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2018年9月4日 · 原因有兩個： 1. 薑是宣發陽氣的，特別是宣發陽明經的陽氣。 早晨七到九點正是人體氣血流注陽明胃經的時候，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。 2. 薑性是辛溫的，能加快血液流動，有提神的功效。 要是你早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，吃1、2片薑馬上就能讓你神清氣爽。 怎麼吃呢？ 最好是早飯的時候準備一小盤泡薑，和米粥一起吃。...
2023年10月24日 · 膽結石 是無聲的疾病！ 是由於因 膽汁 中的膽固醇濃度增加，致使膽汁過於濃稠，逐漸形成結晶所造成。 依發生位置可分為 膽囊結石 及膽管結石。 膽結石形成後，不會自行溶解消失。 往往等痛到去看醫生，才發現自己有膽結石，進而開刀取膽成為「無膽」之人。 對此，營養師高敏敏教你透過5招「飲食調理」減少發作，也不要誤信偏方錯過治療黃金期。 膽結石8大高風險族群. 1.喜歡吃重油....
2018年4月11日 · 薑是非常好的 抗氧化劑 ，它可以幫助身體擺脫引起炎症和疾病的毒素。 您的器官會運作得更好， 燃燒脂肪 的速度也會提升。 如何製作薑茶？ 1杯水（200ml） 30公克的薑（把薑切成手指寬度的塊狀） ½顆檸檬的檸檬汁. 1湯匙蜂蜜（20公克） 作法： 薑茶很容易製作。 首先，把水煮沸，加入薑再煮20分鐘。 完成後關火，放置10分鐘。 把薑茶倒入杯子中，加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可。...
2020年12月22日 · 生薑辛辣芳香，是家庭做菜時必備的調味材料，也具有食療的作用，料理時加入生薑，可以增加菜餚的鮮美度，且其表皮為薄膜狀，摸起來觸感滑嫩，吃起來纖維質較少，口感較脆，適合做沾薑泥或蒜泥佐調味，也可製成醃生薑或切絲生食。 老薑適用於口味較重烹調 薑齡4年等級最好. 老薑呈土黃色，外皮較厚且纖維較粗化，由於辛辣味強的特性，適合用於口味較重的烹調，一般在爆香、蒸煮時都會用到。...
2020年7月24日 · 這三種人吃反而傷身. 2020-07-24 09:00:00 幸福熟齡 ／ 林芷揚. 適量吃薑之外，還需配合均衡飲食、適度運動、正常作息，才能真正吃出健康。 圖／pexels. 家家戶戶炒菜不可或缺的「薑」是養生食材，富含植化素，薑辣素、薑油酮、薑烯酚，具有多種健康好處。 不過，不是每個人都適合吃薑，提醒民眾注意。...
2014年9月23日 · 國外曾有研究發現，服用1000毫克的薑粉後再搭遊樂場裡的旋轉椅，比起只吃安慰劑的對照組，比較不會暈眩、惡心，但防暈、防吐的效果很可能因人而異。 ※延伸閱讀》 ．薑母鴨補身 別補過頭啦. ．天冷就氣喘 試試生薑黑糖煎茶. ．蘿蔔與薑 便宜的養生之道. ．生薑、粗鹽猛擦頭皮 未見生髮反致皮膚炎. 【2009/03/29 元氣周報】 高血壓. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 不實用. 上一篇...
2018年1月2日 · 我特地到台中請教飲食療養權威姜淑惠醫師，姜醫師在此等領域有相當的著作發表。除了特別教導我有關健康素食的資訊外，還特別建議服用螺旋藻。
