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可阻擋約 98% 的紫外線 UVB
- 以下為不同SPF的紫外線阻隔功效： 防曬係數15 ： 可阻擋約 93% 的紫外線 UVB 防曬係數30： 可阻擋約 97% 的紫外線 UVB 防曬係數50： 可阻擋約 98% 的紫外線 UVB 由此可知，防曬係數 50 比 防曬係數 30 ，只多阻擋約 1% 的 UVB 。 以一般成年人來說，每兩小時固定塗抹SPF 30的防曬乳，即能達到有效的防曬效果。
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防曬係數50： 可阻擋約 98% 的紫外線 UVB. 由此可知，防曬係數 50 比 防曬係數 30 ，只多阻擋約 1% 的 UVB 。 以一般成年人來說，每兩小時固定塗抹SPF 30的防曬乳，即能達到有效的防曬效果。 寬效域是什麼意思？ 防曬係數（SPF）用於衡量可阻擋的紫外線 UVB ，而能阻擋紫外線 UVA 的防曬乳，則會標示寬效域 （Broad spectrum) 。 防曬乳中的活性成分能阻擋 UVB ，但僅有少數能阻擋 UVA ，能同時阻擋 UVB 與 UVA 的活性成分又更少了。 因此，只有同時具備物理性防曬與化學性防曬功能的防曬乳，才具備寛效域的功效。 UVA防護指標PPD 、P A是 什麼意思？
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- SPF50 防曬係數不是唯一選擇！依不同使用情境挑選才正確
猜一猜：標示 SPF 50 的防曬品，能夠阻隔紫外線的比例是 SPF 25 的幾倍？ 選項： A. 2 倍 B. 多 20 % C. 多 2 % D. 兩者一樣 E. 不太清楚. . . 答案是 C ——「標示 SPF 50 的防曬品較 SPF 25 的遮蔽率只多 2%」。 你也猜對了嗎？ 在《綠藤防曬研究問卷調查》 的 9,646* 位填答者中，我們驚訝地發現，僅有 4.8% 選擇正確答案！若平時沒有關注防曬相關資訊的朋友，可能不太有機會了解這件事。 所以，今天想與你聊聊關於 SPF 意思是什麼，以及高防曬係數對肌膚可能的影響。（也來看看：皮膚科醫師邱品齊防曬挑選建議，談物理性防曬4大推薦使用族群）
SPF 係數（Sun Protection Factor），是針對會使肌膚曬傷 / 紅的紫外線 UVB 制定的防護指標，而我們可以將它分成兩大部分來理解： 1. 第一是阻擋 UVB 紫外線的遮蔽率 2. 第二則是肌膚曬傷 / 紅時間可延遲的倍數，而前與後者是有某種因果關係的。 從下方圖示中可看到，SPF50 對 UVB 遮蔽率有 98%，而 SPF25 則是 96%；換句話說， SPF50 對 UVB 的遮蔽率只比 SPF25 多出 2%，而非我們直覺想像是它的 200%！也因此，當 SPF 係數越高，抵達肌膚的 UVB 紫外線就越少，延遲曬傷 / 紅的時間也相對能拉得更長。（也來看看：物理性防曬與化學性防曬怎麼挑？3 步驟，簡單辨別兩者防曬成分差異）
根據國際間的統一標準，SPF 係數，意思是該產品可延長肌膚曬傷 / 紅的時間倍數。 舉例： 1. 如果廖小姐在太陽下會被曬傷的時間是 12 分鐘，在理想狀態 * 下使用 SPF25 防曬品，就能將被曬傷時間延緩至（12 分鐘 × 25 倍）＝ 300 分鐘。 2. 如果黃小姐在太陽下會被曬傷的時間是 15 分鐘，在理想狀態 * 下使用 SPF50 防曬品，就能將被曬傷時間延緩至（15 分鐘 × 50 倍）＝ 750 分鐘。 理想狀態：有擦足夠量的防曬品（每平方公分 2 毫克）、沒有因為流汗或擦拭而降低在臉上防曬品的量。
戶外運動、去海邊玩水需要高係數防曬品，那一般日常都市生活、幾乎坐在辦公室的你，也需要嗎？ 綠藤認為，應該要依使用情境來挑選適合的係數，並非一昧只挑選高係數的防曬品。畢竟，越高係數的防曬品，意味著其中承載了更多的防曬成分，不論是物理性或是化學性的防曬成分，對肌膚都可能是負擔。（也來看看：更完整的寬頻防曬該是什麼樣子？邱品齊醫師解構【第三選擇防曬】） 除了依照不同生活情境需求，挑選適合的係數防曬產品，也建議搭配第一、第二選擇與適時補擦，會是更正確而安全的防曬準則。
同樣的道理，SPF30就是可以讓你延長到450分鐘（15x30)才曬紅 ; SPF50 的產品就是可以讓你被曬紅的時間延長50倍。 也就是你早上八點擦，可撐到晚上八點，這也表示SPF60、70、80以上的產品似乎沒這麼必要，在台灣太陽都下山了！ 目前台灣並沒有公証單位去驗証防曬係數，也沒有標準化的測試方法。 大多數是廠商自己拿去實驗室，在體外測試，但大家的方法都不一樣。 而體外的數值，跟真正擦在皮膚上，又是另一回事。
（三）SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防曬化妝品的防曬指數（SPF）應標註“50+”；當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限為“50+”，標識下限為實測值95%可信區間的下限值。 適用人群. 一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。 上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。 進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。 在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。 戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。 優劣評價.
假設一個人的皮膚在太陽底下曝曬10分鐘就會被曬傷，使用了SPF30的防曬產品，就能延長至300分鐘（10 x 30 = 300分鐘）才被曬傷；使用SPF50的防曬產品，則能延長至500分鐘（10 x 50 = 500分鐘）才被曬傷。
2022年1月3日 · 若一般人的皮膚在太陽光底下5分鐘就出現發紅、發熱的反應，那擦上擁有SPF15防曬系數的防曬產品，就可以將皮膚被曬傷的時間從5分鐘延長至75分鐘（5x15）。 而SPF數值越高，代表抵禦紫外線B光的能力越強，但並不表示SPF30的防護力為SPF15的2倍，根據澳洲輻射防護與核能安全局制定SPF標示的標準，SPF15可阻擋約93%的紫外線B光，但SPF30的防護力僅提高至96.7%。 PA、PPD：延長防曬時間抵禦紫外線A光（UVA） UVA. 這是歐洲委員會的建議標示，只要UVA的防護力達到UVB的1/3以上，就可以標示UVA。 PA（Protection Grade of UV-A）UVA防護等級.
夏天陽光強，須做好防曬來保護皮膚不被曬傷，然而市面上防曬產品百百種，每個包裝上的標籤眼花撩亂，例如SPF50、PA+和抗UV等，它們所代表的含意和功效為何？ 我們又該如何挑選防曬產品呢？ UV是光線中紫外線的縮寫，可依波長大致分為UVC、UVB、UVA，其中UVC輻射因無法穿透臭氧層，目前並不易受其影響，而UVA.
