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2022年8月2日 · 1. 杏仁功效及好處：刺激腸道蠕動. 杏仁擁有豐富的纖維，食用1安士杏仁能攝取3.5克纖維，相等於大半碗西蘭花的纖維量。 適量的纖維攝取有助刺激腸道蠕動，而杏仁中的油脂也有滑腸功效，可以令排便時較順暢。 2. 杏仁功效及好處：預防骨質疏鬆. 杏仁是高鈣質食物，1安士杏仁含76毫克鈣質，進食1安士便能攝取約1塊片裝芝士的鈣質，而攝取充足的鈣質攝取有助鞏固骨骼，預防骨質疏鬆。 其他預防骨質疏鬆食物： 黑芝麻粉. 核桃一天吃多少？ 長期食用有補腦作用？ 營養師拆解核桃功效與禁忌！ 中醫講解芫茜好處及功效！ 有助消炎殺菌？ 健康芫茜食譜推薦！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 杏仁功效及好處：降低血壓.
- Edith Chan
以下盤點20位名人明星子女就讀的星級學校，當中包括：林海峰、彭羚、何超蓮、霍啟剛、郭晶晶、王菲、上山詩納、陳慧琳、邱淑貞、陳奕迅、任達華、琦琦、張學友、吳君如、王敏德、馬詩慧、黎瑞恩、林嘉欣、葛民輝、王家衛、張智霖、袁詠儀、森美、蘇 ...
2020年5月8日 · 大美人馬黎珈而（黎姿），一直是不少人心目中的女神。 眼見全球不少女神愈大愈走樣，黎姿如何 keep 得這樣好? 女神美容秘密大公開！
2020年5月18日 · 凍齡美人黎姿（馬黎珈而）當年憑飾演電影《古惑仔》女主角細細粒，奠定了清純女神的地位。. 自嫁黎姿給了老公馬廷強後，便退居幕後，並生下3個女兒，除了湊女外；近年黎姿都忙於打理弟弟的醫學美容生意，是個忙碌的working mum。. 今年49歲的她像吃了 ...
杏仁奶好處：預防心腦血管疾病. 杏仁奶內的脂肪約9成都屬於不飽和脂肪，而且營養師Jim指出不少研究都發現，不飽和脂肪酸可以預防心腦血管疾病。 加上如果恆常食用杏仁或使用杏仁油，亦有助控制壞膽固醇濃度。 杏仁奶營養價值與牛奶相似？ 營養師Jim指任何植物奶都只可以取代一部分牛奶的功效，所以杏仁奶與牛奶並不相似。 杏仁奶有助減肥和增肌？ 由於杏仁奶内的卡路里、糖份都比一般牛奶低，所以適合體重管理人士飲用。 不過營養師Jim指出杏仁奶的蛋白質濃度較低，如果有健身習慣、負重訓練等需要訓練核心肌群人士，可能要另外攝取蛋白質。
- Edith Chan
2020年2月26日 · 黎姿胞弟黎嬰11年前發生車禍，險成為植物人，但作為姊姊的黎姿一直全心全意照顧弟弟，甚至決定息影全力打理弟弟的醫學美容公司，日前她於網上貼出與弟弟的最新合照，黎嬰終於站起來了！
2022年8月1日 · Feb. 2021. 2004年香港小姐亞軍朱慧敏上月與41歲心臟科醫生陳良貴結婚，獲得不少圈中人如王賢誌、阿Bob等的祝福。 如今「修成正果」變身幸福人妻醫生娘的她，自入行以來其實情路跌宕坎坷，更一度因為與梁榮忠的「車震事件」被批鬥為「狐狸精」、「小三」。 後來與EO2成員Eddie一度談婚論嫁，卻因為男方疑似「偷食」而忍痛「斬纜」。 如今回顧朱慧敏的心酸愛情路，也慶幸她得到現在的幸福和甜蜜！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 夫婦倆由阿Bob王賢誌牽線. 現年39歲的朱慧敏趕及在40歲前出嫁，並於上月初與心臟科名醫陳良貴成婚，無懼疫情在半島酒店舉行「pre-wedding」。 披上嫁衣的她臉上洋溢幸福笑容，與老公手拖手的場面更是溫馨感人。
