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  1. www.ttv.com.tw › lohas › view陽光療法，防治多種疾病 - 台視樂活 - 台視網站

    2024年10月31日 · 陽光療法，防治多種疾病. 常曬背部是古人的一種養生法，然而，現代西方醫學指出，只要身體在平日都有吸收到日照光，就能預防多種疾病，是最 ...

  2. www.ttv.com.tw › lohas › view許中華開心過日子 輕鬆克服更年期 - 台視樂活 - 台視 ...

    2024年10月29日 · 身動、心靜的養生祕訣 這「身動、心靜」是讓許中華思緒清晰、心情開朗、情緒平穩、身體硬朗的祕 訣，看起來很簡單，但要做到並不容易，尤其現代人工作繁忙，常會壓縮了運動、休閒及睡眠的時間。 許中華的做法是每天找一個固定的時間，最好是晚餐後，散步30&#876460分鐘，趁這段時間讓自己心情平靜下來，接著思考困擾自己的問題因為心平氣和、精神集中，思考力會比較敏銳，常常走著走著，就想出解決的辦法了。 大常見症狀，有改善效果。 (詳全文請見常春月刊312期) 推薦閱讀： (1)讀者來函 (2)補鈣，能吸收才有效 (3)廣泛性焦慮症，該不該看醫生？ 主題標籤： 許中華 更年期 失落感 男性 自己 祕訣. 推薦影音： 更多影音 » 樂活影音. 關聯影音： 中醫天地 » 健胃止吐 吃生薑就對了.

  3. www.ttv.com.tw › lohas › view開懷大笑，有助減壓止痛 - 台視樂活 - 台視網站

    2024年10月16日 · 很多人和好朋友見面，常會說：「看到你，我的氣就沒有了」，這可不是客套話哦！因為研究發現和好友開懷大笑，真有減壓作用。第一項研究是請 ...

  4. www.ttv.com.tw › videocity › video_play【美麗人生 壯志高飛】EP288 淑瑛設計，懲治惡人 ...

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  5. www.ttv.com.tw › videocity › video_play【美麗人生 壯志高飛】第145集 暗中幫忙 | 台視60週年 ...

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  6. www.ttv.com.tw › videocity › video_play【美麗人生 壯志高飛】第201集 少爺命 | 台視60週年 ...

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  7. www.ttv.com.tw › videocity › video_play【美麗人生 壯志高飛】第231集 永遠是我女兒 | 台視60 ...

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