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  1. fitz.hk › sports › running[運動場儲物櫃被爆] 揀個好鎖頭 提升保安級別 | Fitz 運動平台

    2020年5月28日 · 1. 配置私人鎖頭. 就算 locker 本身有鎖，都有位俾使用者加個鎖頭，用以防盜。 紅圈位置係加鎖頭位置. 2. 唔好用密碼鎖. 盡量唔好用密碼鎖，只要賊人有時間有機會，要撞破號碼一啲都唔難。 按鍵入密碼嗰種，更係要不得! 呢種用鎡石嘅密碼鎖，相當唔信得過. 10秒開啟密碼鎖示範 (22秒開始) 3. 揀鎖有法. 鎖環唔好太幼，一定要堅固. 留意鎖頭嘅匙孔及鎖匙，太簡單亦有機會被賊人用鑼絲批解開. 鐵絲咁幼，用鐵線剪一剪就爛. 呢款鎖配上十字鎖匙，較為安全. 除咗揀個好鎖頭，locker 唔好揀得咁隱秘，唔好帶貴重嘢去運動場，亦可減少被爆可能。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。

  2. fitz.hk › sports › 運動場locker-提升保安級別-揀個好[運動場locker] 提升保安級別 揀個好鎖頭 | Fitz 運動平台

    2019年1月31日 · 1. 配置私人鎖頭. 就算 locker 本身有鎖，都有位俾使用者加個鎖頭，用以防盜。 紅圈位置係加鎖頭位置. 2. 不要密碼鎖. 盡量唔好用密碼鎖，只要賊人有時間有機會，要撞破號碼一啲都唔難。 按鍵入密碼嗰種，更係要不得! 呢種用鎡石嘅密碼鎖，相當唔信得過. 10秒開啟密碼鎖示範 (22秒開始) 3. 揀鎖有法. 鎖環唔好太幼，一定要堅固. 留意鎖頭嘅匙孔及鎖匙，太簡單亦有機會被賊人用鑼絲批解開. 鐵絲咁幼，用鐵線剪一剪就爛. 呢款鎖配上十字鎖匙，較為安全. 鎖匠有句術語: 「咩鎖都可以畀人開到，不過賊佬捨難取易，你把鎖越難開咪越安全囉。 」 另外，仲要記得唔好將貴重財物放喺公眾 locker，小心駛得萬年船. Fitz連結: https://fitz.hk/?p=112818. 更多:

  3. fitz.hk › sports › running[荃灣體育館新開張] 借Locker跑街得唔得? | Fitz 運動平台

    • 租場紙，唔該!
    • 場館使用量頗高
    • 350米外的合法儲物櫃
    • 大家都是 Locker 不用分那麼仔細

    筆者向兩位跑友了解情況，得到截然不同的結果: 跑友A君向櫃枱職員借 locker，職員隨即話：「你係咪租咗個場打波呀? 有無租場紙？」A君表明自己無租場，只係租個 locker 跑步。職員就話要場紙先借得 locker，無場紙無得借。 B君情況有啲唔同，職員雖然都有講過無場紙唔借得 locker，並解釋因為地下 locker 較多人使用。不過職員最後仍然畀咗個一樓 (乒乓球室側) 嘅 locker，話嗰層樓嘅 locker 比較少人用，借一陣畀佢無問題。 究竟借得定唔借得? 不如睇下張貼於 locker 側邊嘅使用守則: 守則第8項清楚表明:

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    場館職員講過，如果借晒啲 locker 畀街外人，租場人士無得用! 粗略估計，地下及一樓加埋，男女廁共有150個 locker 左右。而筆者在星期五下晝三點幾到訪，經過抽樣調查，地下男廁 locker 十個當中，只找到兩三個沒有上鎖。使用率達七至八成。如果在晚間或假期，相信使用率一定更高。 所以，站在場館管理嘅角度睇，亦無理由借 locker 畀出街跑步嘅人士。

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    正式來說，體育館外的範圍屬荃灣海濱公園。由體育館沿海往南行 (青衣橋方向) 約350米，就是海濱公園辦事處，該處有更衣室，並有數十個公眾儲物櫃，可供緩跑者借用。 

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    說話回頭，體育館嘅 locker 同海濱公園嘅 locker，都係借畀市民放嘢，其實點解要麻煩市民要行多幾百米呢? 諗深一層，如果康文署係鼓勵市民做多啲運動，而且既然用納稅人嘅錢，起咗咁大型嘅體育館，點解唔整多啲locker? 你話驚管理麻煩，咁索性要大家自備鎖頭 locker，連鎖匙都唔使問你哋借，我哋自己搞掂就得。(驚畀人濫用，咪每晚收工清一次囉。) 康文署網頁 (荃灣體育館) Fitz連結: https://fitz.hk/?p=105313

