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2020年11月17日 · 周日美國高爾夫球大師賽最後一輪賽事，世界排名第一的東道主球手德斯汀莊臣，打出低標準桿四桿的68桿成績，以5桿力壓第二位的澳洲球手甘馬倫史密夫和南韓球手任成宰，以總成績低標準20桿的268桿封王，創下大
2018年7月10日 · 最近找到一本奧運「金牌教練」鮑伯‧波曼（Bob Bowman）寫的書，講述如何訓練史上最偉大的游泳選手米高‧菲比斯，並從中總結出十項法則，很值得分享。 波曼要求選手必須知道自己想做甚麼，才可找到方法去實踐目標，因此，泳手要把目標寫下來。
2022年12月22日 · 把各種素料汆水後，燒暖炒鑊注生油，下薑碎、海鹽把素料回鑊輕炒，以素蠔油、生抽調味炒透，加入松子拌勻，便可用湯匙把餡料放入菜葉盞奉客。 基哥Tips︰年晚應酬多，肚滿腸肥，來個素盞清清胃口，是不錯的選擇。 （本欄逢周四刊登） 撰文: 李文基 隨世界御廚鮑魚大王楊貫一學藝16年、香港資深名廚，人稱基哥. 欄名: 味想基開. 晴報.
2019年11月1日 · 要數荷里活經典電影角色，洛奇入圍，未來戰士亦肯定榜上有名。「大隻佬」阿諾舒華辛力加的一句「I'll be back」，從80年代講到今時今日，相比起《鐵達尼號》的「You Jump, I Jump」歷
2016年9月29日 · 港聞. 發佈時間: 2016/09/29. （續昨）六個減低體內壓力荷爾蒙皮質醇的秘方之三，就是經常做運動，特別要鍛練大肌肉群，即手臂、胸肌、大腿等部位。 發達的大肌肉能幫助大腦生產血清素（五羥色胺Serotonin，與睡眠和沮喪有關）和快樂荷爾蒙多巴胺（Dopamine），這兩種荷爾蒙是負責減低焦慮和沮喪的重要內分泌，也是使我們快樂和青春常駐的荷爾蒙。 雖然運動時由於身體受壓會釋出皮質醇，但只要不是太激烈的運動，又能夠持之以恒的話，身體便會逐漸習慣，肌肉也會逐漸長出來。 壯大的肌肉能令心肌和心臟更健康，皮質醇的釋出也會減低。 所以，40歲以後練肌肉比20歲練肌肉更富健康意義，隨着年紀的遞增，50歲以後做運動比40歲更加重要，餘此類推。
1979年中美建交，美國電影在改革開放下重返中國，喜劇大師差利‧卓別靈（Charlie Chaplin）的《摩登時代》（Modern Times）成為第一部在中國上畫的荷里活電影。 這部電影，遲來了40年。早在1936年，差利已創作出這部被譽為美國史上最偉大的電影。
曼聯解僱蘇斯克查後，傳媒原視普捷天奴與施丹為兩大繼任人選，惟施丹不擅英語，赴英超將令其執教效率大打折扣，加上有指其妻不喜英國氣候潮濕陰冷，故機會似乎愈見渺茫。 反觀普捷天奴據報在巴黎聖日耳門（PSG）
