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2024年1月20日 · 選擇益生菌補充劑時，應考慮其菌株種類、菌株數量（CFU）以及產品的品質和穩定性。選擇有良好製造實踐（GMP）認證的品牌，並檢查產品是否經過科學研究證實其效果。最好輪換不同品牌和種類的益生菌，以多樣化腸道菌群。每天應該消耗多少益生菌？
2024年11月1日 · 益生菌挑選7準則： 1. 對身體有效的菌株 － 針對所需，挑選有相關效果的菌種，例如「嬰兒雙岐桿菌」有助於排便順暢。另外，不選菌株及菌數未標示清楚的益生菌產品，以免買到拿無效菌株濫竽充數，或是有效菌株之菌數不足的產品。2.
2024年9月4日 · 益生菌對身體有6大好處： 好處1：促進腸道蠕動、改善消化吸收. 益生菌在腸道生長和進行各種代謝作用，有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長。 此外，益生菌亦可改善消化吸收、促進腸道蠕動，令排便順暢及舒緩脹氣問題。 益生菌推薦及優惠.
2024年6月25日 · 益生菌副作用. 消委會提醒，有些人在服用益生菌後有機會出現輕微副作用，如腹脹、腹部絞痛、腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能會出現嚴重副作用，如菌血症、真菌血症或因感染而導致嚴重疾病。 而本身有免疫力問題或重病病人，更只能服用特別菌株。 所以記得按自身狀況，先尋求醫護人員意見才服用適當的益生菌，以免得不償失。 另外，本身益生菌味道偏酸，製造商通常會在產品加入蔗糖、果汁粉來減低酸味，甚至添加其他化合物，例如香味劑、色素、調節劑等。 雖然這些食品添加劑一般來說都是安全的，但多吃添加物對身體無益，所以最好還是盡量選擇只添加了果糖或優格粉的產品。 益生菌8款推薦. 1.
2024年10月29日 · POME 麴酵素納米益生丸 獨有4合1黃金比例配方，集合了益生元、益生菌、後生元及酵素，是首個可以同時改善「腸」與「胃」的保健品，具有6大功效，達致抗敏、抗病、抗菌。. 產品全由日本GMP大藥廠製造，確保產品優質、安全可靠，另獲4項專利及5項臨床實證 ...
益生菌 (probiotics)： 對腸道有正面影響的微生物，可促進腸道菌種平衡，抑制害菌生長，有效改善腸道健康，維持排便規律及提升免疫機能。. 經消委會多次對香港益生菌產品的調查中，發現市面上過百種益生菌產品主要分為兩個菌屬：乳桿菌屬（Lactobacillus）及 ...
2024年5月25日 · 研究顯示 Lactobif 益生菌配方中的益生菌菌株特別能夠抵抗低 pH 和胃腸道環境（如酸、膽汁、胃蛋白酶、胰酶），並附著在腸道細胞系上。 （圖片來源：iHerbs官方圖片）