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  5. fitz.hk › sports › running[HNR跑步團隊] 10條精選街跑路線 (一) | Fitz 運動平台

    2018年7月20日 · 儲物. HNR 備有儲物貨van供參加者使用，所以路線的起點及終點未必一樣 (貨van移動至終點供人取物) 「自私跑」的話，就要考慮儲物問題，下面介紹的路線，會註明儲物地點。 一般政府運動場或體育館都有儲物櫃借用，要自備鎖頭或五蚊硬幣，或以身份證借用。 若不熟悉情況，可帶齊三件物件. 若果起點及終點有一段距離，那就不要儲物，輕裝上陣. 補給: 香港鬧市要補給絕非難事，「梗有一間喺左近」，要買補給品話咁易。 而體育館、運動場都可以斟水。 大家亦可安裝 撲水 程式，睇下邊到搵到斟水設施. 打卡位: 跑得咁辛苦梗係要呃下like! HNR會盡量喺每一條路線，至少 set 一個打卡位，等大家跑個靚步，影張靚相. 1. 深入九龍 探訪牛棚.

  6. fitz.hk › sports › running在香港跑步，其實很幸福 | Fitz 運動平台

    2017年3月27日 · 不管想在哪一區跑步，都可以找到體育館或運動場，有更衣室、儲物櫃、可以洗澡，重點是：費用全免！ 即使在體育館沒有訂場，只要說一句：「想借鎖匙，去路跑／慢跑」，就可以借到。 要知道在許多大城市，儲物櫃和洗澡，都是要付費的。 跑步最理想就是輕輕鬆鬆什麼都不用帶，替換的衣物可以放在儲物櫃，水呢？ 有免費水機呀～體育館運動場外、大學校園及周邊、大大小小的公園和政府康文場地均設有免費水機，18區總有一個在左右，如果不想喝水，想喝能量飲品，汽水機也是個非常方便的好選擇。 只要做好資料搜集、規劃好路線，跑步兩手揈揈不是夢！ 聽說「跑10K吃42K」是基本，沖完熱水涼，就是鍛鍊咀嚼肌的時間啦！ 我當然知道外國地方大空氣好，可有時小也有小的便捷，比如覓食！

  7. fitz.hk › sports › running[體育館借locker] 康文署: 有空位會借出去 | Fitz 運動平台

    2018年11月8日 · 康文署回信有三大重點: 以租場人士為先 :「在一般情況下，場地貯物櫃原則上只供該場地的使用人士借用」 有空位會借出去 :「如有足夠或剩餘貯物櫃，亦會容許其他非訂場人士／參加者借用。 更衣室唔使場紙都用得: 更衣室雖然亦只係開放畀場地使用者，不過康文署明言，所謂場地使用者，係包括「收費及免費設施的使用者，不論這些使用者有否付費……例如，在公園做運動或緩步跑的人士，亦可被視為場地使用者，可以使用公園內如網球場、體育館等收費設施的更衣室。 (按圖放大) 總之，去體育館沖涼換衫一定無問題，至於有無 locker 用就要睇情況。 要注意就係，康文署呢個回覆並唔係針對荃灣，而係全港嘅體育館都適用。 即係話，如果有職員以「無場紙」做理由唔借 locker 畀你，你大可同佢爭取一下。

  8. fitz.hk › sports › running[沙田跑友會] 渣馬小貼士—保護寄存行李篇 | Fitz 運動平台

    2018年1月15日 · 1. 防水儲物小袋. 市面有好多唔同牌子有出防水儲物袋，由2L到20L都有 (再大都有)，仲有不同厚薄物料，價錢都合理。 可以分開幾個不同尺寸的防水袋仔，放下衫褲，又放下電話銀包等，既可防水又可以為物品分類，都幾方便。 2. 防水背包. 除左防水儲物袋外，好多戶外用品品牌都有出不同類型的防水背包。 有d會類似防水儲物袋的外型，使用厚身物料加上揹帶，簡單方便得黎又做到好好的防水效果 (但係一般無咩間隔和設計可言)。 亦有行山型的防水背包 (一般間隔較便於使用)，甚至休閒外型的防水背包 (一般外型設計較好)，各式其式。 購買時記緊留意物料防水的程度，亦要睇清楚拉鏈和物料縫合位置是否亦可防水及防水程度。 有部份背包的拉鏈即使是防水，但因縫合位的做工並不是防水，而影響背包整體防水效能。

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