低升糖指數食物表 相關
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2021年2月7日 · 長春藤預防醫學健康管理師余孟璇表示，過年年菜、甜點零食必吃，但中式年菜常以勾芡或是紅燒手法，即成為高升糖指數食物，這是「隱形的醣」，無形中增加了民眾糖攝取量與熱量；此外，春節應景的年糕、發糕、花生糖、麻荖、冬瓜糖、小熊軟糖等糖果，雖糖量明顯但熱量也高，攝取時也須節制。 營養師建議，民眾過年期間每天吃吃喝喝，也要記得動一動，以便消耗熱量。 （圖／長春藤預防醫學提供）...
2020年5月19日 · 一日之計在於晨！. 早餐是人一天當中活力的來源，不過你知道我們常吃的這些早餐，有多少地雷嗎？. 不僅易胖，甚至還不到中午就很容易肚子餓，但要注意的是，早餐不能不吃，若代謝下降，反而更容易變胖。. 到底該怎麼吃？. YouTuber好味營養師品瑄 ...
2024年9月12日 · 美食節目遇難吃食物怎辦？. 網紅肥波不藏了 曝「1應對招式」神化解. 記者蔡維歆／台北報導. 左起發布會主持人小鹿、 肥波、孫榮Kai、索艾克以及發布會主持人阿甘。. （圖／民視提供）. 兩位主廚與一位美食家挟著超高人氣這次跨界踏進電視圈，象徵 ...
2 天前 · 無聲殺手找上方文琳！. 3習慣罹癌率飆200倍 七類人要特小心. 健康中心／林昀萱報導. 方文琳熱愛運動驚罹食道癌震驚外界。. （圖／方文琳臉書）. 武俠片巨星徐少強日前傳出食道癌過世，享壽73歲；59歲女星方文琳昨日也證實罹患食道癌零期，好在經過治療後已 ...
2024年8月29日 · 記者陳穎／台北報導. 賈玲疑似復胖，照片在網路瘋傳。. （圖／翻攝音樂劇時尚微博）. 中國女星賈玲為演出電影《熱辣滾燙》，短短1年時間瘦下50公斤，並練出結實體態，成為外界熱議話題。. 她也曾在節目公開便當菜色，透露自己減重至今依舊遵循2 ...
2024年7月21日 · 中國一名年僅24歲的女直播主因為追求打賞和觀眾的掌聲，不斷挑戰「極限吃播」，不僅每日進食近10小時，往往一次更吃下十數乃至於數十公斤的食物。
2 天前 · 經過醫生評估，做了5個小時ESD內視鏡黏膜下剝離術，方文琳形容手術後的疼痛感，「術後幾天喝水、流質食物都吞嚥困難也很痛，有說忍不住可以吃止痛，但我不願意，因為必須記取教訓，我無法忘記女兒滿是淚水無助的雙眼，看得我心都要碎了…」
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