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指壓是中國古流傳至今的一種按摩療法。指壓運用指尖，以以按壓、捏、敲打、搓揉等手法，精準地刺激身體各穴位、疏通經絡、幫助放鬆身體深層肌肉。
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指壓 （日語： 指圧／しあつ shiatsu * /?）是一種由 日本 人 浪越德治郎 （日語：浪越徳治郎） 在20世紀推廣的 替代醫學 療法，基於 經絡 等傳統 中醫 概念 [1]。 沒有科學證據表明指壓可以預防或治癒任何疾病，但有部分證據表明指壓可能會使人感到放鬆 [2]。 儘管部分病人會覺得疼痛，指壓被認為是一種總體安全的治療方法，但其並非沒有風險。 有 觀察性研究 結果顯示12％至22％的患者在接受指壓後報告了不良影響，還有個別案例出現了嚴重併發症 [1]。 參考文獻. [編輯] ^ 1.0 1.1 Ernst, Edzard. Alternative Medicine: A Critical Assessment of 150 Modalities.
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2023年6月21日 · 1) 指壓按摩：可以快速舒緩腰痠背痛，針對穴位進行點、按、揉、撥等手法，按摩時有痠痛感，可以向按摩師要求調整力度。 2) 油壓推油：用精油混合按摩油，以推、抹、刮等手法按摩，手法比較溫和，可消除淺層疲勞。 3) SPA水療：運用水資源結合沐浴、按摩、香薰精油等滲透人體，促進新陳代謝，可以改善血液循環，達到治療或美容的療效。 4) 中式按摩：針對特定穴位和經絡按摩，放鬆肌肉和消除身心疲勞，有保健或治療之用。 5) 泰式按摩：屬於最大動作的按摩，利用壓腰、鎖頸、踏背等方式活動關節，伸展肢體，手法正宗的泰式按摩有效增加身體柔韌度，按摩時有痠痛感，可以向按摩師要求調整力度。 足部和人體器官有相應的反射點，如按摩時有痛點，可反映體內運作異常的器官。
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2022年9月6日 · 指壓屬於東方式按摩，是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩，透過按摩師的手指指尖、指腹、掌根等部位，以按壓、捏、敲打、搓揉等方式，沿著身體能量、營養通過的經絡按摩，刺激人體特定部位、放鬆深層肌肉，幫助能量經絡順暢流動、促進神經機能
2022年6月1日 · 都市人抗壓之選！. 頭療助放鬆身心 精選高質禪癒小店體驗獨家手法. 撰文：醫師Easy. 出版： 2022-06-01 11:00 更新：2022-06-01 18:12. 香港人工作忙碌、生活壓力大，加上受到疫情的長期困擾， 難免會出現無力感和不安，甚至壓力爆煲，引致頭痛失眠、脫髮及肌肉僵硬 ...
