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2019年1月3日 · 米田堡血型是一種獨特的血型，在世界上白種人與日本人具有米田堡血型的比例不到萬分之一，但在僅2100萬人口的台灣，卻占了有3~6%左右，尤其的原住民族群，擁有米田堡血型的比例分別為：卑南族 21%；雅美族 (達悟族)34%；阿美族 88%，阿美族的族人己乎都是米田堡血型，比率是世界第一。 而什麼是米田堡血型？ 擁有這種血型的人會有什特殊之處呢？ 這種人捐血會有危險嗎？ 什麼是米田堡血型？ 紅血球除了A、B、0血型外，其實還有其他血型系統，其中比較常聽到的是Rh血型，有時我們會在戲劇的劇情看到，A、B、0的血液行配對了，但還必須是Rh陰性血型才能輸血，而米田堡血型是一種比Rh血型更罕見的血型。
2018年6月1日 · 發炎反應是什麼？ 當病毒或細菌入侵人體時，在免疫系統中扮演哨兵的肥大細胞，就會啟動防禦機制，釋放出組織胺，並把白血球、嗜中性球等送到戰場，並分泌促進發炎的因子，使血管擴張、組織液滲出，並刺激產生疼痛，對抗外來病原菌等敵人，並會引起局部的紅腫熱痛。 這些促進發炎性因子對細菌、病毒及一般正常細胞都有破壞性。 因此，在消滅病原菌後，免疫系統會讓作戰的白血球撤退，並啟動抗發炎因子及讓扮演清道夫角色的巨噬細胞，開始清除死亡的白血球和細菌及病毒的屍體。 此外，抗發炎因子還會啟動修復身體的機制，修復受損組織，促進細胞再生。 失控的發炎反應. 人體其實無時無刻都在面臨細菌及病毒的入侵，也因此發炎反應其實隨時隨地都在進行。 而促進發炎反應與抗發炎反應互相平衡。
2019年6月14日 · 胰島素是身體控制血糖的一個機制，正常情況下，胰島素分泌固定的量，就可以讓血糖維持在穩定的狀態。 但如果身體對胰島素出現「阻抗」反應，正常的胰島素量就失去了控制血糖的功效。 簡單來說，胰島素原本分泌1個單位，血糖就會降到正常值，但現在胰島素分泌1個單位，身體卻接收不到、認為並沒有胰島素，必須要分泌2個單位才會啟動，等於讓胰臟變成2倍的工作量；情況持續惡化下去，胰臟得分泌4個、甚至5個單位的量才能啟動，總有一天會過勞而罷工。 而當胰臟罷工，也就失去控制血糖的機制，血糖就無止盡的飆高，也因此「確診」糖尿病。 但在血糖飆高之前，其實胰島素的阻抗現象已經持續好長一段時間了，如果能在發生阻抗時就發現，根本不會走到後面的那一步。 怎麼檢測胰島素阻抗指數.
- 第一階段：0～12週 確認是否懷孕與著床位置
- 第二階段：13～16週 骨骼、神經系統逐漸發展完成
- 第三階段：17～20週 可看出性別
- 第四階段：21～24週 練習呼吸、吞嚥動作
- 第五階段：25～28週 對外界聲音有反應
- 第六階段：29～32週 呼吸運動為健康指標
- 第七階段：33～36週 確認胎位是否朝下
- 第八階段：37～40週 發育持續進行中
當卵子與精子在輸卵管相遇，結合成為受精卵，被送到子宮的時間是在妊娠第2週以後、4週以前，女性都不太會察覺懷孕，約到了妊娠第5週時，可從尿液或血液中，驗出HCG（人類絨毛膜促性腺激素）指數，多數人也會有懷孕的自覺，進而至婦產科進行檢查。 1. 第5週 確認胚胎著床位置，排除子宮外孕的可能性，確認妊娠囊的存在，大小約6mm左右。 2. 第6週 胎兒腦部、心臟等重要器官發育的關鍵期，其他各器官、骨骼、肌肉等也會在這時開始發展，孕媽咪在用藥上須特別留意。 3. 第7週 從超音波觀察到胎兒正在跳動的小小心臟，速度約成人的兩倍，每分鐘約150次。 4. 第8週 測量胎兒頭部到臀部長度，以判斷更正確的懷孕週數。 5. 第9週 胎兒生殖器官開始形成，但因為還太小，尚無法得知胎兒性別。領取孕媽咪手冊後，開始進...
