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24式簡化太極拳拳譜預備勢第一段 (一) 起勢 (二) 左右野馬分鬃 (三) 白鶴亮翅 (四) 左右摟膝拗步 (五) 手揮琵笆第二段 (六) 左右倒卷肱 (七) 左攬雀尾 (八) 右攬雀尾 (九) 單鞭第三段 (十) 雲手 (十一) 單 鞭 (十二) 高探馬 (十三) 右蹬腳 (十四) 雙峰貫耳第四段 (十五) 轉...
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- 天氣晴
2015年6月30日 · 如果你想學習二十四式太極拳，這個視頻是一個很好的選擇。你可以跟隨陳思坦老師的粵語口令，一步一步地掌握每個動作的要領和呼吸。這個視頻 ...
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- Oiying Cheng
2016年10月31日 · 二十四式太極拳太極拳完整教學專輯 : • 徐鈿英師傅 教學系列 二十四式太極拳・24 style Taijiquan... ...more. 二十四式太極拳太極拳完整教學專輯 :...
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- 徐鈿英太極學會Tsui Tin Ying
24式簡化太極拳分解動作口訣第一段〈一〉起 勢1. 垂手立正2. 向左開步3. 兩手平提4. 曲膝下按〈二〉左右野馬分鬃1. 微向右轉2. 丁步右抱3. 微向左轉開步4. 弓步左分5. 後坐撇腳6. 丁步左抱7. 微向右轉開步8. 弓步右分9. 後坐撇腳10.丁步右抱11.微向左轉開步12.弓步左分〈三〉白 鶴 ...
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- goldgold
，邱慧芳老师演练太极拳操动作分解教学，拳法动作简直太完美了!，太极女神邱慧芳教你正确的太极步法，学会能少走很多弯路，24式太极拳 口令教学普及版（正反面对照演示），邱慧芳~48式太极拳正面~背面~示范，24式简化太极拳.
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- killua喵
2020年7月20日 · 24式太極拳 第一式 起式 由無極樁為預備式，慢慢把膝蓋伸直，同時平抬起雙手至與肩同高，再慢慢屈膝下坐，同時雙手自然下按至腹前，動態感覺像把一個皮球往下按 入水中，至定點像把雙手軽放在案（書桌）上，注意虛腋展臂，鬆腕舒指，中正安舒，八面支撐。 體會氣機升降之感，力由地起，透過膝、胯、腰、脊、肩、肘、手傳遞...
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- 太極俠骨～太極、養生、健身教室
2021年9月13日 · 「自學太極拳」基本 24 式，有超清楚文字說明、3D 動態示範圖！ 在清晨的公園裡可以看到許多正在運動的民眾，無論是快走、慢跑還是五行健康操……等各類運動都有人喜歡，其中也包含太極拳，動作看起來行雲流水，節奏雖然緩慢卻是有氧運動的一種。 如果你對太極拳感興趣，想要自學的話，網路上可以找到許多教學影片，， 或者也可以下載「自學太極拳」這款 App，裡頭除了有為初學者條列出一些練習太極拳需注意的事項外，還準備了基本的 24 式太極拳拳譜 。
