搜尋結果
2015年7月1日 · 面部保濕：請挑選以保濕為主，不含酒精、美白等成份的化妝液敷洗面部。 使用前，記得睇清楚成分. 5. 穿著寬鬆衣物、因為緊身衣服會增加皮膚磨擦，不利修復過程. DON’Ts. 6. 避免長時間浸在水裡，以免阻礙皮膚修護. 7. 冰敷時，避免冰塊直接與皮膚接觸，造成凍傷. 8. 避免使用有添加、酒精及具美白功效嘅保濕產品，以免刺激肌膚及反黑現象產生. 9. 避免使用去角質、剝離式面膜，以免造成二次傷害. 10. 避免將生蘆薈直接塗抹於曬傷處：曾經有報導指，生蘆薈嘅黏液易引發過敏發炎，應避免直接敷喺患處 還有，夏天喺戶外活動通常會消耗大量體力，如果覺得疲倦，可以飲 低脂朱古力奶 或 健身蛋白奶粉（Protein shake） 補充體能。 今個夏天，要記住以上10點哦！ 資料來源：變型男、蘋果日報.
- 林賈尼的呼喚
- 龍目島，我來了
- 好人好事
- 登山裝備
- 上山前準備
- 林賈尼，我來了
- 穿拖鞋的扶夫
- 夕陽無限好，只是近黃昏
- 林賈尼，我到了
- 鄉間美景人人愛
位於印尼龍目島北面，3726米，高度與富士山相若，它高傲，但是宅心仁厚，它低調，但是受萬人景仰，很多當地人及世界各地登山客不遠千里，慕名而來。它，叫林賈尼火山 (Mount Rinjani)。 我之所以選擇林賈尼火山，其一是它的獨特風景，東南亞第一火山徒步路線，亦被稱為南半球最美火山，在火山頂上，被當地人廣泛認為能觀看到印尼最好風景的地方之一，其二是它極具挑戰性，孤獨星球推薦為一生必體驗一次的火山之旅，徒步者至少走兩日一夜，才能到達3726米頂峰。
在峇里島上，前往龍目島主要有兩個方法，你可以坐25分鐘內陸機到龍目島機場，亦可以在 Serangan 碼頭乘坐兩小時快船。身為背包客，旅行中各方面的費用我要控制得好，所以我來到峇里島東部 Padang Bai Port，花了100 TWD乘坐公共船到龍目島Lembar碼頭，航程大約五小時，甲板下佈滿一輛輛大貨車，船上絕大部分是本地人，海風吹過，一種舒爽撲臉而來，如果時間鬆動，不妨放慢腳步，看看海景，感受海的氣息。
晚上7時，剛到龍目島 Lembar 碼頭，與 Hostel 距離10公里，我打算用 Grab APP 叫摩托車，可是司機們都下班了，我不想坐計程車，於是決定走過去。突然身後嘟嘟一響，看見一位叔叔騎著三輪車，車上插了一枝國旗 “Hello my friend, where are you going? ” 我跟他說我正在走去 Hostel 途中，他聽見我說要走10公里，這時候，他把乘客座位上的雜物移開，說:「上來吧！」，就這樣，他把我帶到 Hostel 門口，我也不好意思要他免費載我，然後給了他一點車費，他竟然跟我說幫助是應該發自內心的，不是為了錢才幫我的。這就是我在龍目島發生的第一個故事。
所有物品顯而易見，帶了吃雞神器，黑頭貼和保濕面膜，What 這確定是登山裝備嗎? 一張充氣睡墊、一枝可折疊的登山杖、三腳架、手機穩定器、麥克風、10公升防水包、75公升背包、20000mAh 行動電源、只有一公斤重的孤獨老人帳篷和手帳。
這是15人的登山團，全都是本地人，只有我一個是外國人，出發前一晚我們來到了山腳下一個叫 Sembalun 的村落留宿一晚，晚上隊長 Abdul 召集我們進行匯報，把不需要的裝備留在屋裡，只帶上有需要的，我就睡在客廳內，明早6點正式啟程。 來林賈尼火山，可以在出發前聯絡當地公司安排導遊和挑夫，由於2018年龍目島地震的關係，山上溫泉和溫泉湖的部分被迫關閉了，所以絕大部分正規登山團是不會安排登頂行程的。我在出發前一星期，在網絡上不斷尋找登山團，看看有沒有一些是可以安排登頂的，結果我在 Instagram 上找到一家登山團，他過往只做本地人生意，我詢問他可否把我帶上，他答應可以啊，價錢比市面上便宜，只需3600 TWD。 我們坐上了特急快車，前往登山入口途中…
