雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. sports.sina.com.cn › run › 2019/08/23间歇跑并非越痛苦越好：最佳的间歇跑训练是这样 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2019/08/23

   • 網頁紀錄

   2019年8月23日 · 间歇跑并非越痛苦越好：最佳的间歇跑训练是这样. 资料图。. 间歇跑作为成熟跑者普遍采用的一种训练方法，在跑者心目中是 “高逼格训练 ...

   • 
   • 
   • 
   • 

2. sports.sina.com.cn › o › e他被誉为赛马界博尔特！中国人拥有了他的一位千金 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › o › e

   • 網頁紀錄

   2017年8月17日 · 八个月后，“范高尔”的生涯处子赛四班赛，就遇到了一匹的顶级好马“天赐宝驹”（Nathaniel）。 1961年，“天赐宝驹”的马主罗特希尔德夫人嫁给 ...

   • 
   • 
   • 
   • 

3. sports.sina.com.cn › run › 2019/03/07跑马拉松“高效”的大步幅 是如何做到的？ - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2019/03/07

   • 網頁紀錄

   2019年3月7日 · 1、学会前倾和借力. 借助重力，就是让身体重心向前倾，这样会使重力的作用线在双腿之前，对身体产生向前的一个推动力，还会逼迫你更快地将前腿往前摆、将后腿快速抽回，某种意义上也增加了步频。 注意重心前倾不是把头向前伸，也不是弯腰塌背，而是身体保持挺直的情况下整体微微前倾，使重心投影位于支撑点之前。 2、合适的落地点、较短的着地时间. 应当让着地点靠近身体重心正下方，不要向前迈得太远，否则会产生一种“刹车效应”，不仅损失向前的惯性和速度，而且给身体带来很大的冲击。 落地要尽量“轻快”（落地轻、起脚快、步频快）。 不然着地时间太长（从落地后到蹬地之前，鞋底与地面接触时间过长，过于“粘地”），也会导致地面对人的作用力向后而不是向前。 3、重点在于蹬地效果而不是“迈腿”幅度.

   • 
   • 
   • 
   • 

4. slide.sports.sina.com.cn › k › slide_2_786_168317科比生涯36件球衣一览 封神之路_高清图集_新浪网簡

   slide.sports.sina.com.cn › k › slide_2_786_168317

   • 網頁紀錄

   2017年12月19日 · 分享到. 科比生涯36件球衣一览 封神之路,“20个NBA赛季，5枚总冠军戒指，2枚奥运金牌，以及36件球衣……”来看看科比自1996年以来科比进入联盟的36件球衣。

5. sports.sina.com.cn › g › euro全面解剖无敌C罗！史上最完美球员是如何练成的 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › g › euro

   • 網頁紀錄

   2016年7月9日 · C罗的完美身材. 2014年，著名健美杂志《Men Health》评选出世界上最强壮的50名运动员，C罗力压NBA巨星詹姆斯等人排名首位。 西班牙瓦伦西亚生物力学研究所所长加尔塞斯博士曾表示，C罗有着特殊的身体优势，他的肌肉群主要集中在躯干以及大腿上，相比于同样身高的球员，C罗在弹跳、奔跑以及射门等方面的发力上更占有优势。 如果没有大伤病，那么C罗的身体在35岁以前都能一直处于巅峰状态。 2.科学而严苛的训练+毅力. C罗自己的训练有多刻苦？ 英国媒体《每日星报》曾经揭秘过，C罗每天会做3000个仰卧起坐俩锻炼腹部肌肉，他的日常身体训练运动量每天要达到3-4个小时，其中包括有氧运动、冲刺跑、有球训练以及肌肉力量及柔韧性训练等。 C罗曾经晒出自己的食谱.

6. sports.sina.com.cn › run › 2021/03/05专访基普乔格：探究破2奥秘与人类耐力极限 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2021/03/05

   • 網頁紀錄

   2021年3月5日 · 埃利德·基普乔格（Eliud Kipchoge ） ，这名被誉为“史上最伟大”的跑者，身上充满了话题性，关于基普乔格的秘密，关于科技的作用，关于先天与后天。 COROS 和《户外探险》主编小明，与基普乔格进行了一次对话，采访了这位传奇跑者。 我们得以走进他的人生，探秘人类耐力运动背后的奥秘。 与“传奇”对话. 小明 ： 现在你打破了2小时大关，我们知道了No Human Is Limited，但正因如此，这个纪录在未来依然会被突破。 你认为在二三十年后的未来，马拉松的纪录会突破至多少？ 基普乔格： 我已经用行动证明No Human Is Limited，告诉人们，人类可以跑进2小时。 他们看到我践行了自己的承诺。 我希望未来有人能跑进1小时58分。

7. slide.sports.sina.com.cn › 2020olympic › slide_2_730_269963男子百米半决赛 苏炳添9秒83杀入决赛_高清图集_新浪网簡

   slide.sports.sina.com.cn › 2020olympic › slide_2_730_269963

   • 網頁紀錄

   2021年8月1日 · 北京时间8月1日晚，在东京奥林匹克体育场进行的奥运会田径比赛，结束了男子100米半决赛争夺，中国选手苏炳添以9秒83的成绩杀入决赛！ 苏炳添成为历史上第一个杀进奥运百米决赛的黄种人，并打破亚洲纪录。 169. 女子百米颁奖仪式：汤普森夺得金牌 男篮小组赛焦点战 斯洛文尼亚95-... 收藏 下载 评论 186. 分享到. 16 条评论 | 186 人参与 网友评论. 登录 | 注册. 发布. 最热评论. 自由强水 浙江宁波. 2021-8-1 19:03 赞35 回复. sxwzcn 河南开封. 头发的阻力太大了~ 2021-8-1 19:32 赞23 回复. 高兴的强哥 广西南宁. yyds! 2021-8-1 19:07 赞21 回复. 最新评论. NakayamaRyou 日本.