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圖片: cookpad.com
- 做法：1。 鯪魚去鱗,去鰓,去內臟,洗凈。 2。 注15 量杯水入大煲中,加入豬骨,粉葛&],赤小豆,蜜棗,陳皮,用中火煮約 一小時半. 3。熱鑊落油1湯匙,煎鯪魚至微焦,載入煲魚袋內,扎緊袋口,放入湯煲中, 用慢火再煮一小時半,下適量鹽調味,即可享用。
www.am1470.com/data/recipes/recipe_1031.pdf
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- 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯。
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2020年3月21日 · 粉葛鯪魚湯的重點食材當然是粉葛跟鯪魚，鯪魚不用煎至全熟，只需要兩面煎香便可。 粉葛鯪魚湯食譜. 粉葛鯪魚湯具有健脾去濕，清熱除煩的功效。 註冊中醫師郭志華博士. 按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建 議： + 4. 相關湯水食譜： 【春天湯水食譜】菠菜淮山枸杞子蛋花湯 如何洗菠菜不浪費？ 菠菜淮山枸杞子蛋花湯食譜. 相關湯水食譜： 【健康湯水食譜】山楂陳皮蘿蔔湯健脾消食 降脂排毒踢走小肚腩. 山楂陳皮蘿蔔湯食譜. 【健康湯水食譜】青橄欖桔餅蘋果湯 醃製甘橘類水果有助化痰止咳 【健康湯水食譜】蟲草花海底椰南瓜湯 潤肺止咳營養價值高！ 健康湯水食譜｜牛蒡芡實蓮子百合湯健脾除濕 尿頻火氣大人士最啱 健康湯水食譜｜鮮百合淮山無花果黃豆湯 養陰安眠可用乾百合嗎？ 湯水茶飲. 01教煮. 保健湯水.
2024年2月27日 · 以下將介紹11款粉葛湯水的做法和功效，如加入鯪魚、老黃瓜等有助健脾化濕，而與蠔豉、蓮藕一起煲湯更能滋補五臟，特別適合更年期女士飲用！ 1. 粉葛鯪魚祛濕湯
粉葛鯪魚湯：近排天氣潮潮濕濕成日開抽濕機抽濕,其實人嘅身體都要袪下濕,粉葛鯪魚湯係我首選,此湯功效利水袪濕,疏肌解痛。. 請到我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。. https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255.
如果你都有呢個情況，就一定要飲呢個粉葛扁豆赤小豆鯪魚湯。 睇埋片，教你點樣揀靚粉葛，同點處理條鯪魚！ 食材功效. 粉葛：性涼味甘辛，清熱生津、透疹解肌及退熱，能解熱解痙、紓緩炎疹、皮膚濕疹和降血脂血糖. 鯪魚：强健筋骨、補益氣血、健脾養胃、通利小便. 扁豆：健脾止瀉，消暑化濕. 赤小豆：利水除濕，和血排膿，消腫解毒. 紅蘿蔔：健脾和胃、補肝明目、清熱解毒. 陳皮：味苦辛性溫，理氣健脾，燥濕化痰. 食譜影片. 查看影片詳情. 食材 （3-4人） 1小時以上. 粉葛 約600克. 鯪魚 1條（約450克） 瘦肉 300克. 紅蘿蔔 1條. 赤小豆 40克. 扁豆 40克. 陳皮 1角. 薑 8-10片. 水 3公升. 1 鯪魚請魚販劏乾淨. 2 回家後洗淨，內外印乾備用.
2022年4月19日 · 春季天氣乍暖還寒 ,濕氣重 容易攰/周身骨痛 / 推介順德家鄉湯水 ,粉葛煲鯪魚, 去濕清熱強勁 ,味道超凡, 今晚就試下. #職人吹水烹飪食譜新書發行 ...
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- 〈職人吹水〉@SingSingKitchen
