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1. kat-spirit.com家營營養中心

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   2024年6月3日 · 立即預約營養身心健康評估（只需港幣 $380）. 您現在可以立即預約「家營營養中心」的 營養身心健康評估。. 我們的專業營養師將為您量度體重、體脂率等一系列健康指標，並深入分析您的飲食習慣及身心靈需要。. 透過全面評估您的整體身心健康狀況 ...

2. kat-spirit.com › membership › __trashed-2成功減咗30磅 - 家營營養中心

   kat-spirit.com › membership › __trashed-2

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   2023年6月12日 · 佢就話終於解決咗問題，咁佢就可以成日飛去美國睇佢個女，唔怕坐長途機. 睇見羅生咁，亦都提醒我要照顧好身體。. 幾多歲都要好好照顧，否則身體佢就會用一啲方法提醒你，希望唔會去到一啲好壞嘅情況，我哋先醒覺原來身體一早已經畀咗好多 signal ...

3. kat-spirit.com › article-or-media › 師徒制的原因-sudden-plus師徒制的原因 (Sudden Plus) - 家營營養中心

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   2015年7月22日 · 因為師徒制的最大特色是一對一施教。 就例如我教導徒弟如何以輔導技巧幫助客人建立健康飲食習慣時，我會一步一步教她們如何尊重別人內心世界，從同理聆聽中感受別人的難處，再從別人的角度出發提供幫助。 這些技巧，如果不是經過長時間的一對一教導，反複的角色扮演練習、回饋、改進，實在難以從筆記課本中掌握得到。 但我認為如果要幫助客人建立長遠的健康習慣，這些較技巧至為重要。 老實說，做一個老闆比做一個師父容易得多。 做老闆，你不需要為員工前途太過操心，因為勞工市場本身就是浮動；但做師父，徒弟其實已經把前途交託予你，你必須為他安排前程，製造上流空間。 做老闆，經濟好時可以選擇性加人工，但經濟不好時又可以裁員；但做師父，就是和徒弟永遠同坐一條船，必須同甘共苦。

4. kat-spirit.com › kathy › 生命之輪生命之輪 - 家營營養中心

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   人生就好似一個「生命之輪」，有好多唔同嘅元素，包括咗家庭、朋友、工作、健康、進修、同埋休息嘅，每一項都環環相扣，好似一個轆咁，每一樣嘢都要平衡，咁呢個「生命之輪」先至會轉得順暢，帶領我哋去探索我哋嘅人生

5. kat-spirit.com › article-or-media › 戒掉澱粉質晚飯以藍戒掉澱粉質晚飯以藍莓果腹 爆肌余文樂是如何煉成？(Topick) - 家 ...

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   2017年2月13日 · 健身不能一步登天，亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）課程總監兼物理治療師周錦浩表示，健身要按年齡、生活習慣、肌肉及脂肪比例等量身訂造，以余文樂為例，雖然年輕，且有運動底子，但要「操到咁 fit」，每日至少要鍛練 1 至 2 小時，每周持續 6 ...

6. kat-spirit.com › membership › 當年的小女孩-sasa，今天當年的小女孩 Sasa，今天已成為客人的身心靈嚮導 - 家營營養中心

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   2023年10月30日 · 客人 Joey 除了建立了健康的飲食習慣，更加能夠自由地揀選自己喜愛的食物，無需再抑壓自己對於食物的慾望. 在完成 7 個月營養輔導課程之後，Joey body check 的報告更是超靚呢！. Source: https://bit.ly/3uodVI4. 多年前，有一位外國畢業回來的小女孩來見工 ...

7. kat-spirit.com › membership › 你可能成日聽人講：「食你可能成日聽人講：「食嘢最好食到七成飽。」咁究竟七成飽即係幾 ...

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   今次要介紹嘅成功 case，係第二次參加我哋營養課程，因為見到我哋課程又再 advanced 左，而且今次仲成功減咗 32 磅嘅 Crystal。