搜尋結果
2024年3月15日 · 麥明詩（Louisa）自2019年始決定淡出幕前，轉行當上商業顧問，享受平淡又忙碌的OL生活。最近有婚攝攝影師在IG上載了麥明詩的婚紗照，而Louisa亦在IG大曬求婚照向大家宣布結婚好消息。 相片中盛勁為坐在麥明詩後面，雖然只露出半張臉，但眼利的網民一眼
2018年9月17日 · 身高(厘米)：166 體重(公斤)：49 學歷：碩士研究生 職業：學生 關於2018亞洲小姐競選 選美盛會於香港、大中華及海外區域招募參選佳麗，香港將會選出最多5位佳麗，與大中華及海外佳麗角逐《2018亞洲小姐競選》總決賽冠軍寶座。 香港區決賽日期：2018年10
- Candy Chau
- 高消耗卡路里運動：跳繩（約 10 MET）跳繩屬於高強度運動，加上對空間要求不大，如果不是自身體重過重（或會對膝蓋造成負擔），非常建議以跳繩作為消脂減肥運動。
- 高消耗卡路里運動：行樓梯（約 8.5 MET）行樓梯低成本、運動卡路里消耗大，上樓梯約為8.5 MET；落樓梯則約為3.2 MET。以55公斤女性為例，上樓梯 30 分鐘便可以消耗233 kcal。
- 高消耗卡路里運動：跑步（約 8-13 MET）跑步也是不少人首選的帶氧運動，聽著音樂跑，時間很快就過去。慢跑和快跑的MET也不一樣，慢跑一小時（8公里）約8 MET；快跑一小時（12公里）約13 MET。
- 高消耗卡路里運動：游泳（約 6.5-10 MET）游泳瘦身速度快，而且對關節負荷較少，夏季浸一浸水更十分消暑。慢游約6.5 MET；快游則約10 MET，以55公斤女性為例，快游 30 分鐘約可以消耗 275 kcal。
2019年9月4日 · 2019香港小姐最後10強名單經已公布！被傳媒及網民熱捧的候選佳麗，除了外表標青外，很大原因是她們經營IG有道，即使被爆黑材料也對答大方，有備而戰！部分佳麗們不但擁有豐富幕前經驗，更曾參加各式選美，極具自信！馬上帶大家探訪佳麗們的IG ，在9月8號晚《2019香港小姐競選》舉行前，深入 ...
2024年4月18日 · 以下馬上為大家公開麥當勞人氣款食物、飲品卡路里，包括麥樂雞卡路里、板燒雞腿包卡路里，還會附上蛋白質、總脂肪、糖和鈉含量，日常做個參考，了解清楚自己攝入的熱量有多少吧！
2023年11月16日 · aespa以第4張迷你專輯《Drama》強勢回歸！這隊大勢四代女團從出道以來嘗試了各種風格，每次出新歌都令人眼前一亮，在短短幾年間躍升成一線K-pop偶像。若然你還未認識aespa的話，那就繼續看下去，更深入地了解她們4位成員吧！
2021年5月11日 · 女人年紀愈大，加上結婚生仔，就愈難回復青青少艾的身材？台灣網紅「地方媽媽Ellie健身筆記」Ellie ，因婚後跟著另一半一起放肆吃喝，加上懷孕關係一直未能減肥。直至小孩脫離母乳餵哺，她才決心開展修身大計，花了1年減掉30kg，從大碼穿回細碼！
