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2016年1月16日 · 熱愛跑步的九十後女生,希望將跑步的快樂因子擴散給身邊的每一個人! 感恩上天令我愛上了長跑! 這段日子,長跑讓我遇到了很多窩心的人與事,我希望透過文字與照片把這些一一記錄。
2016年3月5日 · Francoise的初馬育成計劃 (一) 長課,是個令我聞風喪膽的訓練,因為怕悶、怕累、怕辛苦,所以一直都在逃避 LSD (Long Slow Distance),以致耐力不足……. 但是既然要挑戰初馬,對於最長只跑過半馬的我而言,長課當然是不二法門,正合我所需。. 所以我展開 ...
2017年4月18日 · 剛剛去年的7月,有很多『非苦』隊友去了瑞士參加了一個山賽 –「 」。. 見佢地玩完之後都讚不絕口,影番來既相超級正* (可以用J到出血來形容)! 結果半年前下定了決心報名參加。. Eiger Ultra Trail 是 Ultra Trail World Tour (UTWT) 既其中一站。. 當中最特別的是 ...
2018年10月8日 · 但去到比賽又另外一回事! 圖: 受山竹影響,原本DARK 45 由原本m4-8變成近乎石屎公路賽. 比賽到了,受山竹影響,本身 M4-8 變成近7成都係石屎路跑,玩法完成唔同晒。 本身走 M4-8 會有較多的攀升,坡覆較多會有多啲位可以回氣,起馬上山可以放慢啲。 但改路後,全程條路40km, 有30km都係可跑性極高……應該係話要做成績就唔跑唔得。 圖: 開始了……….車多路窄 Photo Credit: Angel’s Sky Gallery. 一開波,城門水壩路較窄,開始都有啲塞塞地,預左一入石屎斜唔可以渣流灘,一定要跑。 頭9k 環塘,無得揀一定要跑……三十幾分跑完出環塘,繼續去。
2020年10月23日 · Team Fitz完成毅行者達成30小時內的目標後,隊長Law少除了與女友怠相擁而哭之外,Law少隨即除下行鞋,丟入垃圾桶! 原來呢個係佢每次行完毅行者嘅指定動作。
2024年6月11日 · 能出現在名人堂的越野男跑手的名字為數不少,但女生卻是屈指可數。 跑班教練 KFC 是本越野跑的維基百科,他經常掛於口邊的其中一位前輩女跑手是 JoeJoe Fan (范瑞萍),她比 KFC 更早入 Cosmoboys ( KK Chan 毅行隊精英 ),可能更多人認識 JoeJoe 的是 gone running ...
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