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2023年12月29日 · 營養貼士. 【168斷食】如何執行?. 有缺點嗎?. (附時間表及餐單). 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法,間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣(glycogen)作為能量來源,當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量,這對於減肥 ...
2020年4月2日 · 哪類人才都要懂得解決問題. 不論是哪類型的人才,都要懂得解決問題。 要處理難題,必定要有分析力、要有創意、要充份理解工作的內容、要懂得去問對的問題。 在傳統大型企業,絕大部份規則和做法都是既定的,甚至有白紙黑字去訂明,因此難以測試一個人真正解決問題的能力。 具體說個例子:筆者曾把同一份全新的工作交予兩位實習生處理。 懂得解決問題的那位只用了 3 日便完成;反觀另一位則要花上 3 星期才完成。 可見後者是個傳統的執行者,卻不懂跳出框框思考及處理問題. 筆者強調解決問題的能力,是因為初創要求的是 10 倍成長,並不是邊際增長。 要真正解決問題、要由零做到一、要針對客戶真正的痛處,才能創造價值。 不只看CV 初創出身有保證. 學歷及背景可作參考,但不是首要條件。
2023年8月8日 · Bowtie (「保泰人壽」)是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司,致力於填補健康的保障缺口。. Bowtie 透過創新科技及醫療專業,提供零中介、免佣金,更方便的網上平台,讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。. Bowtie ...
2021年12月6日 · 1. 活出使命(Live your purpose) 2. 自動自主(Own it) 3. 牢不可破(Unbreakable) 4. 善待他人 (Be Kind) 反思. 展望未來. 分享. 自 2019 年成立以來,Bowtie 團隊的人數一直迅速增長。 擴展當然理想,但我們亦意識到,若不及早釐定屬於 Bowtie 的文化和精神,就難以維持凝聚力。 另一方面,我們亦認同 Bowtie 的核心原則和價值需要與時並進,以引導我們的工作方法,並作出正確的決策或規劃。 基於以上的原因,我們展開了此項企劃,並希望每一位員工也可以參與其中,一同制定公司的發展方向及目標。 推動企劃的整個過程會在另一篇文章內詳述,今次就讓我們重點講述企劃的「成果」。
2022年10月12日 · Bowtie 醫療資訊團隊邀請了心和醫療心臟科專科醫生—甄振庭分享關於「通波仔」手術的資訊,與大家一起了解「通波仔」的原理及手術程序、手術風險等須知。 什麼是「通波仔」手術? 「通波仔」手術,又稱為冠狀動脈介入治療術或血管造形手術,為冠心病病人擴張已收窄的冠狀動脈,使血液再流通,降低心臟病發風險。 醫生會用導管把氣球插入動脈,以擴張氣球的方式壓縮阻塞動脈的脂蛋白物質,從而撐開動脈。 甚麼情況下才需要進行「通波仔」手術? 在正常情況下,醫生會先為病人做冠狀動脈造影檢查。 如果檢查顯示冠狀動脈嚴重收窄或阻塞達七成時,醫生便會建議病人接受「通波仔」手術,減低心臟病病發的機會。 在緊急情況下(如 心肌梗塞 ),醫生會立刻為病人進行「通波仔」手術,以減低心肌缺氧所造成的傷害。
2021年2月18日 · 7個必學HIIT訓練動作. 以下為大家推介數項新手入門的HIIT動作,建議可先選4-5個動作,每項持續20秒再配以1分鐘的休息,重複6次。 左右腳前後擺腿20秒。 站立式手肘對膝頭20秒。