搜尋結果
2024年1月26日 · 本文列舉足底筋膜炎中醫治療足底筋膜炎方法、穴位按摩位置等常見疑問，並提供簡單的足底筋膜炎日常護理建議，幫助大家遠離足底筋膜炎。 足底筋膜炎中醫治療，疏通經絡氣血，改善肝腎虧損。
2023年6月8日 · 中藥處方、推拿及針灸等，都是常見的中醫治療足底筋膜炎的方式。中醫師會透過這些方式幫助受足底筋膜炎困擾，調養身體，通氣血、疏經絡，來治療足底筋膜炎。 針灸是中醫治療足底筋膜炎的方法之一，但不適合每個人。 西醫治療鬆肌減痛
2024年9月20日 · 許多患者因為足底筋膜炎或踩地痛等困擾到中醫診所就診時，醫師告知「要針灸頭皮」來治療時，都會感到十分驚訝。 吳文誠表示，事實上，全身的筋骨症狀都可以透過在頭皮下針而立即獲得改善。
2020年9月22日 · 中醫簡單4招改善足底筋膜炎！發現足底筋膜炎除了建議應盡早就醫治療外，劉展憲中醫師也提供4個簡單的方法，讓民眾可以在家輕鬆的改善。熱敷是其中一種簡單的方式，且不僅簡單，還可以藉由熱傳導促進發炎所堆積的組織液散開，進而得到改善和舒緩。
2021年9月30日 · 中醫看足底筋膜炎，經絡保養能緩解. 郭俊佑指出，足底筋膜炎在中醫歸為「足痛、跟痛」，多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致，或腎陰虛損、筋骨失養造成的退化。 治療上，包括針灸、針刀、整脊或遠絡療法等，會根據疾患形成原因，選擇治療方式，達到有效改善。 從經絡上看來，從頭部、背部、腿部後方一直到足底，是足太陽膀胱經與足少陰腎經所經過的路線，若經絡不通造成瘀阻，就會出現疼痛，而不同經絡滯瘀的疼痛表現會稍有不同，亦可能會同時出現，可按壓穴道紓緩。 郭俊佑提醒，平時適度休息，多做伸展小腿的運動，避免赤腳並選擇足弓支撐較好、鞋底鞋跟較柔軟的鞋子，及避免長時間跑步、跳躍以免復發。 如果有足底筋膜炎症狀，建議及早至中醫科門診進行診察與治療。 按壓6穴位緩解足底筋膜炎（按圖看清👇👇👇） + 8. 1. 外關穴.
2023年12月1日 · 足底筋膜炎常見的兩個位置. 現代醫學普遍認為，足底筋膜炎是因為年紀大或是太操勞造成，許多人長期拿重物或 腳部肌肉、韌帶與肌腱逐漸退化，就會增加足底筋膜的負荷，出現這種疼痛。 臨床發現有 5種人，最容易得到足底筋膜炎，依序是：高足弓、扁平足、體重過重、愛穿高跟鞋、習慣用腳跟蹬地者。 特別是工作需要久站、久走的工作者。 例如：菜籃族、搬家工人…等等長期必須提拿重物，走路頻繁度高的人，有較高機率罹患此病。 現代治療方法通常就是服用消炎止痛藥或物理治療 (電療、熱療、雷射或超音波)、骨震波治療、局部類固醇注射或增生療法等治療。 適度休息、不久站、不提重物、減少衝擊性運動或走路走太久、劇痛時冰敷，都有助舒緩疼痛。 現代醫學認為，足底筋膜炎最主要的原因就是「退化」，因此年紀愈大愈有可能發生。
2023年11月28日 · 足底筋膜炎中醫治療. 中藥. 主要以「行氣止痛、補養筋骨、 舒筋活血」之治則，選取相應的中藥來治療，如香附、鬱金、地黃、山茱萸、芍藥、甘草、雞血藤等藥物配佐。 針灸治療. 選取大鍾、丘墟、委中、大陵等局部以及遠端穴位來針刺，通經活絡，也可以再搭配遠紅外線光照射，達到溫灸效果。 中醫治療足底筋膜炎，針灸常採的穴位。 搭配傷科手法. 除放鬆過度緊繃的肌肉和筋膜來減少疼痛外，也能減少發炎反應，加快組織修復，縮短病程。 穴位按壓. 平時可按壓承山、 太谿、陽陵泉穴位，針對足太陽膀胱經、腎經、膽經穴位按摩，除了放鬆局部緊張之肌肉與筋膜，改善下肢淋巴液回流以止痛外，也能透過修補失養的足太陽膀胱經、腎經、膽經等經絡，達到更長久的治療效果。 平時常按3穴位可放鬆肌肉、保養經絡，達到長時間修復作用。
