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2023年2月28日 · 近年新興保健品NMN，動輒過千港元一瓶，聲稱可以提升肌膚彈性、延緩衰老、防止脫髮等，被吹捧為現代長生不老藥。. 到底NMN是什麼呢？. 專家指出，NMN能轉化成NAD+。. NAD+參與人體許多生化作用，包括促進新陳代謝率、增強體能、修復受損DNA。. 然而 ...
3 天前 · 呢一段時間我覺得好震驚、困惑、難以置信。自問唔煙唔酒，一星期6日運動，嚴格控制飲食，點解都會搞成咁？究竟係邊到出錯呢？」幸好經過治療，他已好好多，現時學識「放鬆 啦，香港人」，對自己的身體不要逼得太緊和病向淺中醫。
2024年4月1日 · Angel稱，2023年2月向衛生署牙科街症求醫要求剝智慧齒，原本也想請醫護看牙齒情，但職員只問了兩句「剝邊隻？ 剝唔剝？ 」但因阻生智慧齒靠近神經線，需做口腔外科手術，最終被轉介至該署口腔頜面外科專科，排期2025年9月到該署轄下的瑪嘉烈醫院 ...
2 天前 · 泌尿科醫生程威銘曾在Youtube 頻道指出，每個人依照體質不同、次數當然也不一樣，曾有位患者自述每天都要DIY 一次，如果沒做晚上即夢遺；卻也有患者抱怨不喜歡自慰，因為結束後會持續疲累1 ～ 2 周，即使有慾望也會忍住不打，深受其困擾，因為「不打手槍也會夢遺，同樣會覺得累。 究竟如何拿捏自慰次數？ 程威銘解釋，「你有沒有發覺你早上醒來都會有晨勃的現象？ 」其實生殖器在未勃起時沒有血液充入，因為用進廢退原理導致生殖器萎縮；只要一勃起，血液就會流進生殖器中滋養該組織。 因此除了早上勃起外，晚上睡眠過程中也會有數次勃起狀況，皆屬正常的生理反應。 程威銘認為，愛愛及自慰都需消耗體力，若工作疲累時可觀察自身晨勃狀況，一旦發現早上喪失晨勃現象，「就不要再勉強自己打手槍或愛愛」，務必多休息。
2 天前 · 運動解說. 開始時，以單手撐起身軀，前後腳放凌空抬起身軀成一直線，保持平穩；腰部、臀部別墮下，另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直，每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉，更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時，前後腳站立，雙手放後，垂直手臂，握實棒身中央位置，手腕骨保持自然弧度，開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部，放鬆肩膀，固定手臂、手肘及肩膀（別晃動手臂），只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時，手臂伸直，手腕骨需維持自然弧度，別過分屈曲或彎下，固定手腕及手肘關節，若需曲臂，則要保持微曲，固定關節，「唔好又曲又直」，否則很難令棒身震動。 相關文章.
4 天前 · 人工智能vs.人已成各行各業難以迴避的課題，足球戰術的流向也多少有此況味。自哥迪奧拿以降，列強愈來愈側重如電腦程式般的精準企位走位，偏偏皇家馬德里教頭安察洛堤依舊任由麾下發揮創意，一樣大成功，本屆歐聯除了擯走哥帥的曼城，亦殺退德甲四路雄師其中三隊，今日溫布萊球場冠軍戰 ...
2024年5月27日 · 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 3. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展，然後握緊拳頭。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 讀者可先於一邊前臂及手部完成上述動作，再於另一邊前臂及手部重覆動作。
