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湯水篇｜果仁栗子蘋果蟲草花素湯 (附影片. 蝸煮. 份量Serving : 3 – 4 人 烹調時間1 小時30分鐘 . 功效 : 補腦、養血、養顏、防衰老、補腎、健脾、抗氧化、保護... 食材：腰果、栗子、粟米、蘋果、蟲草花、無花果、薑片、陳皮、清水. 3 讚.
烹調步驟. 杞子用熱水泡軟備用. 燒一鍋開水，下蟲草花快灼10秒後，. 加入翡翠苗快灼10秒。. 撈起蟲草花及翡翠苗，. 浸入冰水中直至冷卻，. 撈起隔走水份. 把調味料加入翡翠苗和蟲草花中拌匀，. 再灑上杞子裝飾即成.
養生壺版 - 蟲草花鮮淮山瘦肉湯【健脾潤肺、固腎益精】 TANG 【食療功效】 健脾、清肺潤肺、補腎、潤腸胃、預防三高、增強免疫力 【適宜人群】 一般人群均...
- 蟲草花雪耳木瓜湯。蟲草花雪耳木瓜湯（2-3人份量）蟲草花 80克、木瓜 1個、乾雪耳 1個、無花果乾 4粒、瘦肉 300克、乾海竹頭 80克、鹽。
- 蟲草花紅蘿蔔粟米湯。蟲草花紅蘿蔔粟米湯（3-4人份量）蟲草花 40克、紅蘿蔔 1條、雪耳 100克、粟米 1條、鹽做法1.將雪耳浸泡至軟身，然後剪去橙黃色蒂頭。
- 蟲草花鮑魚雞腳湯。
- 蟲草花魚翅瓜湯。蟲草花魚翅瓜湯（3-4人份量）蟲草花 1両、魚翅瓜 1個、紅蘿蔔 1條、粟米 1條、豬腱 1斤、薑片 2片、鹽做法1.蟲草花以清水浸泡10分鐘，備用。
2020年11月5日 · 蟲草花是近年新興的養生食材，很多人說它是平民補品，皆因它價錢大眾化，功效卻不亞於冬蟲草等名貴藥材。. 它以補肺益腎見稱，在秋冬轉季期間尤其適合，有助紓緩鼻敏感、改善手腳冰冷等，而且味道和口感一點也不討人厭。. 以下就介紹一系列蟲 ...
2024年3月11日 · 蟲草花鮮百合上湯浸菠菜苗 食譜. 烹調時間 20分鐘. 材料 (2-3人份) 菠菜苗 1斤. 鮮百合 1個. 鮮蟲草花 100g. 蒜頭 4粒. 薑 3片. 雞湯 400ml. 水 200ml. 杞子 1湯匙. 鹽 1茶匙. 做法. 鮮百合切去頭尾，逐片撕開洗淨，沖走沙石；杞子熱水浸軟. 大鍋煮滾水，加入麻油和鹽，放入菠菜苗煮1分鐘，瀝乾水備用. 下油開鍋，小火煎蒜粒至金黃，加入薑片煎香；倒入雞湯煮沸. 加入鮮百合和蟲草花，合蓋小火煮10分鐘，放入菠菜和杞子煮1分鐘至熟即成. ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆. 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 (serves 2-3) Spinach, 600g. Fresh lily bulb, 1 pc.
2024年8月15日 · 鮮玉米鬚佛手瓜蟲草花湯. 乾 蟲草花 15克 • 新鮮玉米鬚100克 • 佛手瓜1個 • 甘筍1條 • 生薑1塊 • 水1-1.5公升. 30分鐘. 2-3人份.
