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搜尋結果
2019年5月8日 · 利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。. 《文章目錄》. 休息，為了走得更長遠. 每天，都是旅遊日. 旅行，越玩 ...
2012年1月11日 · 馬偕紀念醫院家醫科旅遊醫學門診主治醫師黃偉新表示，門診中就有一名家長表示，全家人一起出國旅遊的旅途中，小女兒在搭船時，腳踝不慎被生鏽的鐵釘刺傷，慌亂中卻找不到可以止血的紗布、用來消毒的優碘藥膏、包紮傷口的OK繃及膠布，因為分散在許多口袋，有些還忘了放在行李箱沒有隨身攜帶，只能看著小女兒腳踝上的鮮血直流，既心疼又著急，更讓他為之氣結。 黃偉新表示，類似這樣的例子並不少，目前在旅遊門診中，醫師會在旅遊地的疫情及注意事項說明後，對旅遊者再三強調，行前準備的同時，應有將一些急救藥品集中放置在一個「旅用護理包」的觀念，以方便突發狀況時，可以快速取得所需的物品。 護理包的常備物品包括： 外傷處理所需的繃帶、膠帶、棉花棒、優碘藥膏、小剪刀、安全別針、手套、口罩、生理食鹽水 (小瓶裝)、溫度計。
2024年4月12日 · 謝坤叡說明，這篇研究很難得的收集了相對較大規模的數據，涵蓋北美（美國猶他州與威斯康辛州、加拿大）與歐洲（英國、義大利、法國、德國、比利時）兩個大陸，盡可能在眾多干擾因子的情況下，得到結果，發現女性月經週期與月球遶行地球的週期有微弱而顯著的關連。 謝坤叡認為，這份結果讓我們更了解女性的生理，這點很重要，因為過往對於男性的精子數目、精子活性等容易量化的數據與指標，醫學界較容易掌握近五十年來的改變與趨勢，也有較多研究關注精子對生育的影響。 然而，研究上對於月經或排卵週期的掌握仍是有限，只知道月經或排卵週期容易受到營養、情緒、壓力等眾多因素影響。 過往研究知道女性自出生後的卵子數目，因排卵而逐步減少，關注的多數是生育層面（例如隨著女性生育年齡增加，唐氏症機率增加），而不是女性原本的生理。
《文章目錄》 什麼是北歐飲食法？ 北歐飲食的7大優點. 1.良好的油脂. 2.豐富的纖維. 3.莓果的抗氧化力. 4.優質蛋白質. 5.低糖、低精緻碳水化合物. 6.豐富的微量元素. 7.維生素D. 北歐飲食給台灣的啟發. 什麼是北歐飲食法？ 北歐飲食法是流傳於北歐國家如挪威、瑞典、丹麥、芬蘭等國的飲食法，其共同特色為： 食用較粗的、低麩質的全榖雜糧，如黑麥、裸麥、燕麥等。 大量水果，尤其是莓果類 (特別是北歐越橘 lingonberry)。 許多蔬菜，尤其是比較多的根莖類蔬菜，如甜菜、大頭菜、胡蘿蔔等。 大量富含油脂的海魚，如鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚等。 常使用芥花油 Canola oil。 許多豆類、堅果、種子。 偶爾吃優格或低脂乳製品以及雞蛋。 較少吃肉類。
5 天前 · 心寬體胖是許多人發福時拿來安慰自己的話，然而，究竟是因為心情輕鬆快樂而變胖，還是胖子真的比較容易快樂呢？. 英國《每日郵報》報導指出，胖子體內的肥胖基因FTO，其實同時也是抗憂鬱基因，會讓人心情鬱悶程度較低，心情也較正面，佐證了 ...
2024年5月10日 · 《文章目錄》 人要喜歡上別人，其中涉及種種因素. 愛情型態共有6種你必然也屬於其中之一…… 本文出自台灣東販《心理學超圖解：從行為、表情、談吐秒讀對方心思！ 各位是否好奇當人覺得「喜歡」某個人時，心中會發生什麼樣的變化？ 無論喜歡或討厭，據說都是涉及潛意識裡的種種因素而決定的。 這些因素分別是 有許多如故鄉及喜好相近等共通之處 的「 個人特徵」、 天天碰面 等「 環境因素」、 在緊張狀態下容易喜歡上別人 的「 生理覺醒」、 覺得俊男美女很有魅力 的「外貌因素」。 這4種因素交互影響，決定了我們的喜惡。 愛情型態共有6種你必然也屬於其中之一…… 如同每個人各有偏好般，加拿大心理學學家李〈John Alan Lee〉的研究將愛情分成6種模式。
3 天前 · 13種人參功效看清楚. 1.紅參. 紅參是經過烘焙與特殊炮製的人參，以「吉林參」、「石柱參」為代表，也是民間稱的『人參』，屬於五加科植物。 這類的人參通常偏溫性，補益的效果比較明顯，但也容易有上火的疑慮。 東洋參是在日本出產的紅參，補性較吉林參來得溫一些。 從種殖的角度可區分為：「野山參」、「園參」。 野山參是在山野中採集而來，生長時間通常數十年或上百年，產量極少、效果佳、價格最貴；而園參為人工種植，通常以6年生為主，又因為炮製方式的不同有所區分，可以做成糖參、壓參、切參、直參、人參尾等。 2.生曬參. 生曬參即園參種植六、七年後採下，去蘆頭、清洗曬乾而成。 品種與紅參一樣，但沒有紅參的溫性，所以不易上火。 而且使用上來說，紅參通常是用來溫陽補氣，生曬參通常是單純補氣與生津。 3.白參.