第13週 胎兒不只會長出手指，手指前端還會有小小的指甲；神經系統漸漸發達，會有手掌揮動動作出現，腳也會踢來踢去，嘴巴肌肉逐漸成熟，胎兒偶爾會出現吸手指的動作，為未來出生後的吸奶做好準備。第14週 骨骼發育完全，透過超音波可看到每個骨骼，胎兒的外觀輪廓越來越明顯。第15週 各項器官已形成，接著會開始長臉上的胎毛及頭髮。第16週 子宮內羊水量增加，胎兒能自由活動在子宮內，體重約介於60～120公克；腦中控制聽覺和記憶的海馬體也會開始發展，爸媽要多跟肚中的胎兒說話，使其提早熟悉家人的聲音。第16～17週 成長快速，根據胎兒不同的生長狀況，體重大約會增加1.5～2倍，皮膚厚度會增加，累積皮下脂肪，能不再依賴孕媽咪，靠自己控制自身體溫。胎兒會做出更多的精細動作，像是打哈欠、吸手指等。第19週 生殖器官發育完成，能準確看到胎兒性別，以女胎兒為例，除了外生殖器，子宮、卵巢、輸卵管等皆已成形。胎兒的五感漸漸發達，包含接受外界光刺激的視覺、聽見爸媽聲音的聽覺、感覺到食物味道的味覺、聞到羊水氣味的嗅覺，還有感覺皮膚被碰觸的觸覺。除了頭髮之外，胎毛、睫毛、眉毛等也會陸續長出來。體重約在500～800公克，身長約16～35公分，越來越能看清楚胎兒長相，手腳、身體都會變長，讓不少爸媽相當期待從超音波看到孩子的模樣！ 胎兒會開始在羊水中練習呼吸，因為吸入羊水比吸空氣還要費力氣，透過在子宮內的練習，能讓胎兒的肌肉變得更發達。 胎兒也會出現吞嚥動作，會喝入羊水讓肺部膨脹，再將羊水製造成尿液排出，促使肺部及腎臟功能發達，嘴巴周圍的肌肉和吞嚥能力也能同時訓練到，更使其提早熟悉出生後立即需要的肺呼吸及排泄。
第25～26週 身長約為小黃瓜長度，開始出現反射動作，臺安醫院婦產部主任林珮瑩提到，胎兒對於肚皮外的世界更有反應，聽到較大的聲音時，孕媽咪會明顯感覺到胎兒在動。第27週 肺部持續變成熟，肺泡會從第一類肺部細胞，轉為第二類肺部細胞，倘若早產，胎兒將會有9成以上的存活率，發育狀況良好。第28週 孕媽咪能從超音波觀察到胎兒的眼睛一開一合，就像是在眨眼，這時的大小約像是白花椰菜，體重約1公斤左右。第29週 骨骼多數已成形，硬度不夠，之後會再更加茁壯。第30週 體重來到1,300公克，會眨眼，眼睛會微微張開，但因為羊水是鹹的，張開的時間不會太久。林珮瑩醫師說明，這是眼皮運動變得更熟練的表現，而胎兒的造血功能增加，可從骨髓中偵測到紅血球的存在。第32週 體重約為1,700～1,800公克，胎兒會從呼吸運動轉為肺呼吸，胎兒會將羊水吸到支氣管附近，使橫膈膜上下移動，這樣的呼吸練習，可讓胎兒在出生時吸入空氣使肺泡膨脹，順利發出第一下哭聲。第31～33週 胎兒能夠偵測到光線，從超音波仔細觀察，能看到瞳孔一開一關、收縮等現象。33週左右的胎兒，身上會有胎毛的生成，主要是讓胎脂留在胎兒的身上，能避免胎兒長時間泡在鹹鹹的羊水中，造成皺皺的皮膚或是脫皮。
