. 苦瓜瘦肉湯. 益母草瘦肉湯. 菱角瘦肉湯.
2018年6月3日 · 淮山百合瘦肉湯是老少皆宜的滾湯，鮮淮山味甘性平，入肺、脾、腎經，有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶之功效，也有降血糖作用，補陰生津的效用比乾淮山強。
蘋果鮮百合瘦肉湯：蘋果好多時擺耐左會變粉，最好就用黎煲湯，夠哂甜，加上天氣乾燥，配搭埋百合、玉竹頭就可以潤一潤；有時隔左太耐冇飲湯，第一啖飲落我就要大叫「好正」，美味天王畫面背景音樂就出現（暴露年齡🥺）；媽咪教煲湯唔可煲太耐，會冇益
1.鮮百合洗凈，掰開；瘦肉切條，加鹽、醬油和生粉腌好；豆腐切成小塊。 2.把開水倒入湯鍋（習慣用開水滾湯，省時），放入鮮百合瓣和薑片。 3.水開了之後，放入豆腐塊和腌好的瘦肉，蓋上蓋，湯開了再燒五分鐘，可以喝了。
1.瘦肉、響螺用薑蔥出水，備用。 2.百合洗乾淨，淮山去皮，洗淨。 3.水滾，加薑片，將所有材料放入煲中，三個鐘頭後就飲得啦！
