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1. fitz.hk › life › 大數據和人工智慧-網路安全的未來大數據和人工智慧: 網路安全的未來? | Fitz 運動平台

   fitz.hk › life › 大數據和人工智慧-網路安全的未來

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   2020年12月8日 · 2020-12-08. Fitz > 生活 Life > 隨著物聯網設備的發展，各種裝置都可以連上網絡，使得阻斷服務攻擊 (DDoS)、勒索病毒、惡意軟體、網路釣魚等網路安全威脅日益新增。 此外，網路攻擊變得更加複雜，新型惡意軟件的變種更是層出不窮。 網路安全廠商 Watchguard 在2020年第一季發表的 網路安全報告 就指出，許多惡意軟件都是經過加密的，使其難以檢測及防禦。 然而，這可以借助大數據和人工智慧 (AI) 的科技來解决上述的問題。 人工智慧可協助分析從各種設備收集到的大量數據，以實現實时威脅偵測，並可檢測更複雜的安全性漏洞，以强化對潜在威脅的防禦。

2. fitz.hk › life › nordvpn免費版本-加密個人網路的NordVPN免費版本 | 加密個人網路的里程碑 | Fitz 運動平台

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   2023年4月21日 · NordVPN免費版本 | 加密個人網路的里程碑. 網狀網路 (Meshnet) 成為免費版本，NordVPN 的 Linux 應用程式變為開源，輕鬆進行檔案共用的功能也隨之發布. NordVPN 在最近的產品更新中經歷了一次最大的變革，其中包含透過網狀網路和開源 Linux 應用程式，實現新的輕鬆 ...

3. fitz.hk › life › travel旅遊路上如何注意網路安全? 4招教你規避風險 | Fitz 運動平台

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   2021年11月11日 · 公共 WiFi 雖然是免費的，但有可能存在安全威脅。 有些駭客甚至會製造假的 WiFi 熱點，一旦你連接，他們能輕易地盜取你的個人資訊、帳號密碼，甚至是網銀資金。 因此，對於公共WiFi，能不用就不用；如果不得已需要用的話，記得在你的手機或電腦上 下載Surfshark VPN，來保護你旅行途中的數據和隱私。 VPN 的作用，在於對你的數據提供加密保護，這樣能確保你在使用WiFi時是安全的。 在你用完 WiFi 後，最好將 WiFi 自動連接功能關閉，遠離虛假網路。 二、不亂下載手機軟體. 出外旅行，你可能需要臨時下載很多手機軟體。

4. fitz.hk › sports › fitness[康復香港] 5大免費健身手機app | Fitz 運動平台

   fitz.hk › sports › fitness

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   • Freeletics。iOS | Android | Website。簡介: 自訂每日健身計劃，可因應自身能力達成目標好處基本功能免費。無需健身器材。可在程式中相約朋友一齊做運動。
   • Nike Training Club。iOS | Android | Website。簡介: 185個免費訓練計劃任你跟，由瑜伽至boxing，由基本健身以至增加肌力，通通都有。
   • 7 Minute Workout。iOS | Android | Website。簡介: 經典家居健身 workout，手機程式幫你熱習每一套動作。好處
   • Keep Trainer。iOS | Android | Website。簡介: 減重、增肌、HIIT，以甚休閒 hea 做都啱，一個包囉萬有嘅健體app。

5. fitz.hk › gear › 5大控制飲食app5大控制飲食App | Fitz 運動平台

   fitz.hk › gear › 5大控制飲食app

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   2015年8月12日 · 1. My Macros+ ($2.99美金， iOS) 詳細分析你所吸收的營養，如鈉、碳水化合物、膽固醇，方便採用低碳飲食、低糖飲食的朋友。 更可為你設下目標，進行一個長遠的健康計劃。 ($2.99美金，iOS) 2. MyFitnessPal (免費， iOS, Android) 最適合初學者，介面簡單，功能齊備。 特別之處是具備食物資料庫，可即時搜查食品物的營養成份，更可結合運動的消耗。 3. Fitocracy Macros (免費， iOS) 最簡約的介面，最簡單的內容，仍可助你計算每日攝取之營養資料，控制你健康。 對一般人而言，這個App實際足夠有餘。 4. Nutritionist ($3.99美金; iOS, Android)

6. fitz.hk › life › 自己關節自己救-一腳兩制-兩個[自己關節自己救] 一腳兩制 兩個自救的制 | Fitz 運動平台

   fitz.hk › life › 自己關節自己救-一腳兩制-兩個

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   2020年4月24日 · 每當求診者聽到退化或勞損這兩個字眼時，特別「入耳」，而且這個「訊息」深深植入在他們的腦海中，結果相信了、心灰了、認命了，自行斷定「無得醫」。在此，我鼓勵大家突破這個思維框框，嘗試從關節的硬件及軟件的問題了解關節痛症。

7. fitz.hk › gear › 三大行山app推介．海外-香港行山三大行山App推介．海外/香港行山必備! 離線地圖 / 路線規劃 / 記 ...

   fitz.hk › gear › 三大行山app推介．海外-香港行山

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   行山App 三大需求. 1. 離線地圖. 做好周全準備，行山出發先應該預先下載離線地圖，就算郊外地區嘅手機網絡唔穩定，仍然可以透過GPS作實時定位 (GPS系統唔會使用流動網絡)。. 2. 規劃路線. 行山前應先規劃路遠足路線，包括行進距離、所需時間、休息地點以及 ...