在36週之後，消化系統已經成熟，原先生長好的器官也開始運作，呼吸狀況沒問題，皮下脂肪和肌肉都長得完整，多數胎兒會在這階段誕生，出生後能夠保持自身體溫，排便也不成問題。 多數醫師鼓勵孕婦自然產，但對於部分特殊情況，醫師則會根據不同狀況，提前約好剖腹產時間。林珮瑩醫師表示，如是胎位不正，會選擇在38～39週進行；如是因為雙胞胎、前置胎盤等，會在胎兒足月前，36週就會施行剖腹產。 她補充，「以前置胎盤為例，在子宮頸還沒開始收縮時開刀，對於產婦及胎兒而言是較安全的作法。而倘若是產婦之前已有過兩次以上的剖腹經驗，醫師多會選擇在37週進行，降低子宮破裂的風險」。 文／Tiffany 圖／蘇鈺婷 ※ 本文由mombaby媽媽寶寶授權，原文出自於「胎兒發育到哪？什麼時候會呼吸？孕程40週胎兒成長全紀錄」。
2021年8月11日 · 19世紀，十分有名的美食老饕、法國貴族沙托布里昂，非常喜愛這種牛排，也因此讓這牛排變得很有名氣。 在牛腰脊肉裡最中央、最高級的部位也被稱為「沙托布里昂」。 口感：因此部位運動量最少，肉質也是最軟嫩的，且油質含量低、瘦肉多、沒有筋。 熟度：三分熟，過熟肉質容易變硬。 紐約客牛排（Strip Steak） 在里肌肉和腰脊肉之間有一部分大理石紋的牛肉，肉質很好咬，口感柔順。 因為形狀類似紐約地形，又被稱為「紐約客牛排（New York Strip Steak）」。 口感：此運動量較多，肉質也較緊實略帶嚼勁；油花較少，但分布均勻。 熟度：五分熟左右最佳，至多不建議超過七分。 丁骨牛排（T-bone Steak）
2020年11月14日 · 1. 飲食控制－低GI飲食、慢食、總量控制. 越精緻的澱粉類食物 (如白米飯、麵包、白麵)，升糖指數 (GI)越高，會使血糖濃度快速上升，造成血糖不穩定。 建議可選擇低GI食物，且放慢進食速度，即可穩定血糖，並「控制攝取總量」。 像是只吃水果減肥的方式其實是錯誤的，總量若超過一天所需或是太晚攝取，仍會有糖尿病危機。 2. 體重維持－ BMI ≦ 24. 理想的體重維持，建議以控制BMI ≦ 24為標準，超過者，可先設定初期易達成的目標 (自身體重的5~7%)，待成功後會更有信心挑戰下一階段更嚴格的目標，只要能循序漸進，就能有效控制體重。 3.
2024年3月29日 · 「米酵菌酸」到底從何而來？ 毒物專家解析兩大可能原因. 日期：2024 年 3 月 29 日 作者： 王芊淩. 「米酵菌酸」（邦克列酸）所引發的食物中毒案件，引發全民關注，難道未來真的有可能再發生嗎？ 毒物專家解釋：「米酵菌酸是由『唐菖蒲伯克氏菌』產生的罕見毒素，唐菖蒲伯克氏菌是多存在於土壤、植物、水中，但以台灣食物中毒案件來說，發生在人體、污染物當中確實是首例。 米酵菌酸存在在哪裡？ 米酵菌酸對民眾好陌生，林口長庚醫院林口醫學中心毒物科研究員林中英解釋：「米酵菌酸基本上就是『唐菖蒲伯克氏菌』它所體內的代謝產物，當唐菖蒲伯克氏菌在發酵不全或是保存狀態不好的狀況下，所產生出毒素。 」唐菖蒲伯克氏菌與洋蔥伯克氏菌群很類似，讓人以為是生成在洋蔥上的菌株。
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