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2020年1月19日 · 更年期後： 即使未曾生育，雌激素驟降，也會有盤底肌衰弱，如本身：一、曾生育且不止一個子女；二、經陰道生產；三、過胖，都會令尿急尿頻情況加劇。 「再差些是膀胱下垂，盤底肌衰弱，病人總感小便屙不清。 」而有服用血壓藥、糖尿藥或曾中風、腦退化，會影響操控膀胱的神經綫，也會造成尿急尿頻。 【延伸閱讀】 源頭入手 治泌尿問題. 日間上廁不應逾8次. 張醫生接觸最年輕的尿急尿頻患者是16歲，至90多歲也有。 「很多人誤解這問題只在年紀大時出現，這是錯的，導致很多個案是死忍了十多年才求醫。 」要界定是否尿急尿頻，可參考以下上廁頻率：日間不應多於8次，約每2小時去一次。 睡眠期間不應有夜尿，以及任何時間也不會有急到漏尿情況。 這問題看似不是致命病症，但當事人的社交生活、心情都極易受尿急尿頻影響。
2021年5月19日 · 配上香港潮濕的氣候，脾胃運化得更慢，難以運化水濕使體內濕氣積聚，久而久之大便就容易黏住馬桶或不成形，變成慢性腹瀉或便秘。 中醫會視乎患者的情況、體質，辨清致病的原因，再計劃該如何治療。 一般而言治療方案為中藥調理和針灸雙管齊下，有需要的話更會加上拔罐治療。 「若為肝鬱犯脾型，就會針對疏肝解鬱，回復脾胃運化功能。 若為脾虛失運型，就會主力補脾益氣，恢復脾胃功能。 【凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃： 按此 】 宜減少進食甜食或生冷食物. 於中藥和針灸以外，病人亦可透過調整生活習慣，注意飲食來避免加劇腸胃負擔，令腸易激綜合症反覆發作，使病情惡化。 陳醫師指病人應定時進食，同時可多吃些疏肝解鬱，具備健脾胃功效的食物。
2020年1月12日 · 由培養5大飲食習慣開始. 去年一名34歲男子因頭部和頸部劇烈疼痛，並伴有嘔吐，被送到美國一家醫院的急症室。 醫生做了一系列的檢查後，才得知是由於吃得太辣所引致。 原來，他參加吃辣椒比賽時，吃了世界上最辣的卡羅來納死神（Carolina Reaper）辣椒。 「死神辣椒」導致他大腦動脈血管狹窄，因此出現霹靂性頭痛（醫學名稱：可逆性腦血管收縮症候群RCSV）。 幸運的是，當辣勁消減後他的症狀緩解，一切回復正常。 嗜辣心態如看恐怖片？ BBC英國廣播公司為辣椒進行了一個專題報道，指吃辣椒時我們會感到舌頭和口腔的劇烈灼熱感，或是產生胃痛。 美國賓夕法尼亞大學心理學教授Paul Rozin提出一種理論，指人們之所以愛吃辣椒跟追求刺激的心理有關，情形猶如玩過山車和跳傘這樣的驚險運動一樣。
2024年4月17日 · 房貸和房產. 「老實說，按照當下的發展趨勢，中產階級可能在5年內無法負擔房貸或購置新房。 」借貸諮詢公司Credit Summit的CEO，Carter Seuthe表示。 尤其是在美國某些需求旺盛的地區，除非出價遠高於要價、放棄驗房和銷售的關鍵環節、以現金支付等，否則要想讓別人接受你的出價還是相當困難的。 Seuthe表示，他可以預見，在未來，對普通中產階級來説， 擁有房產將變得遙不可及 。
2021年12月26日 · 「冠心病是心臟血管栓塞或嚴重收窄導致心臟病發，腦中風是腦血管收窄或栓塞，這兩個情況大家會擔心些，但高血壓則考慮得較少，因患高血壓者眾，根據2015年一項相關普查，本港人口罹患高血壓高達3成，由於高血壓大多無即時生命危險，所以大眾往往掉以輕心。 【訓練正確睡眠習慣可減低患抑鬱症機會 睡不着應起床活動： 按此 】 4成病人兩年內復發或需進行手術. 有外國研究顯示，心血管病者2年內復發或需要進行手術治療比率高達4成，陳醫生說：「睡眠不足易引起心臟病發、長期生活壓力、情緒低落不開心，對心臟及腦血管健康皆有影響。 另外，如不理會『三高』指數，復發率都會較高。
2023年6月9日 · 「破產」、「失去友誼」、「一生負債」、「父母代還」、「被怪責」、「做一份自己不喜歡的工作」、「被人白眼」、「被騷擾、跟蹤」⋯⋯上述負面字眼，全屬形容人們負債後可能會出現的狀態和生活實況。 如果正閱讀這篇文章的你碰巧有負債狀況，那懇請你多用一點時間閱讀下去。 如果你從沒欠債，理財有道，也邀請你繼續觀賞，理解負債背後的種種因果。 負債普遍化、年輕化. 現今社會，貸款、信用卡都非常普遍，青少年進入大學生涯，為著聯誼也許需要一「卡」傍身。 投資者及理財教育委員會於2022年一項關於青少年貸款及繳還卡數狀況的調查中指出，超過四成介乎18至29歲的青少年在繳還信用卡卡數時只還最低還款額。
2021年7月13日 · 放完周末假期後返工的日子，Blue Monday拖着疲憊的身軀去工作，然後返到星期五，一直期待放假的日子，就在這樣的循環下，每星期都重覆着返工等放假的日子。但你有沒有發現近年身邊的朋友開始不用工作？享