今天，有緣共聚一堂，他們來自印尼不同島嶼的印尼人，目的都只有一個，就是為了征服這座林賈尼火山，一切都己經準備就緒，隊長 Abdul 一聲 “Rinjani, success!” 就踏上火山征途。 火山路線入口有兩個，第一是 Sembalun，第二是 Senaru，若果是跟正規登山團的話，就會經過入口管理處，需要登記資料和繳交登山費。可是，跟本地人就是有不一樣的玩法，我們走 Sembalun 的一條秘密通道，這條通道只有本地人知道，我們無需繳交登山費，這樣我便省了一筆費用。 第一天的終點是在2600米上的露營地，從起點到露營地，一共會經過5個 checkpoints (POS)，我們在POS II 休息和午餐
扶夫把15個人份量的食物帶上山，他們的負重量驚人，聽說他們最重可以揹150公斤貨物，我們有兩個挑夫，只穿著拖鞋，他們挑夫之間有一個不文明規矩，那就是誰穿波鞋誰就是軟弱 他們總是比我們先到達休息地方，因為他們要先準備好食物，讓我們到達 checkpoint 休息的時候無需久等。 我在尼泊爾徒步的日子，沒有聘請導遊和扶夫，是因為沿路上有很多山屋，解決了的食宿問題。在林賈尼火山徒步，我建議報登山團，因為他們會照顧你的一日三餐，背包他們也會替你揹上山，你只需帶基本隨身物品就可以了。其實一開始我的想法是不報團，獨自上山的，可是我考慮到之後的機車環島，所以才報本地團的，本地團比遊客豪華團的分別是價錢和提供的服務，例如豪華團會有折疊座椅提供，食物會再豐富一些這樣子。 搖曳露營 這是 Pelawangan ...
登高望遠，天是一片淡淡的藍，陣陣花草清香，夕陽漸漸走遠，雖然太陽快要下來，但發出的光還是那麼耀眼。這是一個愁善的空氣，實在不想感染太多塵世喧囂，邪惡的人統治，人民就悲鳴，期待的事遲遲不來，讓我憂心如病，我那無處安放的情緒，讓我的心在這無塵染的環境淨化，讓我自己完完全全地融入這片美景之中。
從頂峰上俯瞰火山湖高山卓甸，再多一個成就解鎖，能夠在林賈尼火山上觀看山間日出，真令人心曠神怡。山頂位置插著印尼國旗，和海拔鐵牌，沒有護欄的岩壁，一定要十分小心，領隊Ubbun, 他從18歲就開始登上林賈尼，他說曾經有人失足掉下去。 若果你想從山頂上看火山湖或日出，一定要把握早上黃金兩小時，或者早一點起床出發，我看見有些人中途放棄和太晚登頂，結果什麼都看不見。到我下山的時候，雲層開始覆蓋了整個火山湖。所以，為了美景，確實要多加努力。
每個人都有自己的天空之鏡，你的天空之鏡是在哪裡呢? 世界這麼大，你想去看看嗎? 你厭倦了嘈雜的鬧市，要改變繁忙的步伐嗎？其實，這並不奢侈，只要勇敢地邁出第一步，或許，你也能做到。 這裡的風景美不勝收，讓我流連忘返，我喜歡走向大自然，走向綠色的山野，享受它無比的風采，我在不同的遠方感受不同的風情，聽不一樣的故事，體驗不一樣的生活。 社會的動盪，敗壞的人心，財富的奴隸，這個制度下的憂慮，人轄制人，使人受害，人會變壞，文筆會變差，身體會衰落，唯大自然循環不息，一代過去，一代又來，大地卻永遠長存。這是在我青春歲月裡，對旅行和大自然的憧憬，不會因現實種種原因，而不踏上旅途，人在路上，心在遠方。 尼泊爾雪山徒步和印尼登火山系列視頻已上載到 我的Youtube頻道，多謝各位支持。 Fungo 個人網站
2024年4月28日 · The North Face 推出2024 夏季 Sun Protection 系列，採用先進物料及科技，製造出高性能防曬衣、T恤、短褲等多款產品，延續 The North Face「Never Stop Exploring」 的精神，讓探索者可以於戶外縱情探索，無懼暴曬，完美提升一眾探索家的夏季體驗。.
