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2023年10月30日 · 1. 下視丘、腦下垂體或腎上腺的功能受到影響. 人體內可體松的調控來自於下視丘－腦垂體－腎上腺系統（HPA axis）。 下視丘與腦下垂體可以視為上游器官，最終會分泌出促腎上腺皮質激素（ACTH），這個激素的作用器官為腎上腺，會讓腎上腺製造出可體松。 在這個三個器官形成的系統中，只要其中一個地方的功能受損，都可能會導致體內可體松不足。 例如腦部發炎或缺血、手術或全腦放射性治療造成下視丘或腦下垂體功能低下；腎上腺感染、外傷或被免疫系統攻擊造成破壞，都可能讓體內可體松的產量不足，產生低下的症狀。 2. 藥物直接或間接的影響. 現今免疫療法為癌症治療帶來新契機，但也有可能造成腦下垂體功能異常，進而引起下游的腎上腺無法製造出足夠的可體松。
2020年2月4日 · 醫師提醒驗血糖的5個要點. 日期：2020 年 2 月 4 日 作者： 盧映慈. 對糖尿病患來說，「驗血糖」是每天、每餐必做的事項，血糖值不只是血液中的糖分有多少，還代表現在身體的狀況，以及得到併發症的機率有多少。 但「驗血糖」有很多細節需要注意，像是飯後2小時血糖的測量，到底應該從吃第一口飯開始計算，還是吃完最後一口飯時計算，沒有算對，其實血糖值就會「差很大」。 書田診所家醫科醫師何一成則提醒，糖尿病患者最重要的就是「監測血糖」，如果血糖控制得好，身體狀況自然也可以控制得好。 驗血糖的5個要點. 一、糖尿病患應該在這4個時間測血糖. 空腹血糖： 在空腹8~10小時後，檢測空腹血糖值，可以知道在一般情況下，胰島的健康狀態。
2018年7月17日 · 因為剛吃飽飯就吃藥的話，腸胃的蠕動及酸鹼度的變化會影響某些藥物的吸收，例如止吐藥，降三酸甘油酯藥。. 2、 隨餐吃： 藥物跟飯一起吃，或是吃飽後馬上吃藥。. 對糖尿病患者來說，某些降血糖藥物要隨餐吃才有效，否則會讓血糖變得太低而造成身體不適 ...
2018年5月28日 · 快走黃金時間是何時？. 《走是養生之王》一書的作者林正以他親身堅持快走運動1年之後的經驗，認為每天快走運動最好的時間範圍是下午3點到晚上9點，其中又以 晚上7點到9點的時段最好，可以說是快走的「黃金時段」 ，理由如下： 一、生理狀態佳： 因為 ...
2023年12月28日 · 疫情解封以來，桃園機場出境人數屢創新高，但旅途期間最怕身體突然有不適，不少人都會自備常備藥，但藥師提醒除了攜帶自身長期使用的藥品以外，藥品最好連同「原包裝」一起攜帶，放在原本藥袋內，除了避免吃錯藥以外，入境時也能證明此藥為合法來源。 出國旅遊該帶哪些藥品？ 出國旅行最怕在國外遇到身體不舒服，國外就醫不便且價格昂貴，不少人都會自備感冒藥、胃腸藥，以備不時之需，但到底哪些藥比較適合攜帶呢？ 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師黃昱臻分析，旅遊常備藥品可分為五大類。 解熱鎮痛藥 ：治療 頭痛 、牙齒痛、關節痛、經痛等，具有退燒功能. 抗組織胺 ：可用於溫差大造成流鼻水，接觸過敏原導致眼睛及皮膚搔癢. 止暈藥 ：建議搭乘交通工具前半小時至一小時服用，留意有嗜睡的副作用.
2022年1月7日 · 撲克牌相當容易取得，也是訓練記憶力和專注度常用的教材，玩法非常多元。 透過這個遊戲，不但可以考驗孩子對空間位置的記憶力，如果孩子玩出成就感，甚至能提升他們在操作任務時的專注度。 發展能力：記憶力、專注力、視知覺. 建議年齡：3~6 歲. 難易程度：中級～高級. 準備材料： 撲克牌. 進行方式： 首先將撲克牌做洗牌，散放在地板上，並請孩子根據黑桃、紅心、方塊與梅花，將牌卡做分類。 完成後，再將卡牌重新洗牌，讓孩子根據 A~K 做 13 種分類。 接著，可挑選各個花色 A~5 的卡牌，洗牌後將他們按 5 × 4 的方格，正面朝下排好。 請孩子跟父母輪流翻出兩張卡牌，如果數字一樣便可收走；反之，則須將卡牌翻回去，直到下一次翻到一樣的數字，才能收走卡牌。
2021年6月4日 · 1. 按壓穴位. 脊椎排列不良可能減少流向腦部的血液。 按壓頸部背後的脊椎兩側的風池穴和天柱穴 (用兩隻拇指同時施壓)有助於緩解頭頸部的疼痛。 天柱穴、風池穴在後頸部，後頸部有兩根粗筋，順著粗筋向上摸，在靠近與頭骨交界處，兩邊有一對穴位，就是天柱穴；靠近天柱穴上方向外一點，與耳垂平處，就是風池穴。 2. 做運動. 每天散步或運動約半小時左右很有幫助，可幫助調節放鬆身體，緩解精神壓力。 3. 放鬆、休息. 壓力性頭痛很多時候可由情緒引發。 所以心情放鬆是緩解頭痛的有效措施。 當覺得情緒變得緊張，肌肉緊繃時，可試著做深呼吸，或閉目養神。 如果日常生活緊張充滿壓力，又沒休息好，抗壓力就會比平常差，很可能誘發頭痛。 這時你需要充足休息，而不是讓咖啡、酒和止痛藥來麻醉自己。 4. 避免嘈雜的環境.
