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2017年9月29日 · Nike沒有告訴你關於 Breaking2 的故事 (一) 圖片來源. 馬拉松是殘酷的。. 每一位馬拉松選手都在挑戰自己身體與意志的極限。. 而2小時內跑完全程馬拉 (42.195公里)，代表什麼意義? 這意味著：每公里2分50秒的配速 (每英里4分鐘34秒的配速)，這要比當前馬拉松 ...
2024年4月15日 · Cloudmonster 2 與 On 去年底推出的 Cloudeclipse 同樣被定義為頂級緩震跑鞋，究竟兩款跑鞋有何分別? 首先就我個人穿著經驗，Cloudeclipse 擁有比 Cloudmonster 2 更柔軟的腳感，緩震力也較 Cloudmonster 2 略強。
2017年9月14日 · 而2小時內跑完全程馬拉松 (42.195公里)，代表什麼意義？ 這意味著：每公里2分50秒的配速，或以100公尺17秒 (＝68秒跑完400公尺操場一圈) 的速度，連續跑2個小時!
2024年2月26日 · Fitz > 運動 Sports > 越野跑 Trail Running >. Golden Trail「黃金聯賽」國家系列賽 (GTNS)，中國系列賽第二站「香港站」，2月25日在城門水塘圓滿舉行，是香港首次舉行「黃金聯賽」賽事。. 參加者需在分站爭取名次取分，以晉身4月27日在四川舉行的中國系列賽年度 ...
- 認真做柒事
- 是1:57:58，不是1:59:59
- 是「剔牌」定「三間」
- 正量代輕量
- 有前無後，打死罷就
- 為了「破2」，可以去到幾盡
The Nike Sports Research Laboratory (簡稱NSRL) 是 Nike 裡面一個十分神秘的 R&D 團隊，從外面是看不見他們在工作室內正在研發什麼新產品的。2014年的夏天，NSRL 的一班工作人員去了西斯特斯 town of Sisters 開 retreats，腦震盪新點子。Matt Nurse 開始時播了 Black Eyed Pea 的 will.i.am 的 YouTube 獨白影片: ”Sometimes, you have to put yourself in the situation to fuck up……Anybody else who’s not going out there and risking messing up……they ...
在1991年，馬拉松的世界紀錄是2:06:50，一位叫 Mike Joyner 的美國醫生在《應用生理學期刊》 (Journal of Applied Physiology) 發表了一篇現在已奉為圭臬的論文，論文通過嚴謹分析乳酸閥值 (lactate threshold)、跑步經濟性 (running economy)、肺容量 (VO2 max) 這三個對跑速和耐力有一定影響的因素，作出模擬推測，他的結論是：最理想的跑者，在最理想的情況下，最佳馬拉松完賽時間是一小時五十七分五十八秒。 在過去一個世紀，馬拉松的世界紀錄平均按十年跌5分鐘，究竟何時「破2」，專家講法眾說紛陳，10年內，25年內，70年內，還是永遠不會發生。Nurse 認為與其嘥時間紙上談兵，倒不如做實事挑戰無人曾踏足的極地。Sa...
在 NSRL 工作室外，放置了一個數碼屏幕，上面寫著1:59:59，作用是提醒 NSRL 工作人員在外面或會有團隊比 Nike 更早「破2」。在2011年，Adidas 跑鞋設計師 Andy Barr 在德國總部向高層建議是時候開展 sub-2 項目。Adidas 於今年 2 月公佈了針對「破2」目標的跑鞋 Adizero Sub2，並讓前世界紀錄保持者 Wilson Kipsang 穿著參加了今年的東京馬拉松。雖然在賽前立下了2小時2分50秒的破世界紀錄目標，但最後卻因表現不佳，只錄得了2小時3分58秒的成績。 2014年一個專家團隊在英國 University of Brighton 運動科學家 Yannis Pitsiladis 博士牽頭下，已啟動了一個類似的「Sub2」計劃並成立了網...
負責設計跑鞋的是 Nike 的運動研究實驗室生物力學高級研究員羅耿 (Geng Luo) 博士。開始的時候，設計團隊都擺脫不到傳統跑鞋設計思維–極度輕盈、薄底，換句話說，就是要設計一對合適馬拉松的短跑跑鞋。跑鞋每重100克，運動員便要多花1%的能量。羅耿其中一款設計原型 (prototype) 更把鞋踭去掉，因為頂尖跑手都是前腳掌落地。但到實際測試時，跑手都不喜歡這種設計。 2015年初，Luo 作了重要決定，以「重得其所」(right weight) 取代「輕即是對」(lightweight)。新設計交給科羅拉多大學作進一步測試，生物力學專家 Rodger Kram 的結論是「根據實驗室測試結果所顯示，採用創新設計和技術的 Breaking2 跑鞋的跑步效率比 Nike 最新及最快的馬拉松...
這個大無畏、勇於挑戰的精英團隊面對的另一個最大困難是找對的跑手，因為4位最近期創出世界紀錄的跑手都是 Adidas 贊助的，此外，沒多少個頂尖跑手願意放棄比賽出場費和獎金而參與耗時的Breaking2。有傳 Nike 願意出高於倫馬兩三倍的出場費找跑手 (倫馬出場費是廿五萬美元)，更有說「破2」會重賞一百萬美元。 Nike 最後邀請了三位精英跑手參與 Breaking2，分別是肯亞的 Eliud Kipchoge、厄立特里亞的 Zersenay Tadese，以及埃塞俄比亞的 Lelisa Desisa。 現年33歲的 Eliud Kipchoge，先在2012年以59:25創下半馬最佳紀錄，也是2016奧運男子全馬金牌得主，同年又贏得柏林馬拉松和倫敦馬拉松金牌，並在後者做出個人最佳時間 —...
三月的半馬測試時，大家最終迴避不到「為了『破2』，可以去到幾盡?」這問題。Nurse 否決任何積極推力和拉力來達到 Breaking2。半馬測試當天 Nike 內部出現很大分歧，例如利用 pacemakers 輪流破風，用單車遞上水和補給而不採用固定補給站，這些「踏界」做法可釀成重大「關公」災難，「負皮」 Nike 出術破2。爭論到最激烈時，有提議倒不如放棄 Breaking2，正正式式參加IAAF認可賽事。 爭論輾轉傳到 Global Sports 創辦人 Jos Hermens 耳中，即 Kipchoge 的管理人公司，他電郵給Nike CEO Mark Parker。 Hermens 說: 「Nike 不應感到害怕，Nike 本來就是反叛。創造一個非官方世界紀錄是一件美妙的事情，往後的...
2019年4月1日 · 2月賽完9 dragon 140km，30分鐘後即刻返工 3月賽完 3×100 (TransLantau, Garmin100, 逆走100) 4月將會賽UTMF 阿銓咁忙，佢到底係講D咩黎冧掂 (未來) 老婆，等阿嫂願意放阿銓成日出去玩呢? 答案係: 阿銓係咁同阿嫂講: “我剩低既空餘時間，都已經全部俾晒你
2017年5月7日 · Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 籌備兩年，以頂尖科學做後盾，人類能否在2小時之內跑完42.195公里？. 全球跑友拭目以待。. 里約奧運金牌選手 Eliud Kipchoge，最後做出2小時25秒成績，未能衝破兩小時大關。. 這個 Breaking2 計劃，在歐洲中部時間 5月6日清晨 ...
