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  1. 2018年5月4日 · 1. 確認長久動機. 我想要從跑步獲得什麼成果? 這是我問自己的第一個問題,因為確認目標,才能決定我要採取什麼行動。 我是要跑馬拉松? 還是只是運動休閒? 會產生完全不同的執行行動。 (可參考: 設定未來目標的真正價值:「改變當下現實感」的最佳手段 ) 而我的長久動機很簡單,就是希望透過持續的運動習慣,讓身體更有精神、腦袋更靈活。 這個動機確認,可以幫我排除很多不必要的干擾 ,例如我第一時間不需要煩惱跑多久、跑多快,可以從最簡單的步驟開始做起。 另外循序漸進的累積動機也很有效 ,因為我之前先養成了輕鬆的走路習慣,但在那個習慣中體驗到身體動能與思考動能間的正向關係,所以在面對更進一階的習慣時,我會更有信心這個動機是有效的。 2. 抓住觸發動機.

  2. 2011年9月4日 · 1.日本繪卷風格的畫面十分獨特。 2.融合植物大戰殭屍「塔防」,與魔法風雲會「牌卡對戰」精髓。 2.關卡、兵種設計重現源平合戰歷史趣味,玩家扮演防守方平家。 3.兵種牌卡眾多,卡片抽牌、收集增加意外性。 4.可移動的兵棋,讓戰場上有更多佈陣行軍變化。 5.可以和好友交換卡片,進行網路對戰。 『源平大戦絵巻 ~白の波濤、紅の雲霞~』 - iPhone (meet-i.com) Watch on. 雖然是一款日本歷史主題的遊戲,但現在「源平大戰繪卷」已經有完整的繁體中文化了,因此玩起來十分好上手,遊戲一開始也有非常簡單易懂的入門教學。 遊戲的單人戰役關卡加上不同等級總共約100個,而挑戰不同等級除了證明自己的技術外,也可以獲得額外的牌卡! 為了 收集更多兵種牌卡 ,玩家會有重複挑戰的意義。

  3. 2014年11月23日 · Copy link. Watch on. 這一次「 Kingdom Rush Origins (王國突襲:起源之戰)」首次不是扮演人類,而是讓玩家扮演新的精靈種族 ,面對忽然從海岸來襲的豺狼人,原本在平地安居樂業的精靈一族,必須退守山谷、森林,重新回到精靈的起源之地,冒險深入傳說中的德魯伊、樹人、高等精靈、黑暗精靈的聖地,找出這一次突襲的秘密,並保存精靈王國最後的命脈。 如果你對人類王國已經很熟悉,那麼「 Kingdom Rush Origins (王國突襲:起源之戰)」 透過精靈的視角,帶來了王國突襲戰更有靈魂的奇幻世界建構。

  4. 2017年3月27日 · 今天介紹大家很有趣也很有效的方法:「莫法特休息法」。. 「莫法特休息法」背後有一個流傳很廣的故事:「據說《新約聖經》的翻譯者詹姆斯·莫法特在工作時會準備三張書桌,第一張書桌上擺著他的聖經譯稿,第二張書桌上擺著他正在寫的論文原稿 ...

  5. 2018年1月3日 · 「Mandalachart」的第二個優點,就是可以幫你自動延伸目標。 我們先在正中間的 3 X 3 方格中,把年度計劃最重要的 8 個面向規畫出來。 接著這個 9 X 9 的大九宮格,就會自動從 8 個面向,延伸出每一個主題對應的自己的 3 X 3 九宮格,並且自動複製核心內容,這樣就省去我們的時間。 「Mandalachart」的第三個優點,則是方便我們調整優先次序。 前面有提到,村寧雄的九宮格有 ABCDEFGH 的流動順序,這也代表思考上的優先地位,但是我們有可能在規畫的過程中,發現有些主題的順序需要調整。

    • 袁松彪1
    • 袁松彪2
    • 袁松彪3
    • 袁松彪4
    • 袁松彪5
  6. 2020年7月21日 · 就在經過一番研究後, 找到了 5 個我覺得很滿意的摺紙教學網站,這些網站可以滿足我想要的「步驟圖解教學」,甚至有些網站針對特殊摺紙造型還提供「範本下載列印」。 今天這篇文章,也整理出來跟大家分享。 01. 摺紙入門網站: Origami Instructions and Diagrams. 第一個介紹的網站,上面的摺紙作品算是比較入門的,但是也很好上手,並且會包含基本常見的動物、植物、紙鶴等等造型。 點進某一個摺紙作品,這個網站的教學方式是拆解成一張一張的步驟照片,讓我們實際看到摺法,大多數也都是清楚易懂。 這個網站有一個獨特的內容,就是「紙飛機評比」,提供了大量紙飛機的摺紙教學,並且還做了評分,說明哪些摺法的飛機可以飛得很快、哪些飛得更遠、哪些可以做特技飛行等等。 02.

  7. 2016年12月3日 · 1. 提到對方的名字: 我喜歡在郵件標題提到對方的名字,你不一定要這樣做,因為寄信給對方當然就是要給他看啊! 但現在太多廣告信與群體信,我覺得這個「直接註明就只是給你看」的方法,可以增加對方開信率。 2. 寫上自己公司名稱: 雖然郵件列表中會有寄件者,但看到Esor這個人,不一定知道他是屬於電腦玩物這個公司,因此還是應該註明自己的公司,這可以表明自己來信的立場,並且讓對方感覺是正式的來信,這是建立信任感的第一步,同樣的我覺得也可以增加對方開信率。 3. 開門見山一句「動作句」說明來意:

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