2017年3月3日 · 最近一些看皮膚痤瘡等問題的病人經常問筆者一個問題：. 病人：「在處方中，可以加一些去痘痘印及美白去斑的中藥嗎？. 筆者打趣說：「只要保持情緒穩定，不要經常黑面就可以啦！. 筆者的診症室經常充斥著嘻哈大笑的聲音，其實診症氣氛可以輕鬆 ...
2016年5月22日 · 1. 風景變幻萬千. 貴為全港最高峰，大帽山957米，天氣變化分分鐘快過女人變臉，天氣好既時候，除左可以睇到基本既日出、日落、星星等，更加有機會遇上雲海。 除左天然景觀外，係四號觀景台更可以望到元朗錦田一帶，宏偉既大刀屻同雞公嶺就係面前，沿車路上山就可以睇到荃灣青衣一帶。 大帽山日出. 大山日落穌光. 夜景，我朋友幫我影的. 雲海. 2. 多種路線. 上大帽山有好多條唔同路線，有長線、短線，有好簡單既石屎路，亦都有需要一定體能直接鏟上去既山路，方便大家根據時間、體力、心情、天氣去選擇，而且大帽山既髮夾彎每一層都有捷徑方便上落 (新手勿試)。 喺髮夾彎遠眺市區. 3. 交通方便. 早上 : 可以係荃灣西鐵站或錦田上村總站搭51號巴士，比較麻煩既係，平日半個鐘至一個鐘先得一班車。
2021年7月27日 · Feature. The North Face 全新 VECTIV™ 系列．防水透氣兼備．解鎖探索潛能. Fitz運動資訊 2021-07-27. ----- 廣告 Advertisment ----- 字 字 字. THE NORTH FACE VECTIV™ 全新系列，創新地將防水透氣薄膜相結合，對產品升級的同時，不斷鼓勵探索者走出舒適圈， 無論是第一次或第一百次，為「探索永不停止」 (Never Stop Exploring) 賦予新的意義。 FUTURELIGHT™ 革命技術防水透氣兼備. 全新 VECTIV™ 系列將 VECTIV™ 科技和防水透氣技術結合，創作出高性能且具備防水透氣功能的越野跑鞋，應對多種天氣變化，為戶外運動提供更全面的保護。
2020年10月3日 · 一般做法: 用乾淨嘅濕毛巾，加少少中性洗衣液就得. 深層做法: 用手洗! 用中性洗衣液洗，之後唔好擰乾佢，由佢自然風乾，乾哂之後要拍返鬆佢，令入面嘅羽絨/纖維平均返. 唔好成日洗睡袋，因為每洗一次，保暖能力都會降低一次，通常都係換季時做. 4. 爐具. 每次玩完之後，都要返去抹一抹，尤其係螺絲牙，因為如果入沙，啲沙會磨壞啲螺絲，仲要抹乾啲金屬位，以預防氧化。 另外久唔久都要 check 下啲爐頭有無漏油、o-ring 有冇老化、用通針清清個噴咀等。 其實仲有好多野需要做保養，例如刀、cookset、甚至水袋都需要。 今次講住咁多先，有興趣可留言再講。 老hike都去camp Facebook專頁. 老hike都去camp 網站. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。
&ck=BAB93AC290E1B32FD194F4E3D3100013&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "保濕面膜1")
&ck=2089F1CA30A52503B63FEDCBD3C61017&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "保濕面膜2")
&ck=DBFE6DBF560828C740CE4AB1BD15ACE8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "保濕面膜3")
&ck=A53186FD734ED5D9881107BBF5102F81&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "保濕面膜4")
&ck=5AD7016513E6A4E87F36F0292C669EDF&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "保濕面膜5")
