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搜尋結果
2020年1月18日 · 睡眠醫學發現「打鼾」不但影響睡眠品質，還會讓患者出現呼吸暫停，使血氧降低而造成疲睏、頭痛、頭昏、乏力、記憶減退，並且對心血管系統損害甚大，嚴重可導致心力衰竭或猝死。 「睡眠呼吸中止症」的治療應以中醫辨證為基礎. 以中醫治療「鼻鼾」，主要的關鍵就是要先「辨證」。 因為每個人的體質不同，治法自然有異。...
2020年1月18日 · 睡眠医学发现“打鼾”不但影响睡眠品质，还会让患者出现呼吸暂停，使血氧降低而造成疲困、头痛、头昏、乏力、记忆减退，并且对心血管系统损害甚大，严重可导致心力衰竭或猝死。 “睡眠呼吸中止症”的治疗应以中医辨证为基础. 以中医治疗“鼻鼾”，主要的关键就是要先“辨证”。 因为每个人的体质不同，治法自然有异。...
2021年3月2日 · 第一步：閉上嘴巴. 根據我的臨床經驗以及醫學研究報告，九成以上鼾聲如雷者睡覺時幾乎都是張開嘴巴，所以只要您睡覺時將嘴巴閉上，經鼻腔呼吸，打鼾至少可以改善五成以上。 打鼾程度較輕者，只要睡覺時閉上嘴巴，晚上睡覺幾乎就不會再發出惱人的鼾聲，較嚴重鼾聲的發生頻率以及音量也會大幅降低。 所謂張開嘴巴是指上、下嘴唇沒有密合接觸，即使嘴唇分開不到半公分，也算是張嘴呼吸。...
2020年1月15日 · 打鼾，一般是因為年齡增長，咽喉的組織逐漸退化，導致喉部附近的肌肉愈來愈鬆弛，形成呼吸道窄縮，氣流通過咽喉黏膜皺壁以及分泌物時，產生振動，引起周圍共鳴而產生鼾聲，因此人到中年，不僅容易發福，打鼾之機率也隨之增高，而引起震動共鳴，此處造成打鼾聲的咽喉分泌物所指的即是 中醫 的痰飲。 在<<黃帝內經。...
2020年1月21日 · 針灸治療「鼾症」的功效十分顯著，治療的關鍵在於陰陽調和、扶正祛邪、疏通經絡，藉此達到良好的睡眠品質。 四大要穴止鼾. 失眠可以用針灸治療，「打鼾」呢？ 打鼾不僅影響他人的睡眠，最重要的是會影響自身的健康。 針灸當然可以止鼾。 人體至少有四個穴位是止鼾要穴： 豐隆穴. 這個穴位是一個祛痰、止咳的重要穴位，除濕祛痰效果尤為明顯。 豐隆穴在小腿外側，外踝尖上8寸的地方，很容易找到。...
2020年1月9日 · 打鼾者經常會在睡眠中猝醒、睡不安穩，造成白天昏昏欲睡、頭痛，還有健忘的現象。 （Fotolia） 人氣: 916. 【字號】 大 中 小. 更新: 2020-01-09 3:22 PM 標籤: 溫哥華, 中醫, 漢方, 鼾症, 睡眠呼吸中止症, 黃雪子醫師. 文： 黃雪子醫師 （ 溫哥華 ）...
2021年3月2日 · 第一步：闭上嘴巴. 根据我的临床经验以及医学研究报告，九成以上鼾声如雷者睡觉时几乎都是张开嘴巴，所以只要您睡觉时将嘴巴闭上，经鼻腔呼吸，打鼾至少可以改善五成以上。 打鼾程度较轻者，只要睡觉时闭上嘴巴，晚上睡觉几乎就不会再发出恼人的鼾声，较严重鼾声的发生频率以及音量也会大幅降低。 所谓张开嘴巴是指上、下嘴唇没有密合接触，即使嘴唇分开不到半公分，也算是张嘴呼吸。...
