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東涌Outlet點樣去？杏花邨Outlet易去嗎？OnTheList好唔好？香港人去外地旅行時最愛的活動當然少不了在outlet瘋狂購物，留港消費玩樂可考慮港鐵沿線的幾個香港outlet！分別是位於港鐵站附近的海怡半島outlet、杏花邨outlet (杏花新城)、東涌東薈城名店倉和鰂魚涌OnTheList，它們除了交通方便外，當中從 ...
- 夾胸動作。訓練部位：手臂、胸腔及核心肌群。做法：動作跟掌上壓相似，站直，雙手先分別握緊TRX繩，手外向打開，身體慢慢向下，以腳尖支撐身體並保持一條直線，腰腹收緊，慢慢下壓至雙手肘呈90度，重覆動作十下。
- 划船動作。做法：站直，雙手間距與肩同寬，握緊TRX繩並放在胸前，夾緊腋下位置，身體向後慢慢下降，用手的力量拉住整個人，注意腰腹收緊，身體保持一條直線，重覆動作十下。
- 三頭伸展動作。訓練部位：三頭肌。做法：雙手伸直握緊TRX繩，以腳支撐住全身做出類似於掌上壓的起始姿勢，然後手肘屈曲同時身體向下降，直至手肘屈曲至90度，此時TRX繩在頭部以上位置，重覆動作十下。
- 彎舉動作。訓練部位：二頭肌及核心肌群。做法：雙手伸直手心向上握緊TRX繩，以腳支撐住全身向後下降，然後手肘屈曲同手的力量把身體向上拉，同時把TRX繩拉至耳邊，重覆動作十下。
2017年1月13日 · 31. May. 2019. 一張頭等機票的價錢平均需幾萬元，視乎是淡或旺季，以及航空公司級數而定，想搭頭等艙固然價值不菲，但你總有好奇或幻想過當中的飛行體驗到底是怎麼樣吧？ 現在歸納了5間航空公司的頭等艙給大家看看，原來搭飛機都可以這麼舒適和豪華，長知識了吧？ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 阿聯酋航空（Emirates） Emirates A380客機的頭等艙備有私人套房，旁邊有自動開關的門，乘客可盡享私人空間。 photo credit: loungebuddy. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. photo credit: loungebuddy.
2024年4月15日 · 1. 酒店散水餅首選：Butterfly Patisserie（平均每件HK$92起） Rosewood酒店中的餅店Butterfly Patisserie一向是散水餅首位之選，每款蛋糕都超精緻，同事收到一定能感受到你的用心，拍照打卡更是相當適合。 每件均有獨立包裝設計，可以選擇送貨或是自取，購買滿HK$2500可享有免費送貨。 Butterfly Patisserie 地址：尖沙咀梳士巴利道18號香港瑰麗酒店2樓. https://www.rosewoodhkshop.com/collections/pastries-desserts. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 雜錦蝴蝶酥散水餅：帝苑餅店（HK$198/ 200克）
2020年5月8日 · 11. Feb. 2019. 香港人愈來愈愛跑步，亦見愈來愈多人參與馬拉松賽事，無論是10公里入門級別，還是半馬、全馬，每年的參與人數都節節上升，眼見愈來愈多香港人熱愛運動，的確令人振奮。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 然而，部分參與者未必是恆常跑者，甚至在賽事前數星期才開始訓練，因此制定一個合適的長跑訓練計劃對跑手來說相當重要。 除此之外，健康和營養均衡的飲食亦不能忽略。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 足夠的訓練固然可令跑手表現更佳，而攝取足夠而合適的營養亦有助改善運動表現。 《 ELLE》請來註冊營養師潘仕寶 Sally Poon為大家講解備戰馬拉松的飲食須知。
12. Jun. 2021. 本地全新概念私房餐館暨活動場地 MOTD Concepts正式開業。 這可不是一般的餐廳，它可舉行音樂活動、藝術展覽，當然，它主要還是以餐廳形式運作，只是多了很多可能性。 MOTD位於銅鑼灣，色彩佈局上以柔和的色調襯托主理人悉心挑選的藝術擺設，絕對可滿足每位女性打卡的欲望。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. MOTD 的品牌主色為粉紅、湖水藍、銀及白色。 不論是備餐架、餐桌、餐椅及在場擺設等亦同樣以此為基調，置身於一片糖果色系中，絕對能讓人心情愉悅。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW.
2021年7月7日 · 1. 荃灣美食：全黑型格cafe──Sammi #000000. 店名有如摩斯密碼，夠怪異吧？ #000000 其實解讀為黑色的色碼，充滿趣味和心思！ 在荃灣區少有的咖啡店之中，以純黑色調為題的Sammi #000000絕對是別樹一格！ 裝潢設計簡約，配上店內特色竹炭咖啡和心型牛肉三文治，為你帶來視覺和味蕾上的滿足。 由甜品到主題竹炭飲品，打卡位處處，適合追求格調和質量的咖啡迷。 Sammi #000000 鄰近荃灣地鐵站，而且店內舒適空曠，十分適合相約朋友聚舊談心，又或是獨個兒一邊呷一口咖啡一邊閱讀。 photo：IG＠Sammi #000000. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Sammi #000000.
