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  1. fitz.hk › life › 前香港籃球代表梁國成-退役後成立前香港籃球代表梁國成 退役後成立「希望種子籃球亞洲」: 義教基 ...

    2022年6月24日 · 梁國成升上初中時，資訊並不發達，他對籃球的認識大部份來自當時的籃球電視節目「NBA地帶」。 看見球神佐敦美妙的「入樽」，他問體育老師如何提升彈跳力？

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  2. fitz.hk › life › 伸展教學-跑友腰痛-唔會無端端-有片[伸展教學] 跑友腰痛 唔會無端端 (有片) | Fitz 運動平台

    2018年1月9日 · 這次我也急不及待，再搵 Connect Fitness & Physiotherapy 物理治療師梁佑文 Carlson，為大家介紹一些跑友常見的痛症，以及紓緩方法。 這次要講，唔係雙腳，而係條腰!

  3. fitz.hk › category › sports健身 Fitness | Fitz 運動平台

    2023年9月16日 · 日本有男子好鍾意動漫《鬼滅之刃》，仲特別鍾情炭次郎嘅好朋友伊之助……

  4. fitz.hk › sports › trail-runningGoodman嘉民健康遠足及跑步賽 | 梁順敬和Sophie Hedou分奪男女冠 ...

    2024年3月14日 · 在19公里的比賽中，香港跑手梁順敬和 Sophie Hedou 分別以 1:37:10 和 1:49:50 奪冠。 梁順敬賽後興奮地說:「在這條如此美麗的越野賽道上奔跑，我每一刻都非常享受。

  5. fitz.hk › sports › running開心老友記 | Fitz 運動平台

    2016年2月7日 · 運動 Sports 跑步 Running. 開心老友記. Published by 722 on 2016-02-07. 跑步是快樂的，與其獨樂樂，不如眾樂樂. 我們希望將跑步融入生活，感染身邊每一位。. 因此，借著農歷新年來到前，我們打算與一眾老友記分享運動，以及將歡樂、祝福帶給老友記。. 與澳門 ...

  6. fitz.hk › sports › running[Nomad Cook 浪廚] 十五分鐘的困局 香港山賽的後續 | Fitz 運動平台

    2018年2月24日 · 7分鐘很多啊! 梁晶也只是快祁敏1秒鐘，被DQ前。 個人賽少了隊友的鼓勵，心理上是另一種挑戰 (圖片來源： Conan Jin) 我的銀公仔. 行多步保護環境. 為了保護大自然環境的完整，在日本富士山舉行的 Ultra-Trail Mt. Fuji (UTMF)，整個168km的比賽路段內均禁止使用行山杖，嚴格得即使使用樹枝作行山杖也會被DQ。 在香港，應該是沒有山賽會禁止參賽者使用行山杖 (除了TNF的第一段，原因估計是避免塞車)。 的確，若果比賽禁止使用行山杖，相信成績應該會突然大倒退。 言而，其實我們每次的操練及比賽都是在消耗大自然，香港人口密集，水滴石穿，脆弱的泥土被行山杖不斷地 「篤篤篤」，只會消耗得更快。

  7. fitz.hk › sports › running[親身實證] 變都樣埋 當阿Bob遇上森美 | Fitz 運動平台

    2017年2月23日 · 跑步可以改變人生. 其實成鬼日聽啲院友講話跑步可以改變人生，其實我覺得除咗呢樣之外……仲可以改變樣貌同身形囉，我仲記得自從減咗肥之後，我每次出國好多時都會比關員問我本 passport 張相真係你嚟？ 好彩上星期終於夠期換新 passport，唔駛再比人眼啤啤啦！ 下次再同大家分享下我跑步嘅點滴！ (待續…….) 更多： Fitz.hk Facebook專頁. 跑比賽 要知道的二三事. [日本三連馬之一] 京都馬，終於成功完走. Fitz Running 跑步. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 路加利. Hello大家好，我叫路加利，LukeGary，今次係第一次同大家見面，請多多指教。 仲記得一年多前我仲係一個210磅嘅死肥佬，人人都話我似阿Bob……