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2023年12月29日 · 營養貼士. 【168斷食】如何執行？. 有缺點嗎？. （附時間表及餐單）. 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥 ...
2020年7月22日 · Bowtie（保泰人壽）的信念是以科技為本，要成為一間有温度的保險公司。. 作為香港第一間虛擬保險公司，Bowtie 的目標是致力令保險變得簡單和貼心。. Bowtie 聯合創辦人兼聯合CEO 顏耀輝決定自告奮勇，親身上陣，透過電話與客戶進行「與CEO對話 ...
2020年4月2日 · 哪類人才都要懂得解決問題. 不論是哪類型的人才，都要懂得解決問題。 要處理難題，必定要有分析力、要有創意、要充份理解工作的內容、要懂得去問對的問題。 在傳統大型企業，絕大部份規則和做法都是既定的，甚至有白紙黑字去訂明，因此難以測試一個人真正解決問題的能力。 具體說個例子：筆者曾把同一份全新的工作交予兩位實習生處理。 懂得解決問題的那位只用了 3 日便完成；反觀另一位則要花上 3 星期才完成。 可見後者是個傳統的執行者，卻不懂跳出框框思考及處理問題. 筆者強調解決問題的能力，是因為初創要求的是 10 倍成長，並不是邊際增長。 要真正解決問題、要由零做到一、要針對客戶真正的痛處，才能創造價值。 不只看CV 初創出身有保證. 學歷及背景可作參考，但不是首要條件。
2023年8月8日 · Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。. Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。. Bowtie ...
2021年12月6日 · 1. 活出使命（Live your purpose） 2. 自動自主（Own it） 3. 牢不可破（Unbreakable） 4. 善待他人 （Be Kind） 反思. 展望未來. 分享. 自 2019 年成立以來，Bowtie 團隊的人數一直迅速增長。 擴展當然理想，但我們亦意識到，若不及早釐定屬於 Bowtie 的文化和精神，就難以維持凝聚力。 另一方面，我們亦認同 Bowtie 的核心原則和價值需要與時並進，以引導我們的工作方法，並作出正確的決策或規劃。 基於以上的原因，我們展開了此項企劃，並希望每一位員工也可以參與其中，一同制定公司的發展方向及目標。 推動企劃的整個過程會在另一篇文章內詳述，今次就讓我們重點講述企劃的「成果」。
2022年10月12日 · Bowtie 醫療資訊團隊邀請了心和醫療心臟科專科醫生—甄振庭分享關於「通波仔」手術的資訊，與大家一起了解「通波仔」的原理及手術程序、手術風險等須知。 什麼是「通波仔」手術？ 「通波仔」手術，又稱為冠狀動脈介入治療術或血管造形手術，為冠心病病人擴張已收窄的冠狀動脈，使血液再流通，降低心臟病發風險。 醫生會用導管把氣球插入動脈，以擴張氣球的方式壓縮阻塞動脈的脂蛋白物質，從而撐開動脈。 甚麼情況下才需要進行「通波仔」手術？ 在正常情況下，醫生會先為病人做冠狀動脈造影檢查。 如果檢查顯示冠狀動脈嚴重收窄或阻塞達七成時，醫生便會建議病人接受「通波仔」手術，減低心臟病病發的機會。 在緊急情況下（如 心肌梗塞 ），醫生會立刻為病人進行「通波仔」手術，以減低心肌缺氧所造成的傷害。
2021年2月18日 · 7個必學HIIT訓練動作. 以下為大家推介數項新手入門的HIIT動作，建議可先選4-5個動作，每項持續20秒再配以1分鐘的休息，重複6次。 左右腳前後擺腿20秒。 站立式手肘對膝頭20秒。
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