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白髮狂冒的6個成因+5招預防方法+食療推薦！. 附逆轉白髮的絕極必殺技！. 年輕輕輕便有一頭白髮？. 白髮愈來愈年輕化，現代人生活壓力大、休息不足，加上飲食不定時，很多年青人都長出白髮！. 不過白髮給予人蒼老的感覺，就算衣著多新潮有活力，如果 ...
消脂飲食大百科：營養師推薦10種高效減脂食物！. 外食都可「無痛減肥」？. 想全身消脂？. 即看溶脂的「秘密武器」！. 體重高=肥胖 ？. 消脂前先學看「體脂」.
- 體脂指體內脂肪的比率，通常可以透過某些儀器，例如inbody檢測得到，而正常成年女性的體脂比例，應該介乎18至28%之間，如果高於28%，就代表體內含有的脂肪過多，適當減掉體內脂肪的話便能達到減重及消脂效果。不過各位女生亦要注意，體脂並非導致體重高企的單一原因，有時明明體脂下降，但體重卻沒有太...
- 酪梨近年被譽為是「Superfood」，由於含有豐富營養，包括不飽和脂肪酸、維生素C、維生素E等，因此有助分解脂肪、抗老化、促進血液循環，同時更可抑制食慾，增添飽足感！深綠色蔬菜的含鐵量比一般蔬菜高，能夠幫助身體製造紅血球，促進血液循環，令身體在燃脂同時，增加肌耐力。蘆筍是少數含有豐富蛋白質的...
- 想必各位女生也有聽過，減脂期時應多吃豐富蛋白質，因為蛋白質有助肌肉合成，提高身體的基礎代謝率。雖然蛋白質有助消脂，不過最好選擇植物性的蛋白質，例如大豆、豆漿、豆腐等，比動物性蛋白中含有更少飽和脂肪，對增肌、消脂更有效果。另外提高低脂蛋白質的吸收量，亦可增加飽肚感，由於低脂的蛋白質含有較少脂肪，...
- 有些人會認為，單靠飲食只有極少消脂成效，唯有配合運動才可以令減脂效果「翻倍」。沒錯，做運動可以令消脂的效果更加顯著，不過亦要選擇適合的運動。最好是以帶氧運動配合重訓，才可同時消脂及增加肌肉密度，提升身體的基礎代謝率，才能令減重及消脂更有成效。
- 有些女生整體身型不算肥胖，但偏偏肚腩、手臂拜拜肉、臀部贅肉的問題十分嚴重，因此希望透過各種減脂方法，修減身體線條，不過普通的消脂方法並不能做到局部減脂的功效，唯有肌肉訓練等重訓才可局部減肥，甩走贅肉。或者可以嘗試做機減肥，Perfect Medical S6 溶脂修形療程可以針對局部肥胖部位進...
此文集合了最熱門的七日減肥食譜，包括最經典的GM Diet、新堀起的SOS減肥排毒食譜及孫儷7日減肥餐單等！
細數10種防脫髮食物：原來XXX最有效改善脫髮問題？. 中醫推介3款止脫髮食療 (一定要加這種食物！. )小編親測每天吃黑芝麻、喝黑豆茶！. 【生髮食物】介紹8類有助生髮的營養素、10種生髮食物、適合所有人的生髮食物！. 【頭髮護理大全】護髮不當的3特徵 ...
Fotona 4D 鼻鼾槍療程1分鐘自助登記 立即辦妥. 鼾聲連連不代表睡得香，甚至影響枕邊人的睡眠品質！. 市面上的止鼻鼾商品究竟有效嗎？. 鼻鼾問題能有多嚴重？. 刷到這篇文章就在警示你，要開始正視鼻鼾問題，否則將會大難臨頭影響身體健康！. 為大家綜合了止 ...
1. 脫毛技術. 選購家用激光機的首要重點就是選擇脫毛技術，膚色較深的女生或不適用家用激光脫毛機，只要能量度數一高就容易導致反黑、出現白點或者灼傷，建議選擇其他脫毛方法。 IPL彩光脫器的能量較為溫和，適用於天然的黑色、啡色及深金色毛髮，白晳至深棕膚色，即是包攬了大部分亞洲人膚色。 最後就是熱力脫毛機，熱力脫毛機雖然不挑膚色毛色，價錢亦較為便宜，但脫毛效果微弱，可能要將其當成日常定期使用的脫毛裝置。 2. 安全認證.
A3 激光脫毛療程1分鐘自助登記 立即辦妥. 我已閱讀並同意有關 條款細則 以及 私隱政策 。. 激光脫毛邊間好？. 隨著「保守」觀念時代的結束，如今大多女性穿搭的衣物難免會暴露出身體部位，如：腿部、手部、腋下，甚至是「比堅尼線」，因此為了雅觀，大多 ...
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