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  3. fitz.hk › sports › olympic東京帕運．香港女跑手任國芬: 我不是蘇樺偉接班人 | Fitz 運動平台

    2021年8月17日 · 香港電台《沒有不可能》 體路《 殘奧田徑新星任國芬：新時代，新開始 》 (2016年9月) 香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會. Paralympics.org. 自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。 「每個人都有不一樣的特質，不應因以往田徑隊的成就而有壓力。 」……

  4. fitz.hk › sports › running與香港長跑「一姐」同跑 (BMW Night Run後記) | Fitz 運動平台

    想起我過去的長跑生涯，姚潔貞（Christy）的名字經常想起，她曾經三度勇奪渣打香港馬拉松半馬拉松女子總冠軍（2011-2013年），又橫掃不少本地大小賽事（包括在今年11月的《ASICS香港十公里挑戰賽》封后）。 去年當我和太太赴迪士尼樂園遊玩（入場券正是參加UNICEF 慈善跑，籌得理想善款而獲得的），原來不知道Christy和她男友，香港長跑名將陳家豪原來同日一齊入園遊玩，而且家豪還在園外向Christy求婚成功，隨即在樂園內的酒店舉行婚禮！ 翌日又在《BROOKES香港15公里挑戰賽2014》以54分07秒封后，並打破她在2011年創下的56分04秒香港紀錄，可謂雙喜臨門！ 今年11月，她在日本東京上尾市半馬拉松，再以1小時12秒57秒打破半馬香港紀錄的成績奪冠，可謂狀態大勇。

  5. fitz.hk › sports › running由300磅肥妹到超馬跑手 | Vriko Kwok六日完成300公里:「不同身型 ...

    2024年3月18日 · 這個活動有大約一年的時間準備，Vriko 首先要克服是她對跑步的恐懼，她最初都流著淚上跑步機，慢慢地從過程中學會了自愛和堅持，最後也笑著享受奔跑的樂趣。 Vriko 在今年初，參加了渣馬半馬拉松項目，用了3小時4分鐘完賽，超過大會限時。 Vriko 在赴美挑戰前夕，成功用了7小時49分完成50公里，並計劃在 FURTHER 6日中，每天跑50公里，結果真的完成了303.31公里，證明努力沒有白廢。 View this post on Instagram. A post shared by lululemon (@lululemon) 資料: Yahoo! 新聞 、 JET 、 JESSICA HK. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。

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  7. fitz.hk › sports › running現役運動員想做教練要先退役?《眾新聞》爆料田總說法惹質疑 | ...

    2021年12月4日 · 就以應屆「渣打香港馬拉松」男女子冠軍黃啟樂及姚潔貞為例，二人都不在田總註冊教練名單上，但仍可在所屬跑會執教。 箇中原因，就如《眾新聞》所述，與難以報讀課程及獲得田總教練資格有莫大關係，亦是圈內公開的秘密。 沒有田總認可，雖然可以開班授徒，但某些需要相關資歷的工作，就肯定不能申請，直接影響增加收入機會。 這是否構成所謂「小圈子」及「既得利益集團」，對香港現役運動員是否公平? 留待大家判斷。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 去去，武器走！ 《眾新聞》於12月4日報道，香港田徑運動員要報讀由香港田徑總會 (下稱田總) 舉辦嘅教練課程……

  8. fitz.hk › sports › running渣打香港馬拉松2024 | 本港跑手精銳盡出 黃尹雋姚潔貞「港一」大 ...

    2024年1月19日 · 姚潔貞. 香港全馬、半馬、10公里紀錄保持者姚潔貞，這兩年經歷過狀態低潮，去年再度現身本地賽事，並於台灣一場半馬賽中奪得女子冠軍。 此外，還有多位新晉選手亦要留意。 司徒兆殷. Fitz運動資訊. 最update運動資訊. 渣打馬拉松貴為香港最大型長跑賽事，可說網羅了本地的頂尖跑手……

  9. fitz.hk › sports › cycling[滾動吧!] 繼續環台前體能訓練—核心肌肉群! | Fitz 運動平台

    2015年9月1日 · 核心肌肉不單止對踩單車有非常重要的地位，對於每一種運動同樣重要，尤其需要持久耐力同平衡力嘅運動更加重要，可以減少受傷的機會。 所以今次教練主要同我哋訓練核心肌肉。 加上滾動吧後援隊員 子菲娘娘 同 PingTing 的助陣，令我哋一眾猛男肅然起敬! 唔好睇少呢個—孭住沙袋做 Lunges嘅動作，做完六set之後兩日，pat pat 酸痛非常～ 但係即使感覺到Firm咗。 然後就係一大堆Plank嘅變奏動作！ 最後為咗令大家做訓練之餘又開心，教練貼身地設計咗一套火車捐山窿的動作，你唔好睇少呢個動作，原來要喺瑜伽蓆上面做係非常困難的，因為每一下動作手腳都要乾淨離地，如果唔係就會拖走張蓆，又唔敢爬太高，如果唔係就會頭頂胸或者。 非常尷尬，所以消耗的體力也非常大咖！

  10. fitz.hk › sports › running[1英里紀錄保持者] Yomif Kejelcha跑到嘔的故事 | Fitz 運動平台

    3月3日於波士頓舉行的一個室內田徑賽，埃塞俄比亞選手 Yomif Kejelcha 以3:47:01 做出了1 mile 的世界紀錄。 21歲的 Yomif 跟大迫傑一樣是 Nike Oregon Project 的選手，而 Nike Oregon Project 為此事製作了3段紀錄片。 頭兩段影片主要講述 Yomif 的訓練，當中有 Yomif 訓練中跑到嘔的片段。 影片中紀錄了2月9日，Yomif 在紐約 Millrose 室內1 mile 比賽中跑出3:48.46，雖然奪冠，但距離摩洛哥的 Hicham El Guerrouj 於1997年創下的3:48.45室內世界紀錄還差0.1秒。 Yomif 雖然奪冠，但面上看到破不了世界紀錄的失落，photo from Yomif IG.

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