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2018年10月26日 · 搭長途機 防患經濟機艙症候群有法. 香港人喜愛旅遊或因工作需要，經常乘坐飛機。. 一趟長途飛機，除有可能會腰痠背痛外，長時間坐着不動亦有機會出現「經濟機艙症候群」，若出現小腿腫脹、發熱等情况，就要提高警覺。. 大家坐飛機時不妨記着 ...
2023年12月1日 · 因坐飛機或氣壓引起的耳鼻傷害，稱為氣壓傷害（Barotrauma）……當 耳壓 失衡出現耳痛，以下3招有助紓緩氣壓不適。 坐飛機耳仔痛3招減不適 鼻敏感、傷風鼻塞 增耳壓失衡風險. 平常坐飛機，不少人都試過耳壓失衡的痛苦。 香港中文大學名譽臨牀副教授、耳鼻喉科專科醫生黃德彰指出，機內壓力升降也會影響耳鼻，耳鼻各有調節壓力機制，耳朵靠耳咽管調節，鼻則靠鼻竇。 中耳與鼻竇的調節壓力機制差不多，主要靠連接中耳及鼻咽的耳咽管，平衡耳壓及疏導中耳分泌液，保持管道暢通，由於耳咽管排出空氣比吸入容易，故飛機降落時對耳壓造成的影響會較為明顯。 一般人大多可自行調節耳壓，即使耳有閉塞等不適，落機後也會自然消失。 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽!
2023年4月4日 · 根據世界衞生組織於2000年的調查指出，平均每6000個乘搭4小時以上飛機的乘客，就有一人會患上「經濟機艙症候群」，究竟「經濟機艙症候群」是什麼？ 馬健庭解釋，常見的經濟艙座位空間較窄，如果長期久坐沒有郁動，足部較深處的靜脈有機會形成血塊，其中最常見的是發生在距離心臟最遠的小腿，堵塞的血塊會經血管由肢體回流至心臟，引致深層靜脈血管栓塞（Deep Vein Thrombosis），亦即俗稱的「經濟機艙症候群」。 經濟艙座位空間較窄，長期久坐少郁動，足部較深處的靜脈有機會形成血塊，有機會引致深層靜脈血管栓塞，亦即俗稱的「經濟機艙症候群」。 相關閲讀： 【糖尿病】血糖失控隨時變糖尿足 提防4個警號 日常護理雙腳有法 免爛腳截肢. 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 12類高危族群要小心.
2023年12月29日 · 出發旅行前需注射什麼疫苗和應要帶備什麼平安藥？糖尿病、洗腎等長期病患者出發前要注意什麼？乘搭長途飛機或車程容易出現經濟艙綜合症，可以預防嗎？最近歐洲等地如法國及英國接連受床蝨問題困擾，應如何提防？
- 出發前──攜帶病歷證明書、充足藥物
- 外遊期間 ── 頻密驗血糖、注意飲食
- 糖尿病患者外遊小貼士
- 糖尿病患者手提行李清單一覽
養和醫院糖尿科專科護士梁仲怡表示，糖尿病人可於出發前先請醫生寫一封註明患有糖尿病的病歷證明書，並簡述病况和所需藥物。除了可用於證明所攜帶的糖尿藥物和胰島素以通過出入境安檢，萬一有需要在目的地求醫時，亦能供當地醫護人員參考。 糖尿病患者出發前亦應準備充足藥物，避免因言語不通而無法購買相同藥物，以備不時之需。如需注射胰島素，應事先向內分泌及糖尿科專科醫生諮詢用藥劑量安排。 飲食方面的安排較易被患者忽略，她提醒糖尿病患者在出發前，最好先了解及認識當地飲食文化、烹調用料及食物成分，有需要亦可向營養師查詢，在計劃餐廳時不妨多花心思留意餐牌有否合適的食物選擇，以免因一時開懷而過量攝取糖分，令血糖上升。預訂航班時，也可事先向航空公司預訂糖尿病餐，並隨身帶備適量小食及糖果，以應付突發低血糖時的需要。 相關閲...
梁仲怡表示，糖尿病患者在出國旅遊期間不但要定時監測血糖指數，更要比平日頻密，因為旅行時情緒興奮、作息飲食有變，都會影響血糖值，提醒患者謹記攜帶血糖機，量度並記錄血糖變化，按血糖值調整胰島素劑量及用餐分量。如有頭暈、手震、心跳加快、冒汗等低血糖徵狀或任何不適，應立即檢測血糖度數。 此外，糖尿血管病變患者在坐長途機或長途車時，要特別注意脫水問題，應多伸展關節和四肢，保持血液循環，避免血管栓塞；如果外遊目的地天氣極端，要注意可能引起的併發症徵狀：尤其到寒冷地區，要注意手指及足部皮膚的保暖和保護，以免凍傷。 外遊期間患者應盡量定時定量進食，多選高纖、低脂、低熱量的食物及蔬菜，並多喝白開水、礦泉水、茶水或代糖飲料，避免飲用高糖分飲料。 藥物方面，部分患者或需要攜帶胰島素注射，她提醒胰島素不可以放在寄艙...
出發前向內分泌及糖尿科專科醫生諮詢藥物處理和用藥劑量攜帶病歷證明書帶備充足藥物：準備兩倍或以上的藥量（口服藥或胰島素），並隨身攜帶於手提袋內；後備藥物應避免放在寄艙行李，以方便取用，亦應分開放置避免遺失旅遊期間，不可擅自停用藥物，每天要按醫囑定時服藥或注射胰島素醫療證明書：由主診醫生說明現時病况、所需藥物或針劑治療處方：註明藥物名稱及劑量，萬一遺失藥物，可嘗試在當地購買，但要注意不同國家售賣藥物的單位或有所不同糖尿病識別卡：此卡註明你是糖尿病患者、病人姓名、緊急聯絡人的姓名及電話，以及正在服用的藥物及藥物過敏病歷血糖機、酒精紙、針刺、試紙及血糖自我監察記錄簿：旅行期間盡可能更頻密地監測血糖，按血糖變化調整藥物劑量2018年10月24日 · （網上圖片）要預防出現經濟機艙症候群，養和醫院物理治療師馬健庭建議，在乘坐長途車或飛機時，要緊記「二多一少」，即要多做伸展運動、多喝水、少飲咖啡因或酒精飲品。
2023年4月12日 · 出外遠行有一項事情難以避免，就是乘坐飛機。很多人對懷孕時乘搭飛機有很多疑問和迷思，例如12、13周前胎兒「未陀穩」是否適宜去旅行等問題。養和醫院婦產科專科醫生李君婷醫生指出，能否乘搭飛機主要視乎孕婦的健康狀况而非懷孕周數。
