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2021年8月10日 · 用甚麼手指把脈最好？ 以食指、中指、無名指的指頭把脈最好。 中醫脈診的方法及把脈的位置. 按於患者手的哪一個位置？ 兩手橈骨頭內側橈動脈的診脈部位，稱為寸口脈，分寸、關、尺三部。 少數人有反關脈，定位與一般寸口定位不同。 什麼是寸關尺？ 以兩手的橈骨莖突處定關，關前為寸，關後為尺。 患者的手要提高？ 就好像量血壓一樣，手臂和心臟同一水平，身體處於放鬆的狀態下，手放在脈枕上，把脈的穩定性及準確度可提高。 為何把脈要把左右手？ 左右手的寸關尺分別診候不同的臟腑，一般而言： 有些學派，會有一些更細緻的脈位，如小腸，大腸，盆腔，二尖瓣脈位等。 延伸閱讀.
2022年5月4日 · 殘疾人士是指身體機能永久傷殘或暫時受損的人士，包括聽覺受損、視覺受損、言語障礙、肢體傷殘、自閉症、 精神病 、弱智及器官殘障／長期病患等。 身體機能「暫時受損」是指其身體情況會影響該等人士的日常生活、包括參與經濟和社會活動的能力，及／或會使其行動不便，而且需要較長時間才能康復。 殘疾人士類別. 殘疾人士的類別可分為以下 10 類： 注意力不足 / 過度活躍症. 自閉症譜系障礙. 聽障. 智障. 精神病. 肢體傷殘. 特殊學習障礙. 言語障礙. 器官殘障/長期病患. 視障. 殘疾人士登記證，是由衛生福利及食物局「康復服務中央檔案室」發出，可作殘疾人士身份證明，而有關資料亦可作該局統計用途。
- 波比跳（Burpee）
- 登山者（Mountain Climber）
- 開合跳（Jumping Jack）
- 深蹲跳（Squat JUMP）
- 曲膝橋式（Glute BRIDGE）
雙腳與髖部同寬。腹部收緊，膝蓋微彎。吸氣下蹲至大腿與地面平行，將手置於地面上。雙腳用力往後蹬，呈高平板姿。雙腿往回跳至深蹲姿。雙手撐地，與雙肩齊寬身體由膊頭至腳踭，維持成一直線右腳(或左腳)離地，將膝頭盡量抬至胸部左右腳交替重覆身體站直，雙腳併攏，雙手在身體兩側自然下垂。跳起時，雙腳往外張開到比髖關節寬，雙手向上張開在頭頂上方拍手（也可不拍手）。再次跳躍，落地時使雙腳併攏，雙手回到身體兩側（跳躍時雙腳屈膝緩衝，以保護膝蓋）雙腳打開同肩寬，雙臂向前伸展夾緊屁股，再慢慢下蹲到大腿與地面平行跳起落地時保持深蹲姿勢背部躺平在瑜珈墊上，雙腿屈曲，雙手放在身體兩旁，手掌向下提起腰部，直至膝蓋、腰和膊頭成一直線，收緊腹肌。靜止2-3秒，然後慢慢將腰部放下。2020年8月19日 · 伊利沙伯醫院（簡稱：伊院， 英文︰Queen Elizabeth Hospital）是一間位於九龍油尖旺區的公立醫院，於1963年啟用，伊利沙伯醫院是醫管局轄下規模最大的醫院，設逾2,000張病床，提供二十四小時急症診治服務及各類專科服務。伊院亦是主要專科的轉介中心。
