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情緒的特性. 人人都有. 有保護及破壞作用. 有些容易看得出、有些較隱藏. 情緒沒有好、壞之分,只有正、負面之分.. 正面情緒..使你活力充沛、生活愉快負面情緒..使你心煩意亂、有助逃離危險. 每個人的情緒是獨特的,不同的人對同一件事可以有不同的情緒反應 ...
焦慮症的成因 • 焦慮症的成因與很多因素有關，主要可分為潛伏因素、引發因素及持續因素 • 1. 潛伏因素 遺傳、與生俱來的脾性(比較敏感、容易炆憎)、過往的恐懼經歷、習染家長的焦慮 • 2. 引發因素 生活壓力(如: 測驗/考試等)、重大的人生轉變(如: 親友或寵物離世等) 、突發意外、藥物影響/突然
生理. 頭痛、肚痛. 失眠、發惡夢. 異常食量. 易病. 尿床行為-難以集中-拒絕做功課、上學-坐立不安、咬手指-不願參與朋友和家人的活動-對事情缺乏興趣-暴力行為-與人對抗. 情緒. 焦慮. 暴躁. 沉鬱. 情緒波動. 容易發脾氣. 兒童壓力的處理. 減少面對極端壓力情況. 生活留白. 合理期望. 減少與人比較. 減少吵架. 健康生活習慣. 充足睡眠. 運動. 戶外活動. 靜觀. 教導情緒管理. 認識情緒. 分辨內心感受. 接納自己. 適當表達. 父母的自我照顧. 孩子榜樣. 壓力傳播. 認識大腦與情緒控制. 你是哪種家長? BAUMRIND’S 家長管教方式.
當與父母或長輩相處時最怕或不喜歡他們的態度: 佢地一唔滿意就用粗口罵我. 把他們以為理所當然的加在我身上. 經常在我面前誇獎別人的子女. 將兒子當成地上的泥、不斷踐踏. 大聲說話、冇禮貌. 把我的缺失、缺點蓋過我的優點. 有時強迫我一定要做到一些事 ...
甚麼是抗逆力？ 抗逆力是人類面對危機或逆境的適應潛能、 內在的改變、自我校正及復原的一股動力。 抗逆力是指一個人面對危機或困難的適應能 力，能減低或克服逆境帶來的損害。 Resilience 意思是 ,能夠從困境中 (反彈 ) - 擁有抗逆力的人能轉化逆境令生命更強。
教育局一直積極鼓勵所有學校 成立家長教師會 （家教會），以加 強家長與學校之間的溝通， 促進家校合作。因此，不論幼稚園有 否參加幼稚園教育計劃，均 可選擇根據「簡易模式」 ，盡早籌組 及成立家教會。
背後原因 行為表徵 11 情緒背後的訊息 • 情緒反應告訴我們不同的事情。• 所有情緒能夠帶來正面後果，讓人成長及更好生活。• 使用的情緒詞彙越準確，孩子越覺得家長明白自己 ...
