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2024年1月31日 · 功效1.保護細胞，避免自由基傷害 根據《當前心臟病學評論》（Current Cardiology reviews）的一篇綜合研究，輔酶Q10作為抗氧化劑，還可以保護細胞膜，避免受到脂質過氧化作用（peroxidation）產生自由基的危害。 功效2.保護心血管
2020年3月5日 · 輔酶Q10功效是什麼?6大Q10功效好處:細胞能量發電、抗氧化、抗老化、抗發炎、降低血糖值、改善心肌衰竭症狀。 誰需要額外補充Q10?22歲以後、病後、營養失調等人需要補充Q10。
2019年6月19日 · 輔酶Q10功效1、改善心臟功能. 在充血性心臟衰竭患者中，隨著心臟衰竭程度的加重，心肌輔酶Q10含量有下降趨勢 [4] 。 一項研究發現，給予充血性心臟衰竭患者每日補充輔酶Q10（2毫克/每公斤體重），結果發現， 攝取輔酶Q10的受試者因為心臟衰竭惡化而需要住院的患者人數顯著減少，並且肺水腫或心源性哮喘的發作的次數也顯著降低 。 研究認為，若在常規治療中加入輔酶Q10，可以幫助顯著減少慢性充血性心臟衰竭患者因為心臟衰竭惡化而住院和出現嚴重併發症的發生率 [5] 。 另外一項臨床研究，認為慢性心臟衰竭患者，可藉由 攝取輔酶Q10來改善症狀並減少不良心血管併發症的發生，並有助於恢復最佳能量產生的狀態，減少氧化損傷並改善心臟功能，而助於治療心臟衰竭 ，並且長期攝取輔酶Q10是安全的 [6] 。
輔酶Q10的6大功效. Q10是參與代謝的重要輔助酵素，存在體內許多器官，維持人體活動需要大量的能量，缺乏Q10將導致體內熱量難以轉為能量利用，並進一步影響代謝，Q10的功效作用包括『 維持生理機能、促進新陳代謝、增強體力、提振精神、產前保養、養顏美容 ...
4大好處完整解析. 輔酶Q10功效1：強健體力，改善疲勞. 輔酶Q10功效2：養顏美容，延緩老化. 輔酶Q10功效3：幫助新陳代謝. 輔酶Q10功效4：有益於心血管健康. 輔酶Q10的6大類食物來源. 輔酶Q10一天吃多少？ 推薦怎麼吃？ 3大常見問題一次解答. 1. 輔酶Q10什麼時候吃？ 2. 輔酶Q10的每日攝取量是多少呢？ 3. 我適合吃輔酶Q10嗎？ 輔酶Q10怎麼選？ 符合5大原則才安心. 輔酶Q10推薦原則1：還原型輔酶Q10更有感. 輔酶Q10推薦原則2：挑選天然萃取輔酶Q10為佳. 輔酶Q10推薦原則3：搭配複方效果加乘（e.g. 維他命B群、維他命C） 輔酶Q10推薦原則4：選擇「膠囊」劑型以獲得更無添加的補充. 輔酶Q10推薦原則5：清楚呈現SGS檢驗報告才安心.
2023年11月16日 · 輔酶Q10功效1：養顏美容，維持青春美麗. 輔酶Q10可以幫助人體對抗外在侵害，並協助將營養轉換為美妍能量，打造紅潤好氣色，維持青春美麗的狀態。 輔酶Q10功效2：增強體力，幫助精神旺盛. Q10會參與能量生產的過程，就像人體發電廠中重要的電池，因此在維持精神旺盛、幫助增強體力方面，也有顯著的功效。 Jocelyn營養師推薦 增強體力配方：天然酵母維生素B群 + Q10 + 專利鐵. 輔酶Q10功效3：促進新陳代謝. 能量生產與轉換本來就屬於新陳代謝的範疇，因此Q10幫助能量生產的同時，也能促進新陳代謝，有助於維持正常生理機能。 輔酶Q10功效4：孕前補養. Q10對於備孕也有幫助，且不限於女性，正在準備懷孕的準爸媽，都能透過適量補充Q10，協助營養補給，調節生理機能，做好孕前之補養。
本文將介紹輔酵素Q10是什麼、攝取Q10的作用有哪些，以及正確的攝取方式、用量、合適族群等，幫助你更認識Q10的功效，有效吸收Q10帶來的好處！ 跳至主要內容
2022年7月29日 · 輔酶Q10（CoQ10）的功效. 輔酶Q10（CoQ10）可以改善高血壓嗎？ 2007年 1 和2018年 2 的兩份文獻回顧均發現，每天補充輔酶Q10有助令收縮壓（上壓）下降約16.6 mmHg，而舒張壓（下壓）則會降低約8.2 mmHg，而普遍研究中可以見到輔酶Q10對上壓的改善相較對下壓的改善更加明顯 。 輔酶Q10（CoQ10）可以改善血脂／膽固醇問題嗎？
2023年5月26日 · 輔酵素Q10(Coenzyme Q10)，簡稱為CoQ10，又稱泛醌(ubiquinone)，存在於每個細胞的粒腺體中，為細胞呼吸、電子轉移、氧化作用，是維持人體健康必要的輔助酵素。
Q10功效1：對抗氧化傷害，減緩肌膚老化. Q10會參與粒線體中的磷酸還原作用，是一種強大的抗氧化劑，除了幫助能量生成之外，還能對抗人體內的自由基傷害。 而自由基是膠原蛋白流失的關鍵因素，因此降低自由基的氧化傷害，有助於 減緩肌膚老化， 維持年輕狀態。 Q10功效2：促進能量生成，增強體力. 如同上述所說，Q10主要存在於粒線體內膜中，扮演促進新陳代謝、催化能量供應的角色，是細胞能量供給、維持精神旺盛的關鍵，這也是為什麼許多專為女性設計的B群保健品，都會添加Q10原料，幫助增強體力同時養顏美容。 （你可能也想知道：專家整理Dcard、好市多7款熱門B群，推薦給需要體力補給的你） Q10功效3：維持心臟功能. 心臟是新陳代謝效率很高的器官，對能量的需求很大，而Q10則是心臟能量供給的重要輔酶。
